ali desoky
-
عدد المشاركات
7,980 -
انضم
-
تاريخ اخر زيارة
-
Days Won
78
كل منشورات العضو ali desoky
-
دعاء الخليل إبراهيم عليه الصلاة السلام
كان يقول إذا أصبح: اللهم إن هذا خلق جديد فافتحه علىّ بطاعتك واختمه لى بمغفرتك ورضوانك وارزقنى فيه حسنة تقبلها منى وزكها وضاعفها لى، وما عملت فيه من سيئة فاغفرها لى إنك رحيم ودود كريم
قال: ومن دعا بهذا الدعاء إذا أصبح فقد أدى شكر يومه
-
دعاء الخليل إبراهيم عليه الصلاة السلام
كان يقول إذا أصبح: اللهم إن هذا خلق جديد فافتحه علىّ بطاعتك واختمه لى بمغفرتك ورضوانك وارزقنى فيه حسنة تقبلها منى وزكها وضاعفها لى، وما عملت فيه من سيئة فاغفرها لى إنك رحيم ودود كريم
قال: ومن دعا بهذا الدعاء إذا أصبح فقد أدى شكر يومه
-
دعاء الخليل إبراهيم عليه الصلاة السلام
كان يقول إذا أصبح: اللهم إن هذا خلق جديد فافتحه علىّ بطاعتك واختمه لى بمغفرتك ورضوانك وارزقنى فيه حسنة تقبلها منى وزكها وضاعفها لى، وما عملت فيه من سيئة فاغفرها لى إنك رحيم ودود كريم
قال: ومن دعا بهذا الدعاء إذا أصبح فقد أدى شكر يومه
-
دعاء الخليل إبراهيم عليه الصلاة السلام
كان يقول إذا أصبح: اللهم إن هذا خلق جديد فافتحه علىّ بطاعتك واختمه لى بمغفرتك ورضوانك وارزقنى فيه حسنة تقبلها منى وزكها وضاعفها لى، وما عملت فيه من سيئة فاغفرها لى إنك رحيم ودود كريم
قال: ومن دعا بهذا الدعاء إذا أصبح فقد أدى شكر يومه
-
دعاء الخليل إبراهيم عليه الصلاة السلام
كان يقول إذا أصبح: اللهم إن هذا خلق جديد فافتحه علىّ بطاعتك واختمه لى بمغفرتك ورضوانك وارزقنى فيه حسنة تقبلها منى وزكها وضاعفها لى، وما عملت فيه من سيئة فاغفرها لى إنك رحيم ودود كريم
قال: ومن دعا بهذا الدعاء إذا أصبح فقد أدى شكر يومه
-
دعاء الخليل إبراهيم عليه الصلاة السلام
كان يقول إذا أصبح: اللهم إن هذا خلق جديد فافتحه علىّ بطاعتك واختمه لى بمغفرتك ورضوانك وارزقنى فيه حسنة تقبلها منى وزكها وضاعفها لى، وما عملت فيه من سيئة فاغفرها لى إنك رحيم ودود كريم
قال: ومن دعا بهذا الدعاء إذا أصبح فقد أدى شكر يومه
-
دعاء الخليل إبراهيم عليه الصلاة السلام
كان يقول إذا أصبح: اللهم إن هذا خلق جديد فافتحه علىّ بطاعتك واختمه لى بمغفرتك ورضوانك وارزقنى فيه حسنة تقبلها منى وزكها وضاعفها لى، وما عملت فيه من سيئة فاغفرها لى إنك رحيم ودود كريم
قال: ومن دعا بهذا الدعاء إذا أصبح فقد أدى شكر يومه
-
دعاء الخليل إبراهيم عليه الصلاة السلام
كان يقول إذا أصبح: اللهم إن هذا خلق جديد فافتحه علىّ بطاعتك واختمه لى بمغفرتك ورضوانك وارزقنى فيه حسنة تقبلها منى وزكها وضاعفها لى، وما عملت فيه من سيئة فاغفرها لى إنك رحيم ودود كريم
قال: ومن دعا بهذا الدعاء إذا أصبح فقد أدى شكر يومه
-
دعاء الخليل إبراهيم عليه الصلاة السلام
كان يقول إذا أصبح: اللهم إن هذا خلق جديد فافتحه علىّ بطاعتك واختمه لى بمغفرتك ورضوانك وارزقنى فيه حسنة تقبلها منى وزكها وضاعفها لى، وما عملت فيه من سيئة فاغفرها لى إنك رحيم ودود كريم
قال: ومن دعا بهذا الدعاء إذا أصبح فقد أدى شكر يومه
-
دعاء الخليل إبراهيم عليه الصلاة السلام
