نـــــــــــور

روشته رمضانية كلنا يحتاج لروشتة لمعالجة ذاته والوقوف على تقصيرها ولما كانت النفس لا الجسد مريض لزم علينا وضع خطة او روشتة ولما كنا على أعتاب رمضان كانت الروشتة رمضانية وأشهد الله إني كتبتها لنفسي أولا قبل أن تكون للآخرين ونسأله القبول روشته رمضانية كلمات سريعه اسكبها بقلمى واكتبها لنفسى لعلها تفيق ليكون رمضان بداية حياة التزام عليك يا نفسى بتلك الخطوات :: الإخلاص لله طبعا عارفين إنك مخلص لله أو هكذا تقول ولكن هل تحقق ذلك فعلا؟!! ساعات ممكن تعمل بعض الأعمال ظاهرها لله وباطنها لخلق الله وساعات تانية تعمل أعمال لله ولكن أيضا لعبيد الملك ولاحول ولا قوة إلا بالله طيب أعمل إيه ؟؟ هقولك..تعال نجعل كل أعمالنا لله وحده يعنى قبل ما أعمل أي شئ هاحقق في نفسي الإخلاص لله .. وهاطرد من قلبي أي حد ممكن يكون العمل له ليعجبه ويشيد بى من خلاله عاوزين أول حاجة نعملها صلاة توبة من الرياء والعجب والشرك الخفى بالله اتفقنا .. اتق الله فى جوارحك احيانا بتكون صايم بس لسانك مش صايم واوقات بتكون صايم بس عينك مش صايمه والمفروض بتكون صايم بس الناس لا تسلم من الاذى الصادر منك هتقول انا بسلى صيامى بمشاهدة التلفاز او بمكالمات تليفونية مليئة بالنميمة والغيبة فهل هذا يعتبر صيام ؟ عاوزين نتفق انى هاصوم صيام كامل وصيام صح كل جوارحى تصوم وكل ما يحاول أي حد يشغلني ويطلعني من حالة الصيام بالمعاصي حتى لو كان الحد ده نفسك لازم توقفه عند حده لازم تقول لنفسك وأقول لنفسي كفاية لهو أتدرى والله لقد مات أناس قبل رمضان بأيام معدودة ولا يشتكون من شئ وها انت تبلغ الشهر ان اراد لك الله فياريت نصوم دائما عن المعاصى حتى بعد رمضان اللى هتدرب نفسك فيه يعنى كل مرة اخوتى فى الله نطلع من رمضان بهمه عالية سرعان ما تقل وتخف بعد رمضان والعياذ بالله ..المرة دى هنجعل رمضان تدريب وبداية لما بعده ان شاء الله صلاتى صلاتى هل تخاف الملك ؟؟ هل تخشاه وترهبه ؟؟ اكيد هتقول نعم ارهبه بس سلوكك بيقول ساعات غير كده يعنى سرعتك فى الصلاة وتلفتك وسرحانك فى صلاتك مش بيقول كده؟؟! طيب متزعلش ... تعال نتوب ونرجع ...والله لو فكرنا مليا ستخشى الله لو تذكرت لحظات قبض روحك ووحشة القبر صحيح لازم نحسن الظن بالله .. بس اكتشفت إن حسن الظن ساعات بيجعلنا يبقى عندنا اطمئنان .. وغفلة وهذا هو الخطر بعينه هنصلى بس لازم صلاتك تختلف تماما .. هتصلى وانت بتخشاه أتعرف لمن ستسجد ؟؟ إسأل السؤال ده لنفسك وإنت رايح تسجد الإجابة سأسجد لله ... إذا اتقن سجودك وتلاوتك وركوعك ولما تخاف وتخشى الله اكيد هتخشع جدا لله انقطع عن الدنيا مع كلام الله تنكر إنك عاوز تختم القرآن كتير... ده شئ كويس بس لا تفهم أحيانا كثيرة كلام الملك؟ تقدر تنكر طيب .. إقرأ ولكن المرة دى هتقرأ بشكل مختلف هتركز وتفهم كل آيه إنت عارف إن كل آيه لم توجد هباء حاشا لله خلاص لازم تعرف الآيات بتقول إيه .. يا عبد الله ده كلام الملك مش أى حد طيب أقولك على حاجة كويسة :: هنعمل حاجة إسمها الكراسة القرآنيه كل آيه قرأتها أثرت فيك وأبكتك سواء أكانت عذاب أو ترغيب سجلها فى كراستك أوعى مش تسجلها .. أول مرة... هتسجل مجموعة آيات تانى مرة... الآيات هتزيد وهكذا .. وبالطريقة دى هيزيد ارتباطك بكلام الله تعال بعد رمضان خد الآيات اللى اثرت فيك وطلع تفسيرها وبكده هيزيد أكتر ارتباطك بكلام الملك الوهاب . تلطف فى الدعوة أحيانا بتنصح أى حد فى المسجد وبيطلع الكلام جامد وأحيانا حد بينصحك فى المسجد وبتزعل جدا لنفسك حتى لو كان كلامه صحيح لاء تعال بقى نتناصح فى الله ومنزعلش ..كله بأجره وفى نفس الوقت إياك وتجنب النصح فى الله ..كالخجل أو الخوف ..