كان يقول إذا أصبح: اللهم إن هذا خلق جديد فافتحه علىّ بطاعتك واختمه لى بمغفرتك ورضوانك وارزقنى فيه حسنة تقبلها منى وزكها وضاعفها لى، وما عملت فيه من سيئة فاغفرها لى إنك رحيم ودود كريم
قال: ومن دعا بهذا الدعاء إذا أصبح فقد أدى شكر يومه
-
دعاء الخليل إبراهيم عليه الصلاة السلام
كان يقول إذا أصبح: اللهم إن هذا خلق جديد فافتحه علىّ بطاعتك واختمه لى بمغفرتك ورضوانك وارزقنى فيه حسنة تقبلها منى وزكها وضاعفها لى، وما عملت فيه من سيئة فاغفرها لى إنك رحيم ودود كريم
قال: ومن دعا بهذا الدعاء إذا أصبح فقد أدى شكر يومه
-
دعاء الخليل إبراهيم عليه الصلاة السلام
كان يقول إذا أصبح: اللهم إن هذا خلق جديد فافتحه علىّ بطاعتك واختمه لى بمغفرتك ورضوانك وارزقنى فيه حسنة تقبلها منى وزكها وضاعفها لى، وما عملت فيه من سيئة فاغفرها لى إنك رحيم ودود كريم
قال: ومن دعا بهذا الدعاء إذا أصبح فقد أدى شكر يومه
-
دعاء الخليل إبراهيم عليه الصلاة السلام
كان يقول إذا أصبح: اللهم إن هذا خلق جديد فافتحه علىّ بطاعتك واختمه لى بمغفرتك ورضوانك وارزقنى فيه حسنة تقبلها منى وزكها وضاعفها لى، وما عملت فيه من سيئة فاغفرها لى إنك رحيم ودود كريم
قال: ومن دعا بهذا الدعاء إذا أصبح فقد أدى شكر يومه
-
دعاء الخليل إبراهيم عليه الصلاة السلام
كان يقول إذا أصبح: اللهم إن هذا خلق جديد فافتحه علىّ بطاعتك واختمه لى بمغفرتك ورضوانك وارزقنى فيه حسنة تقبلها منى وزكها وضاعفها لى، وما عملت فيه من سيئة فاغفرها لى إنك رحيم ودود كريم
قال: ومن دعا بهذا الدعاء إذا أصبح فقد أدى شكر يومه
-
دعاء الخليل إبراهيم عليه الصلاة السلام
كان يقول إذا أصبح: اللهم إن هذا خلق جديد فافتحه علىّ بطاعتك واختمه لى بمغفرتك ورضوانك وارزقنى فيه حسنة تقبلها منى وزكها وضاعفها لى، وما عملت فيه من سيئة فاغفرها لى إنك رحيم ودود كريم
قال: ومن دعا بهذا الدعاء إذا أصبح فقد أدى شكر يومه
-
دعاء الخليل إبراهيم عليه الصلاة السلام
كان يقول إذا أصبح: اللهم إن هذا خلق جديد فافتحه علىّ بطاعتك واختمه لى بمغفرتك ورضوانك وارزقنى فيه حسنة تقبلها منى وزكها وضاعفها لى، وما عملت فيه من سيئة فاغفرها لى إنك رحيم ودود كريم
قال: ومن دعا بهذا الدعاء إذا أصبح فقد أدى شكر يومه
-
دعاء الخليل إبراهيم عليه الصلاة السلام
كان يقول إذا أصبح: اللهم إن هذا خلق جديد فافتحه علىّ بطاعتك واختمه لى بمغفرتك ورضوانك وارزقنى فيه حسنة تقبلها منى وزكها وضاعفها لى، وما عملت فيه من سيئة فاغفرها لى إنك رحيم ودود كريم
قال: ومن دعا بهذا الدعاء إذا أصبح فقد أدى شكر يومه
-
دعاء الخليل إبراهيم عليه الصلاة السلام
كان يقول إذا أصبح: اللهم إن هذا خلق جديد فافتحه علىّ بطاعتك واختمه لى بمغفرتك ورضوانك وارزقنى فيه حسنة تقبلها منى وزكها وضاعفها لى، وما عملت فيه من سيئة فاغفرها لى إنك رحيم ودود كريم
قال: ومن دعا بهذا الدعاء إذا أصبح فقد أدى شكر يومه
-
دعاء الخليل إبراهيم عليه الصلاة السلام
كان يقول إذا أصبح: اللهم إن هذا خلق جديد فافتحه علىّ بطاعتك واختمه لى بمغفرتك ورضوانك وارزقنى فيه حسنة تقبلها منى وزكها وضاعفها لى، وما عملت فيه من سيئة فاغفرها لى إنك رحيم ودود كريم