فالأمر بالمعروف والنهى عن المنكر واجب على كل مسلم بس الأهم التلطف فى الدعوة صدقـات سـر وعلـن تصدق... إياك يوم يمر عليك دون أن تتصدق .. مع تعديد النية تصدق علن لحث الأخرين على القدوة بك والتصدق مثلك وسرا حتى تبتعد بنفسك عن الرياء والعياذ بالله تصدق بصحتك فى خدمة اخوانك وخاصة فى الإعتكاف وغيره ..وتصدق بعرضك لمن تكلم عنك وتصدق بالنية إن لم تستطع التصدق بالمال لكن حاول أن تتصدق ولو بالقليل ليبارك الله لك عدد النوايا كثير منا يغفل عن تعديد النوايا وما يميز المسلم هو تعديد النوايا وأنت فى بيتك نائم عدد نواياك فقد ينام أحد ولا يعدد ولا يؤجر وقد يعدد أخر نوايا نومه فى إعطاء الراحه لجسده ليتحمل القيام –صلاة القيام- وغيرها من النوايا حتى طعامك اجعله للتقوى للصلاة والعبادة اجعل نيه اعداده لإطعام الطعام واحياء السنن وطاعة لله وقضاء الحوائج عدد النوايا ولا تغفل عنها خطط وقتك إياك والوقت المهدر استغل كل أوقاتك لله ولرضا الله واجعل لنفسك جدول ومهام مثل ورد قرآنى بعد كل صلاة مثلا إنت وأهل بيتك وفى عملك . حاول توضح لكل اللى بتتعامل معاهم أهمية الشهر الكريم وأهمية أن ترضى الله وأهمية غلق التلفاز وأهمية الحفاظ على الجوارح كاللسان من الكلام الذى لا ينفع ادعوهم جميعا بالرفق واللين وفى النهاية أدعو الله أن يبلغنا ليلة القدر بس أصدق مع الله طول الشهر ليبلغك ليلة القدر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بحلول شهر رمضان المبارك تحل البركات والرحمات والخيرات فيا باغى الخير أقبل ويا باغى الشر أقصر ولكن أعداء الإسلام يتمنون ألا ننهل من هذا الخير الغزير والرحمات المنزلة والنفحات الربانية !! وياللحسرة والألم ليت أعداء الاسلام فقط من يريدون ذلك ولكن يوجد الكثير من المسلمين من ضعاف القلوب الذين يتلاعبون بالألفاظ ويغيرون المفاهيم كالمخرجين والفنانين والوسط الراقي الذين يعتبرون أنفسهم في برج عال فهم ليسوا من المجتمع ، يرون ما لا يراه الناس ولا الدين ولا الشرع !! متبعين لأهوائهم ولميولهم ليس إلا الرشوة = هدية الزنا = حب الأفلام الساقطة والكليبات الماجنة = فن الملتزم بسنة النبي = إرهابي والكثير والكثير من المفاهيم المغلوطة وللأسف ,, يأتى هؤلاء الأشخاص فى رمضان بالأخص لأنه من وجهة نظرهم الراقية شهر المسلسلات التافهة والأفلام الساقطة، والكليبات الماجنة، شهر الفوازير والتسالي ولا حول ولا قوة الا بالله وينسون ,, أنه شهر تصفد فيه الشياطين ، شهر تتنزل فيها الرحمات، شهر المغفرة، شهر العتق من النار، فهم يعملون جاهدين بكل هزل ووهن ويعتقدون أنهم يتعبون ويعانون من شدة العناء في الإخراج والتمثيل طبعا أليس الفـن رسالة ! ولكن سيكون عملهم هباءاً منثورا بخلاف المخلصين الذين يزرعون في الدنيا ليحصدوا في الآخرة دعوة للخير ونصيحة للمسلمين يا باغي الخير أقبل صلاة - صيام - قرآن - صلة رحم - حسن الجوار - زيارة أيتام - عيادة مريض - إدخال السرور على مسلم - ذكر الله - قيام الليل - دعوة للتسامح - للإيثار - للحب فى الله - للمودة - للرحمة -للأمانة يا باغي الشر أقصر لا للمسلسلات التافهة - لا للكليبات الماجنة - لا للأفلام الساقطة - لا لقطع الرحم - لا لسوء الخلق - لا لعقوق الوالدين - لا لمعصية الأزواج - لا للخيانة - لا للمشاحانات - لا و1000 لا لكل معصية تغضب الله ,, هل سيكفي الوقت لكل الطاعات ؟ حتى نضيعه في مشاهدة ومتابعة على كل التفاهات !! حاول أن تخرج من رمضان وأنت فى أحسن حال

بارك الله فيكى اختى ريتال جعلة الله بموازين حسناتك حبيبتى

جزانا واياكى حبيبتى ريتال جعل الله مرورك الطيب بموازين حسناتك حببتى

جزاكى الله اعالى الجنان اختى ريتال جعلة الله بموازين حسناتك

هي قوله تعالى:قِيلَ يَا نُوحُ اهْبِطْ بِسَلامٍ مِنَّا وَبَرَكَاتٍ عَلَيْكَ وَعَلَى أُمَمٍ مِمَّنْ مَعَكَ وَأُمَمٌ سَنُمَتِّعُهُمْ ثُمَّ يَمَسُّهُمْ مِنَّا عَذَابٌ أَلِيمٌ [هود:48].

هههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههه مكنش لازم يعرف كيف انكسرت جزاكى الله اعالى الجنان اختى ريتال

جزانا واياكى حبيبتى و جعل الله مرورك الطيب بميزان حسنانك اختى ريتال

سؤال يكشف شخصيتك .....!! لو اضطررت إلى اصطحاب حيوان مدى الحياة, فأي من الحيوانات تختار؟ 1- الحصان، 2- الأسد، 3- الفيل، 4- الكلب، 5- القط، بسرعة اختاروا لاتنزلوا قبل ماتتختارو اذا اخترت الحصان: أنت تحب أن تعجب الناس، وأن تكون حولك دائماً هالة من المعجبين والمعجبات المستعدين لعمل أي شيء تطلبه. تحب أن تكون لك مغامرات طريفة وأن تسافر في رحلات وفي نفس الوقت أنت تشعر أحياناً أنك وحيد ومختلف عن الآخرين، وتقول أنك تبحث باستمرار عن انسان يفهمك بعمق. تشتاق للاستقرار والأمن والحياة الهادئة.. ----------- إذا اخترت الأسد: نقطة ضعفك هي أنك فريسة لرغباتك وعواطفك وأهوائك، والاغرائات التي تعترض طريقك. تعتقد انه لم تتح لك فرص كفاية في حياتك حتى الآن، ولكنك تؤمن بأن أمنيات ستتحقق، عاجلاً أم آجلا.. أنت تجيد مواجهة المشاكل الكبيرة لكنك لا تتصرف بحكمة في المشاكل اليومية الصغيرة.. -------------------- إذا اخترت الفيل: أنت مقتنع أن الحياة واجبات أكثر من أنها تسليات، وتعد نفسك دائماً لكل الظروف والاحتمالات فلا يمكن لأي مشكلة أن تفاجئك, وتبني نجاحك خطوة خطوة, ليكون متيناً ودائماً. ثم أنك تفكر كثيراً قبل أن تتصرف، حتى في المسائل التي تمس عواطفك فلا يمكن لأحد أن يتهمك بالطيش والاندفاع.. لهذه الأسباب كلها أنت تميل للذين يتناقضون معك تماما.. -------------------- إذا اخترت الكلب: أنت لا تعرف نفسك جيداً. ويسبب لك هذا مشاكل كثيرة.. في مواجهة المواقف غير المتوقعه، لأنك تتصرف بطريقة غير منطقية وحساباتك غير مدروسة. ليست لك اهتمامات كثيرة، عندك ذوق رفيع وتحب أن تكون أنيقاً في ملبسك وأن يكون لك أصدقاء كثيرون.. ------------------ إذا اخترت القط: أنت تحب المواقف الصعبة، وتحب المداعبات والتآمر.. وتشعر بالضيق أحياناً حينما تفشل في العثور على أشخاص مثلك مشاكسين قادرين على أن يثيروك ويدفعوا فكرك للعمل. أنت مستقل، تتمتع باكتفاء ذاتي، تعاني من تقلبات المزاج، أنت محتاج لحياة مليئة بالنشاط لتصول وتجول فيها .

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته الأنانية :تجتاحك مشاعر مفرطة في حب ذاتك ، ويغلبك حب التملك والاسئثار بالاشياء لنفسك ، ويقلقك الشعور بأن أحدا يرغب بمشاركتك التملك ، وتضع في اعتبارك أن رغباتك في المقام الأعلى ، وفي سبيل تحقيقها لا تهمك خسائر الآخرين ومشاعرهم ، سواء في حال فرحهم أو حزنهم ، إذ كل ما يعنيك نفسك أولا وأخيرا ..... فاعلم إذاً أنك أنانيّ... 1/ هل تهتم بمواساة من حولك لدى مروره بظرف قاسٍ ؟الدرجة 2 أ/ نعم .الدرجة 0 ب/ لا .2/ هل تعتذر إذا أخطات ؟الدرجة 2 أ/ نعم .الدرجة 0 ب/ لا .3/ هل يخبرك أحد من أصداقائك براحته لدى الحديث معك ؟الدرجة 0 أ/ نعم .الدرجة 2 ب/ لا .4/ هل تتحدث عن نفسك غالبا ؟الدرجة 2 أ/ نعم .الدرجة 0 ب/ لا .5/ هل تحاول إقناع الآخرين بوجهة نظرك بكل الطرق ؟الدرجة 0 أ/ نعم .الدرجة 2 ب/ لا .6/ هل تستمع الى المذياع - مثلا - بصوت عالٍ ؟ الدرجة 0 أ/ نعم .الدرجة 2 ب/ لا .7/ هل تقدر جهود الآخرين ؟الدرجة 2 أ/ نعم .الدرجة 0 ب/ لا .8/ هل ترى نفسك شخصا حكيما ؟الدرجة 0 أ/ نعم .الدرجة 2 ب/ لا .9/ هل تحب العمل التطوعي ؟الدرجة 2 أ/ نعم .الدرجة 0 ب/ لا .10/ هل تسعدك مساعدة من حولك ؟الدرجة 2 أ/ نعم .الدرجة0 ب/ لا .11/ هل تشعر بالضيق إذا انتقدك الآخرون ؟الدرجة 0 أ/ نعم .الدرجة2 ب/ لا .12/ هل ترى أن رأيك هو الصائب دوما ؟الدرجة 0 أ/ نعم .الدرجة 2 ب/ لا .النتيجة :والآن اجمع النقاط المسجلة بجانب اختياراتك في الاختبار وعليه راجع تحليل النتيجة .تحليل النتيجة : 1/ من (18) إلى (24) نقطة :هنيئا لك :أنت شخص مآثر جدا وشهم وكريم ومحبوب .