قال: ومن دعا بهذا الدعاء إذا أصبح فقد أدى شكر يومه
-
دعاء فاطمة رضى الله عنها
قال رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم: "يا فاطمة ما يمنعك أن تسمعى ما أوصيك به؟ أن تقولى: يا حى يا قيوم برحمتك أستغيث لاتكلنى إلى نفسى طرفة عين وأصلح لى شأنى كله"
-
الخبر الجزائرية تدعي: الفراعنة يحفزون الروانديين ماديا
موضوع تمت اضافته ali desoky في المنتدى الرياضى
فى اطار حربها النفسية الخبر الجزائرية تدعي: الفراعنة يحفزون الروانديين ماديا مع اقتراب موعد الجولة الخامسة من التصفيات المشتركة لكأسي العالم وأمم افريقيا لعام 2010 والمقررة في بداية الأسبوع الثاني من شهر أكتوبر القادم، كثـر الحديث عن الحسابات المحتملة الخاصة بمباراتي المجموعة الثالثة بين زامبيا ومصر والجزائر ضد رواندا، باعتبار أن نتيجتي هاتين المواجهتين ستحددان بنسبة كبيرة المنتخب الذي سيقتطع تأشيرة الذهاب إلى جنوب افريقيا واكدت صحيفة "الخبر" الجزائرية انه بناء على هذا وخوفا من أي تلاعب في المواجهتين، انتهز رئيس الاتحاد الجزائري لكرة القدم محمد روراوة، فرصة تواجده في مصر لحضور مؤتمر الكونفدرالية الإفريقية الذي احتضنته العاصمة القاهرة مؤخرا، للحديث مع نظيره الزامبي، كالوتشيا بواليا، مطالبا إياه بضرورة تحلّي منتخب الـ شيبولوبولو بالنزاهة في المواجهة أمام مصر المقررة يوم 10 أكتوبر بشيليلامبوبي، وهي المواجهة التي كثر فيها الحديث من جميع الأطراف المعنية بنتيجتها، إلى درجة أن البعض تخوّف من احتمال تسهيل أشبال المدرب الفرنسي إيرفي رونار لمهمة ''الفراعنة'' في تلك المقابلة، سيما بعد الأخبار التي تحدثت عن اعتماد التقني الفرنسي في هذه المواجهة على اللاعبين المحليين فقط. واضافت الصحيفة الجزائرية ان كالوتشيا بواليا، صانع أمجاد الكرة الزامبية سابقا، قد أعطى ضمانات لنظيره الجزائري، بدخول المقابلة بكل جدية للظفر بنقاط المقابلة،علما أن المقابلة الأخيرة للمنتخب الزامبي سيخوضها في كيجالي أمام رواندا. ولم يكتف رئيس الاتحاد الجزائرى محمد روراوة بذلك، بل تحدث عن هذا الموضوع مع رئيس الكاف، الكاميروني عيسى حياتو، لتفادي أي طارئ، قد يفسد حسابات المنتخب الوطني الجزائرى. واضافت الصحيفة ان الطرف المصري لم يقف مكتوف الأيدي، حيث أن هناك مساعي حثيثة يجريها رئيس الاتحاد المصرية سمير زاهر وكذا بعض الأطراف الفاعلة في الكرة المصرية، كما هو الحال لعضو اللجنة التنفيذية للفيفا أبوريدة، مع الطرف الرواندي لحثه على الوقوف الند للند في وجه المنتخب الجزائري في مباراته المقررة يوم 11 أكتوبر القادم بملعب مصطفى تشاكر بالبليدة. والأكثر من هذا، أفادت مصادر عليمة أن محفزات مادية مغرية اقترحها الطرف المصري لنظيره الرواندي في حالة تسجيل نتيجة إيجابية في الجزائر. -
16محترفاً في قائمة زامبيا لمواجهة مصر مدرب زامبيا يحشد لاعبيه للقاء الفراعنة استدعى مدرب المنتخب الزامبي هيرفي رينارد 16 محترفاً في قائمة الفريق الذي سيواجه المنتخب المصري في العاشر من شهر أكتوبر المقبل بالجولة الخامسة من التصفيات الإفريقية المؤهلة لمونديال جنوب إفريقيا 2010. وأعلن رينارد استدعاء 16 لاعباً محترفاً بقائمة المنتخب الزامبي المدعمة بعدد من اللاعبين المحليين؛ نافياً التقارير التي أشارت إلى خوضه اللقاء بتشكيلة من اللاعبين المحليين. وخرج لاعب خط وسط المنتخب الزامبي فيليكس كاتونجو من القائمة بسبب الإيقاف لحصوله على إنذارين، كما شهدت القائمة عودة رينفورد كالابا العائد من الإيقاف. وضمت كذلك قائمة المنتخب الزامبي قائد الفريق كريستوفر كاتونجو، الذي حامت شكوك حول مشاركته في اللقاء بسبب انشغاله مع فريقه أرمينيا بيلفيلد الألماني. كما أنه تم استدعاء لاعب خط الوسط إيزاك سانشا لاعب هليسنزبورج السويدي للمرة الأولى في تشكيلة المنتخب الزامبي. ويسعى المنتخب الزامبي إلى تأكيد تأهله إلى أمم إفريقيا بتحقيق نتيجة إيجابية أمام المنتخب المصري، بعدما خرج رسمياً من السباق على بطاقة التأهل للمونديال
-
مصر تحتج رسميا على عدم عدالة توزيع مصل انفلونزا الخنازير
موضوع تمت اضافته ali desoky في منتدى الحوار العام
الدول الغنية فقط تحصل على جميع احتياجات سكانها مصر تحتج رسميا على عدم عدالة توزيع مصل انفلونزا الخنازير تقدمت مصر باحتجاج رسمي الخميس الى سكرتير عام الامم المتحدة طالبت فيه بتوزيع عادل لمصل "اتش 1 ان 1" المعروف اعلاميا بانفلونزا الخنازير، فيما أكد حاتم الجبلي وزير الصحة المصري أن تطعيم للحجاج بالمصل المضاد للفيروس سيكون قبل السفر بعشرة أيام، مشيراً إلي أن الشركات المنتجة للمصل أخذت إقراراً علي الدول المستوردة بعدم مسئوليتها عن الآثار الجانبية للمصل. وقد بعثت وزارتا الصحة والخارجية بخطاب مشترك احتجت فيه على عدم عدالة توزيع المصل المضاد لأنفلوانز الخنازير على جميع دول العالم. وقال وزير الصحة الدكتور حاتم الجبلى خلال مؤتمر صحفى عقده الخميس بوزارة الصحة ان الدول الغنية تحصل على جميع احتياجات سكانها من هذه الامصال بينما الدول النامية والفقيرة لا تحصل على الحد الادنى من احتياجات مواطنيها . واضاف خلال المؤتمر الذى شهدته السفيرة الامريكية بالقاهرة مارجريت سكوبى أنه سيتم استيراد هذه الامصال من انجلترا . وأوضح أن مصر ستتسلم أول دفعة من المصل المضاد للفيروس منتصف أكتوبر/تشرين الاول لاستخدامها في تطعيم للحجاج، مؤكدا ان تطعيم الحجاج سيكون إجباري وقبل السفر بعشرة أيام طبقا لاشتراطات السلطات السعودية، وسيتم أخذ إقرار علي الحجاج بذلك، مشيراً إلي أن الشركات المنتجة للمصل أخذت إقراراً علي الدول المستوردة بعدم مسئوليتها عن الآثار الجانبية للمصل. وحذر وزير الصحة المواطنين من تناول عقار "التاميفلو" وكذلك المصل الواقى من أنفلونزا الخنازير المهرب بطرق غير شرعية..مؤكدا ان الوزارة هى الجهة الوحيدة المسئولة فى مصر عن توفير عقار التاميفلو والمصل الواقى من أنفلونزا الخنازير، وأوضح ان الدفعات الكبيرة لهذه الامصال سوف تصل تباعا خلال شهر يناير/ كانون الثاني. وقال وزير الصحة ان الوزارة تتابع تنفيذ الاجراءات الاحترازية من "أنفلونزا الخنازير" على كل المستويات حيث تم إجراء بحث شامل على جميع المستشفيات على مستوى الجمهورية لتحديد حجم مشكلة انفلونزا الخنازير فى مصر واظهرت نتائج البحث الأولية ان انتشار الأنفلونزا الموسمية يقدر بعشرة أضعاف أنفلونزا الخنازير ويرجع ذلك لزيادة وعى المواطنين بمخاطر أنفلونزا الخنازير وطرق الوقاية والعدوى او احتمال ان هذا يعتبر نهاية الموجة الاولى من انتشار الفيروس ..