يفكر في الآخرين ، ويؤثرهم على نفسه ويهتم بمساعدتهم ويراعي مشاعرهم ، ويعتبر أن سعادة الآخرين تحقق سعادته وعندما يؤثر الغير على نفسه إنما يحقق مبادئ وقيم أخلاقية عاليا .2/ من (10) إلى (16) نقطة :أنت تحاول أن تتعلم الإيثار ولكن لحسن حظك أنك محبوب فلا تيأس وتدارك سلبياتك لتصل الى درجة الايثار ولتستمتع بحب الآخرين 3/ أقل من (8) نقاط :أنت مُفرط بالأنانية : أعد حساباتك نفسك وراجع نفسك حول السبل التي تجعل منك شخصا يحب الاخرين ويبتعد عن الأنانية المقيتة ، ويعمل لإسعاد من حوله ، وثق بقدراتك على التغييؤ للأفضل وسر في الطريق الصحيح

وقفه تامل معظم الناس تقول أنَّ هذه الصورة ب ها نقطة سوداء لاتحكم على الناس كحكمك على هذه الصورة ! ربما يتبادر في ذهن الكثير منا عندما يشاهد هذه الصورة بأني أرى [ نقطة سواد ] وهكذا نحن البشر ننسى البياض الواسع الذي يحيط بهذه النقطة ونركز فقط عليها مثلما نرى عيوب الآخرين فنحن نحاول أن نتغاضى عن حسناتهم أو محيطهم الأبيض الواسع نرمي بنظرنا فقط على سيئاتهم ولو كانت صغيرة ً جداً في وسط هذا المحيط الهائل ! نحكم على الشخص بالنقطة السوداء التي نراها ونتغاضى عن كل هذا البياض .. !!

مروحه بايظه شفوا عملت فيها إيه أكيد كلنا عندنا فى البيت المروحه النجفه والحمد لله طبعا أنتو عرفين إنها مبدمش ولما عطلت خالص فكرت أعمل بيها إيه أولا فكيت الريش (المراوح) بتعتاها وزينتها زى منتو شيفين ببعض الفواكه البيلستك وورق الأخضروعملتها حليه فى المطبخ وأخرى زينتها بسنابل القمح المرشوشه بالورنيش ووضعت عليها بلوك النتيجه والرشتين الباقين بفكر لسه ليهم . بعد كده لقيت السبت الذهبى إلى بتنزل منه الريش قلبته ووضعت فيه قطعة فلين وغرزت فيها وحـدات الورود والورق الأخضروأصبح سلة ورد زى منتو شايفين بعد كده باقى الصندوق الحديد المدور إلى كان فيه المتور بعمله مبخره والفوانيس حاليا عملتلها قعده بعجينة السيراميك وأصبحت زى الفازه الصغيره وبعمله ورود من السيراميك وأخرى عملتلها قعده من السيراميك وثبت فيها دواية لمبه وعملت للسك الكهرباء مجرى فى القعده طبعا وهرى طريه قبل ما تنشف وسوف أثبت عليها هى الأخرى ورود ا لسيراميك وتصبح أبجوره جميله أول حاجه النتيجه التى صنعتها من الريشه أولا فكيت المسمرين المشار إليهما حتى أدور الجزء ده ليصبح علاقه على الحائط الفكره كانت فاظه على النتيجه وكانت عباره عن أسطوانه كرتون بتاعت ورق الفويل قمت بقص مقاس مناسب ثم قمت بكرمشة قطعه من الورق الحرارى ولصقتها على الأسطوانه وعملتها قبل ذلك قاعده كما هوموضح ثم وضعت على جوانب الريشه كلفة ذهبى وأيضا على الفاظة ثم قمت بوضع النتيجه بمسدس الشمع حتى يمكن تغيرها فى العام القادم أن شاء الله بعد ذلك وضعت الورود داخل الفاظة وعلقتها بشكل ده بعد كده جاء دور الشمعدان هو عباره عن فنوسين من بتوع المروحه موضوعين بالعكس بالشكل ده بعد كده وضعت ورود السيراميك بشكل ده فى المنتصف وعلى الجانب السفلى بعد ذلك وضعت بشكل ده كوب صغير يصلح كقاعده للشمعه بعد ذلك قمت بالون الذهبى ووضعت لمسات على الورود وجوانب الشمعدان وأصبح بالشكل ده فكرة اعجبتنى عن الاخت ام نبيلة جزاها الله خير الجزاء

عمر بن سعود العيد الحمد لله رب العالمين والصلاة والسلام على المبعوث رحمة للعالمين , وعلى آله وصحبه ومن تبعهم بإحسان إلى يوم الدين . أما بعد : فيلاحظ في أيام رمضان ّ على بعض المسلمين والمسلمات , أنه تمضي عليهم أيام الصيام وهم في تفريط وتقصير , واشتغال فيما لا يعود عليهم بالنفع في الدنيا والآخرة , وعدم تنافس في الخيرات وارتكاب للمحرمات من السماع للزمر والطرب , أو النظر إلى ما حرم الله عليهم , ومن أجل ذلك أحببت أن أضع للأخت المسلمة برنامجا يومياً تقضي فيه وقتها فيما ينفعها , ويرقي درجاتها في الجنة يبتديء من السحر إلى السحر , اجتهدت فيه ما استطعت , فإن أصبت فمن الله , وإن أخطأت فمن نفسي المقصرة والشيطان . * قبل الفجر : يسن للمسلمة أن تتسحر , لأمر النبي صلى الله عليه وسلم بذلك , كما في حديث أنس بن مالك – رضي الله عنه - : ( تسحروا فإن في السحور بركة ) متفق عليه ويحصل السحور بما تيسر من الطعام , ولو على تمر لحديث أبي هريرة – رضي الله عنه –أن النبي صلى الله عليه وسلم قال : ( نعم سحور المؤمن فإن لم تجد التمر شربت قليلاً من الماء , لتحصل لها بركة السحور . والسنة للمسلمة تأخير السحور , ما لم تخش طلوع الفجر , لما ثبت في ذلك من الأحاديث الصحيحة منها حديث أنس بن زيد بن ثابت قال : ( تسحرنا مع النبي صلى الله عليه وسلم ثم قام إلى الصلاة , قلت : كم كان بين الأذان والسحور ؟ قال : قدر خمسين آية متفق علية . وكان أصحاب النبي صلى الله عليه وسلم يؤخرون السحور , كما روى عمرو بن ميمون , قال : ( كان أصحاب محمد صلى الله عليه وسلم أعجل الناس إفطاراً وأبطأهم سحوراً {رواه البيهقي بسند صحيح } ولعل الحكمة من تأخير السحور هي 1- أن السحور يراد به التقوي على الصيام , فكان تأخيره أنفع للصائم 2- أن الصائم لو تسحر قبل طلوع الفجر بوقت طويل ربما نام عن صلاة الفجر * أذان الفجر : الواجب على المسلمة إذا تحققت من طلوع الفجر أن تمسك عن الأكل والشرب , وإذا سمعت المؤذن فمن السنة أن تردد معه ألفاظ الأذان . ثم تدعو بما ورد ( اللهم رب هذه الدعوة التامة والصلاة القائمة , آت محمداً الوسيلة والفضيلة , وابعثه مقاماً محموداً الذي وعدته , إنك لا تخلف الميعاد ) لتحصل لها شفاعة النبي صلى الله عليه وسلم , ثم تصلي راتبة الفجر , تقرأ في الركعة الأولى : ( قل يأيها الكافرون ) {الكافرون 1 } وفي الثانية : ( قل هو الله أحد ) الإخلاص 1 } وسنة الفجر ينبغي المحافظة عليها , فلقد كان المصطفى صلى الله عليه وسلم لا يدعها سفراً ولا حضراً . روى البخاري ومسلم عن عائشة – رضي الله عنها – قالت : ( لم يكن النبي صلى الله عليه وسلم على شيء من النوافل أشد تعاهداً منه على ركعتي الفجر , والسنة أن تقرأ سورة طويلة من المفصل – إن تيسر ذلك – وإلا فمما تيسر معها من القرآن . وبعد الانصراف من صلاة الفجر تحرص على الأوراد والأذكار التي تقال عقب الصلوات من التسبيح والتهليل والتحميد والتكبير . ويمكن للأخت المسلمة الاطلاع عليها في كتيب : ( صحيح الكلم الطيب ) أو غيره من كتب الأذكار المخرجة , وبعدها تقرأ أوراد الصباح , لتكون في حرز من الشيطان , وحصن حصين من الشرور والسنة للمسلم والمسلمة أن يمكث في مصلاه إلى طلوع الشمس , وارتفاعها قيد رمح , يذكر الله – تعالى – ثم يصلي ركعتين , ليكتب له أجر حجة وعمرة تامة تامة . لما روى مسلم في صحيحه من حديث جابر بن سمرة : ( أن النبي صلى الله عليه وسلم كان إذا صلى الفجر جلس في مصلاه حتى تطلع الشمس ) ولحديث أنس بن مالك – رضي الله عنه – قال : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم ( من صلى الغداة في جماعة ثم قعد يذكر الله حتى تطلع الشمس ثم صلى ركعتين كانت له كأجر حجةوعمرة قال رسول الله صلى الله عليه وسلم ( من صلى الغداة في جماعة ثم قعد يذكر الله حتى تطلع الشمس ثم صلى ركعتين كانت له كأجر حجة وعمرة , قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : تامة تامة {رواه الترمذي } وتشغل في جلوسها بقراءة القرآن , حفظاً إن كانت حافظة , أو بمراجعة الحفظ , وإلا قرأت من المصحف ما تيسر لها , وإن لم تكن تعرف القراءة فيمكنها أن تستمع إليها من قارئ أو شريط أو تشتغل بشيء من الأذكار , ومن ذلك أن تقول : ( لا إله إلا الله وحده لا شريك له , له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير ) مائة مرة . وبعدها تقول : ( سبحان الله وبحمده ) مائة مرة . ليحصل لها ما وعد النبي صلى الله عليه وسلم كما في الصحيحين من حديث أبي هريرة – رضي الله عنه – قال : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : ( من قال : لا إله إلا الله وحده لا شريك له , له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير , في يوم مائة مرة كانت له عدل عشر رقاب , وكتب له مائة حسنة , ومحيت عنه مائة سيئة , وكانت له حرزاً من الشيطان في يومه ذلك , حتى يمسي , ولم يأت أحد بأفضل مما جاء به إلا رجل عمل أكثر منه ) وقال : ( من قال : سبحان الله وبحمده , في يوم مائة مرة حطت خطاياه , وإن كانت مثل زبد البحر ) وقول : (لا حول ولا قوة إلا بالله ) , لأنها كنز من كنوز الجنة , فقد أوصى النبي صلى الله عليه وسلم أبا موسى الأشعري حيث قال له : (( ألا أدلك على كنز من كنوز الجنة ، قلت : بلى يا رسول الله ، قال : قل لا حول ولا قوة إلا بالله )) . وإن خير ما يقضى به وقت المسلم والمسلمة ، بأحب الكلام إلى الله ، وهو ما ثبت في المسلم من حديث سمرة بن جندب رضي الله عنه – قال : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم (( أحب الكلام إلى الله تعالى أربع : سبحان الله ، والحمد الله ، ولا إله إلا الله والله أكبر ، لا يضرك بأيهن بدأت )) . إلى غير ذلك من الأذكار والأدعية والأوردة . وبعد طلوع الشمس وارتفاعها قيد رمح ، تصلي الصائمة ركعتين ، أو ما شاءت من ركعات ، ثم تأخذ قسطاً من الراحة والنوم ، ولا تنسى الأذكار الواردة عن النوم ، من قراءة آية الكرسي ، وقولها: ((باسمك اللهم أحيا وأموت )) . قراءة المعوذات ، والنفث في اليدين ، ومسح الجسد بيديها ، كما ثبت في الصحيحين عن عائشة – رضي الله عنها - (( أن رسول الله صلى الله عليه وسلم كان إذا أخذ مضجعه نفث في يديه ، وقرأ بالمعوذات ، ومسح بهما جسده )) وقولها : الحمد الله الذي أطعمنا وسقانا ، وكفانا ، وآوانا ، فكم ممن لا كافي له ولا مؤوى )) وغيرها كثير . واحرصي على أن تعلمي أولادك هذه الأذكار عند نومهم ؛ لأن ذلك من التربية لهم ، والدعوة إلى الله ، وفيها حفظ لهم وحرز من الشيطان ، وتعويد لهم على طاعة الله . * صلاة الظهر : أختي المسلمة : إن لم تكوني مرتبطة بدوام أو دراسة ، فاستيقظي قبل الظهر ، ولو بزمن يسير لتصلي سنة الضحى ، فإن النبي صلى الله عليه وسلم أوصى بها عدداً من الصحابة – رضي الله عنهم – وليس لها عدد معين . فإذا أذن الظهر فاستمعي له ، وقولي مثل ما يقول المؤذن ، وادعي بما ورد بعد الأذان . ثم صلى سنة الظهر القبلية ، وهي أربع ركعات ثم صلي الظهر وبعدها صلي ركعتين . وإن شئت أربع ركعات ، وهو أفضل . ولا تنسي الأوراد عقب الصلوات ، وأن تقرئي ما تيسر من القرآن . أختاه : احرصي على إيقاظ أولادك وإخوانك لأداء الصلاة سواء الظهر ، أو العصر ، أو غيرهما ، فإن هذا من التعاون على البر والتقوى . بيوت الصائمات : إن رمضان شهر القرآن ، فالله أنزل فيه كتابه ، قال تعالى : {شَهْرُ رَمَضَانَ الَّذِي أُنزِلَ فِيهِ الْقُرْآنُ هُدًى لِلنَّاسِ وَبَيِّنَاتٍ مِنْ الْهُدَى وَالْفُرْقَانِ } . وأمر المسلم بقراءته ، ورغب أن يجعل لبيته قسطاً من القراءة القرآن . فينبغي للصائمة أن تجعل لها حزباً يومياً من كتاب الله ، تقرؤه في أثناء نهارها وليلها ، وأوقات فراغها ، فلا أقل من أن تختم القرآن في شهر ، كما أمر النبي صلى الله عليه وسلم عبد الله بن عمرو بن العاص – رضي الله عنهما – وإن قرأته في نصف شهر أو أسبوع ، أو ثلاثة أيام ، فهو أفضل ، فقد كان عبد الله بن عمرو وتميم الداري – رضي الله عنهما –يختمان كل ثلاثة أيام ، وبين لنا صلى الله عليه وسلم أن البيت الذي يقرأ فيه القرآن لا يقربه الشيطان ، ولقراءتك للقرآن تأثير على الأطفال والصغار ، إذ يسمعون آيات الله تتلى عليهم ، وقراءة القرآن سبب لنزول رحمة الله عليكم . روى مسلم في صحيحه عن أبي هريرة – رضي الله عنه – قال :قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : (( إن البيت الذي تقرأ فيه سورة البقرة لا يدخله الشيطان )) . وإن نعمة الله علينا في هذا العصر وجود إذاعة القرآن ، وأشرطة القرآن ، والمحاضرات المتوافرة في كل مكان ، فيمكن للأخت المسلمة أن تسمع آيات الله طيلة وقتها ، وتسمع كل خير عن طريق هذه الأجهزة . وكم من الأخوات لا يستطعن القراءة من المصحف ، وعوضها الله بسماع هذه الأشرطة الطبية ، فتزداد أجراً وثواباً بسبب سماعها ، وبهذه الوسيلة يصبح البيت يدوي فيه القرآن دوي النحل ، بدلاً من أن يُدوي فيه الزمر والطرب ..... فقد كانت بيوت الصحابة مليئة بذكر الله – تعالى – فلنحرص على أن نكون مثلهم . * صلاة العصر إذا أذن العصر فرددي مع المؤذن كما يقول ، وصلي أربع ركعات قبل الفريضة ، لما ورد عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه قال : (( رحم الله امرءاً صلى قبل العصر أربعاً )) { رواه أبو داود والترمذي بسند حسن } ، ثم صلي الفريضة ، ولا تنسي الأذكار عقب الصلاة ، وبعدها تنطلق الأخت إلى إعداد ما تحتاجه الأسرة من الطعام دون مبالغة ولا إسراف . واحتسبي في إعدادك للطعام ، وأنك تقومين على خدمة صائمين ، فلك أجر عظيم بهذا العمل ، ويمكن إشغال سمعك بما ينفع من سماع لإذاعة القرآن أو شريط إسلامي . * فرحة الصائمة : وقبيل المغرب تنتظر الصائمة المؤذن ، حيث امتنعت عن الأكل والشرب طيلة يومها ، استجابة لربها ، وعليك أختي المسلمة أن تشغلي هذا الوقت بالدعاء فإنه وقت إجابة كما ورد . فإذا أذن المؤذن استحب لها تعجيل الفطر ، كما روى البخاري ومسلم من حديث سهل بن سعد – رضي الله عنه – عن النبي صلى الله عليه وسلم قال : (( لا يزال الناس بخير ما عجلوا الفطر وأخروا السحور )) ، ولا تغفلي عن البسملة قبل الأكل ، وأفطري على تمر – إن تيسر – ثم رددي مع المؤذن ما يقول ،واسألي الله الوسيلة ، والفضيلة ، لنبيك محمد صلى الله عليه وسلم . * ملاحظة : يلاحظ على كثير من البيوت قبل الإفطار أنهم يضعون موائد كبيرة ومتنوعة الأصناف ، مما يؤدي إلى التأخر عن صلاة المغرب ، أو فوات تكبيرة الإحرام ، أو بعض الركعات ، أو فوات الصلاة بالكلية ، وهذا لا ينبغي في غير رمضان ، فكيف في رمضان ؟! أختي المسلمة : كوني عوناً لأهل بيتك في طاعة الله ، فقدمي لهم طعاماً يسذ جوعهم ، واتركي الباقي بعد صلاة المغرب ؛ لأن ترك الصلاة مع الجماعة معصية ، وخطر عظيم . كما أُذكرك أن لا تنسي الأذكار بعد الإفطار بعد أن أذهب الله عنك الظمأ ، وابتلت العروق ، ومن هذه الأذكار ما رواه عبد الله بن عمر – رضي الله عنهما – قال : كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول إذا أفطر : (( ذهب الظمأ ، وابتلت العروق ، وثبت الأجر إن شاء الله تعالى )) ٍ[ رواه أبو داود والنسائي بسند حسن ] وقوله : (( الحمد لله الذي أطعمنا وسقانا ، وجعلنا مسلمين )) بعد الإفطار أدي صلاة المغرب في أول وقتها ، والأوراد التي بعدها ، وأذكار المساء .. ثم صلي راتبة المغرب ، وما بين المغرب والعشاء يكمل الصائم أو الصائمة وجبة الإفطار ، وما بقي يمكن شغله مع الأهل بفائدة ، إما بدرس القرآن ، أو بقصة صحابي أو سرد غزوة من غزوات النبي صلى الله عليه وسلم . قال علي بن الحسين – رضي الله عنه - : كانوا يعلموننا المغازي والسير ، كما يعلموننا السورة من القرآن . فإذا أذن للعشاء فاستمعي للأذان ورددي معه وقولي ما ورد ، ثم أدي صلاة العشاء وسنتها التي بعدها . * صلاة التراويح : أختي المسلمة : إن مما تميز به رمضان صلاة التراويح ، إذ ورد في فضلها أحاديث كثيرة ، منها ما ثبت في الصحيحين عن النبي صلى الله عليه وسلم قال : (( من قام رمضان إيماناً واحتساباً غُفر له ما تقدم من ذنبه )) أي إيماناً بالله ، وما أعده من الثواب للقائمين ،واحتساباً أي : طلباً لثواب الله ، لم يحمله على أدائها رياء ولا سمعة ، ولا غير ذلك . والسنة للمرأة أن تصليها في منزلها ، وهو أفضل لحديث النبي صلى الله عليه وسلم : (( لا تمنعوا إماء الله مساجد الله وبيوتهن خير لهن )) . وعددها إحدى عشر ركعة ، تسلم من كل اثنتين ، والسنة إطالة القراءة فيها ، لا العجلة ونقرها كنقر الغراب ، وللمرأة أن تصلي التراويح في المسجد ، وإذا صلت في المسجد فليكن مع إمام حسن الصوت ، ليؤثر القرآن على قلبها وجوارحها ، كما قال