مشيرا الى أنه تلاحظ ايضا انخفاض اعداد المصابين بانفلونزا الخنازير خلال الفترة الماضية. وأوضح أن جميع المدارس الأجنبية فى مصر مغلقة وسوف تبدأ الدراسة بها مع المدارس الحكومية يوم 3 أكتوبر القادم تنفيذا لتعليمات وزارة التربية والتعليم وبالنسبة للحضانات التابعة لوزارة التضامن الاجتماعى يتم مراقبتها صحيا..مشيرا انه فى حالة ظهور حالات اصابة بالمرض بين الاطفال بهذه الحضانات سيتم اغلاقها. ومن ناحية أخرى قال وزير الصحة انه بحث مع السفيرة الأمريكية العلاقات الصحية بين مصر وامريكا خلال لقاءه بالسفيرة اليوم وتقرر اقامة احتفال يوم 21 اكتوبر القادم بمركز سوزان مبارك لصحة وتنمية المرأة بالاسكندرية لدعم حملات الكشف المبكر وتوفير العلاج لحالات سرطان الثدى عند السيدات والذى يقام تحت رعاية قرينة رئيس الجمهورية السيدة سوزان مبارك. وأضاف :انه سوف يشهد الاحتفال شخصيات عالمية من بينها سيدات زوجات نواب الكونجرس الامريكى وسيدات المجتمع الامريكى كما سيتم اقامة إحتفال آخر بمحافظة القاهرة أيام 22 و 23 اكتوبر القادم . وأوضح الجبلى انه تم خلال الحملة التى نفذتها وزارة الصحة اجراء فحص وعلاج 32 الف سيدة لحالات سرطان الثدى..مشيرا انه تم خلال اللقاء استعراض الاجراءات الصحية المصرية لمواجهة انفلونزا الخنازير والخطة المستقبلية لمواجهة انتشار المرض والمتابعة الصحية لتلاميذ وطلاب المدارس والجامعات. وأشار إلى أنه تم بحث موضوع المنح الدراسية للاطباء للحصول على الماجستير حيث تم ارسال 16 طبيبا لهذه الدورات وذلك انطلاقا مما جاء فى خطاب الرئيس الامريكى اوباما فى جامعة القاهرة والذى دعى فيه بزيادة المنح الدراسية لأمريكا . عقار التاميفلو فعال ولم تظهر أية مقاومة له وعلى الصعيد نفسه أكد البيان الإعلامى الصادر الخميس عن غرفة العمليات بمركز المعلومات ودعم اتخاذ القرار بمجلس الوزراء أن عقار "التاميفلو " أثبت فعالية كبيرة فى علاج فيروس إتش 1 إن 1" المعروف بانفلونزا الخنازير وأنه لا يزال أحد الأدوية الأساسية المضادة للفيروس ويقلل من حدة المرض والمضاعفات الناتجة عنه ، مشيرا إلى أنه لم تظهر أية حالات مقاومة للعقار فى مصر. وأوضح البيان أنه لم يتم اكتشاف حالات إصابة جديدة بالفيروس وتوقف إجمالى عدد الحالات التى تم اكتشاف إصابتها بالمرض فى مصر عند 901 حالة حتى مساء الاربعاء حسب نتائج الفحص المعملى وبيانات وزارة الصحة. وأشار إلى أنه تم شفاء 888 حالة بنسبة 5ر98% من إجمالى الحالات التى أصيبت بالمرض فى مصر، وذلك حتى أمس ، وهناك حالتان وفاة ، فيما تتمتع باقى الحالات وعددها 11 حالة بصحة جيدة. وذكر البيان أنه تم خلال أمس مناظرة 259 طائرة بها 39345 راكبا ، و47 سفينة بها 5337 راكبا , و155 سيارة بها 3947 شخصا ، حيث تم الكشف عليهم جميعا وتم تحويل 5 حالات للمستشفى للاشتباه فى إصابتهم بانفلونزا الخنازير. وكانت منظمة الصحة العالمية قد أعلنت عن ظهور بعض الحالات المقاومة لعقار التاميفلو فى بعض الدول مثل الدانمارك واليابان ، ولكنها أكدت أن مثل هذه الحالات لا تعدو كونها سوى مجرد حالات فردية ، وأنه لا يوجد حتى الآن ما يشير إلى ظهور مقاومة على نطاق واسع بين الحالات المصابة بالفيروس فى دول حيال عقار التاميفلو. -
سوكوب: لا نتقن إنهاء الهجمات .. وزكي هداف بالفطرة قال ميروسلاف سوكوب المدير الفني لمنتخب مصر للشباب إن لاعبيه ينقصهم إتقان إنهاء الهجمات داعيا إياهم بالتعلم من مهاجم المنتخب الأول عمرو زكي. وقال سوكوب في المؤتمر الصحفي الذي أعقب فوز مصر على ترينيداد وتوباجو 4-1 "لا نعرف كيفية إنهاء الهجمات وهذا أمر يتطلب وجود مهاجم بالفطرة مثل اللاعب عمرو زكي". وأضاف "اتسم أداء اللاعبين بالعصبية والتوتر من بداية المباراة وحتى مرور 35 دقيقة، أحرزنا هدفا وتعادل المنافس فزاد الضغط على اللاعبين". واستطرد "الهدف الثاني الذي أحرزناه في بداية الشوط الثاني رفع من معنوياتنا وساعدنا في إحراز هدفين آخرين". وعبر سوكوب عن استياءه بسبب الأخطاء الدفاعية التي ارتكبها لاعبوه موضحا بأن النتيجة ستكون أسوء في حال تمت إعادتها أمام الباراجواي وإيطاليا. غير أن المدرب التشيكي عبر عن سعادته بالفوز الكبير الذي حققه لاعبوه الشباب. وأوضح أن مصر تملك دافعا معنويا يمنحها الأفضلية على منتخبي إيطاليا والباراجواي.
-
النصائح العشر لبدء العام الدراسي بعد انتهاء الاجازة الصيفية يعود أولادنا الي دراستهم ويعود نظام الأسرة الي اليوم الدراسي وروتييه.. وحتي تتم هذه العملية الانتقالية بنجاح يقدم الدكتور صبري عبد المطلب أستاذ علم الاجتماع بكلية التربية النوعية عشر نصائح لكل أسرة وهي: 1) التعود علي روتين المدرسة: لا تنس أن ابنك تعود علي حياة الاجازة والنوم الطويل لذلك يجب تعويده قبل بدء الدراسة علي النوم والاستيقاظ مبكرا. 2) التركيز علي الأمور الايجابية: مثل العودة لأصدقائه القدامي أو اكتساب اصدقاء جدد وممارسة نشاط مدرسي مختلف. 3) التسوق للمدرسة مبكرا: من الأفضل اقتناء جميع لوازم المدرسة قبل اسبوعين من بدء الدراسة, فهذا يعطي للأبناء انطباعا بأهمية الوقت والتخطيط وأهمية الاستعداد للعام الدراسي الجديد. 4) ترتيب الحقيبة المدرسية بانتظام لأن وضعها بشكل عشوائي يجعل حملها صعبا, ويجب ألا يزيد وزن الحقيبة علي10% أو20% من وزن الطالب وهذا ممكن بوضع مايخص الجدول اليومي فقط. 5) تأكدي من سلامة وصحة التغذية: وذلك بالتقليل من النشويات والدهون والتركيز علي الحديد والفيتامينات والحرص علي العصائر الطازجة. 6) مراجعة مناهج الأبناء والحرص علي الاتصال مع المدرسين لمعرفة الخطة الدراسية ومتابعتها. 7) تخصيص مكان مناسب للمذاكرة بعيدا عن التليفزيون أو غرفة المعيشة, وتحديد وقت معين لحل الواجب قبل السماح بالذهاب للعب أو لمشاهدة التليفزيون. 8) الاستماع لابنك لمعرفة المشاكل التي يواجهها وماجري في يومه الدراسي واستشارته في أمور المدرسة. 9) تعرفي علي أصدقاء ابنائك: يجب عليك معرفة من يصاحبه من خلال دعوتهم الي المنزل لتتأكدي من انهم علي خلق ودين. 10) تأكدي من أن ابنك مستعد لليوم الدراسي بتعويده علي النوم المبكر وتناول الافطار لأنه وجبة أساسية للأسرة مع تجهيز ملابسه وترتيبها بنفسه.