تعالى : {وَإِذَا تُلِيَتْ عَلَيْهِمْ آياتُهُ زَادَتْهُمْ إِيمَانَاً وَعَلَى رَبِّهِمْ يَتَوَكَّلُونَ } وقال :{إِذَا تُتْلَى عَلَيْهِمْ آيَاتُ الرَّحْمَنِ خَرُّوا سُجَّداً وَبُكِيّاً} ولا تنصرف من الصلاة حتى ينصرف الإمام من آخر ركعة ، ليكتب لها قيام ليلة كاملة ، فإذا سلم الإمام من وتره وسلمت قالت : سبحان الملك القدوس ، ثلاثة مرات . * تنبيه : إذا خرجت المرأة للصلاة في المسجد فلا يجوز لها أن تخرج متزينة أو متبرجة أو متعطرة لما في ذلك من المفاسد العظيمة ، فإن بيوت الله مواطن عبادة لا صالات فرح وتجمل . * بعد التراويح إلى السحر كثير من الصائمين والصائمات يسهرون الليل كله ، إما في مباح ، أو محرم ، مما يضطرهم إلى نوم غالب النهار ، فيضيعون عليهم كثيراً من أعمال الخير !! فمنهم من يسهر ليله على المعاصي والآثام ، إما بزيارات يتخللها كلام في أعراض الناس من غيبة أو سخرية أو نميمة أو غيرها . وإما في جلوس عند أجهزة اللهو أو الطرب ، أو متابعة الأفلام الماجنة ، أو قراءة لمجلات ساقطة هابطة لا خير فيها في الدنيا ولا في الآخرة ، أو خروج للأسواق من غير حاجة ماسة وتضييع للأوقات . فنقول لهؤلاء : أين أنتم من سيرة السلف ولياليهم – رضي الله عنهم – إذ يقضون غالب أوقاتهم في طاعة الله ، وينامون جزءاً منه ، ليتقووا على فعل الخيرات والمنافسة في الطاعات . إن نبي الله صلى الله عليه وسلم قال للأمة مرغباً في شغل أوقاتها في كل خير : (( فأروا الله من أنفسكم خيراً )) ونقول لهؤلاء : اتقوا الله في رمضان ، ولا تضيعوا أوقاته فيما لا ينفع ، وفيما لا يكون سبباً لمغفرة ذنوبكم ، فاجتنبوا المعاصي والآثام صغيرها وكبيرها . * أعمال يمكن للمسلمة أن تشغل وقتها بها في رمضان : 1. زيارة أقاربها ، وصلة أرحامها ، وتكون مشتملة على النصح والتوجيه ، وإهداء الأشرطة المناسبة لهم ، من قرآن ، ومحاضرات ، وكتيبات صغيرة . قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : (( الرحم معلقة بالعرش تقول : من وصلني وصله الله ، ومن قطعني قطعة الله )) [ رواه البخاري ومسلم ]. وقال رسول الله صلى الله عليه وسلم : (( من سره أن يبسط الله في رزقه ، وأن ينسأ له في أثره ؛ فليصل رحمه )) [ رواه البخاري ومسلم ]. 2. زيارة الجيران لا لتضييع الوقت ، وإنما امتثالاً لحديث النبي صلى الله عليه وسلم : (( لا يزال جبريل يوصيني بالجار حتى ظننت أنه سيورثه )) . وهذه الزيارة يكون شيء من الإهداء والتعاون على البر والتقوى والتناصح . 3. محاولة حفظ شيء من القرآن ولو قليلا، لتكوني من خير هذه الأمة ، قال رسول الله صلى الله عليه وسلم( خيركم من تعلم القرآن و علمه )).أو حفظ بعض أحاديث النبي صلى الله عليه وسلم. 4. التعاون بين الأخوات لوضع درس علمي بينهن في بعض ليالي رمضان ، لتحفهن الملائكة ، وتغشاهن الرحمة ، وتنزل عليهن السكينة ، ويذكرهن الله فيمن عنده . 5. حضور المحاضرات والدروس المقامة في بعض المساجد – إن تيسر ذلك – لتتفقه في دينها ، لأنهم هم القوم لا يشقى بهم جليسهم . 6. سماع بعض الأشرطة ، ومحاولة تلخيصها ، والاستفادة منها . وأعني بها أشرطة الدروس لا المحاضرات . 7. وضع برنامج لها لقراءة بعض الكتب ، وبحث بعض المسائل العلمية ، وإن كان الأفضل إشغال وقتها بتلاوة القرآن أو حفظه . 8. إذا كانت الأخت تحسن قراءة القرآن ، فينبغي لها أن تجعل لها حلقة لتدريس القرآن الكريم ، لأهل بيتها أو جيرانها ، لما في ذلك من الثواب العظيم . 9. الجلوس مع أولادها أو إخوانها لتربيتهم على حب الله ورسوله صلى الله عليه وسلم ، وحب الطاعات ، وعلى الأخلاق الفاضلة ، والآداب الإسلامية ، إما بتحفيظهم لبعض الآيات أو بعض الأدعية والأذكار ، أو قص بعض القصص الإسلامية . فكم من أخوات تظن أن التربية للأولاد في إعداد الطعام ، وتنظيف الملابس وغيرها ، وتنسى تربية القلب والروح ، وهذا من الجهل بالتربية الحقيقية .

الخمول، الصداع، الكسل، العصبية، السمنة، و سوء تنظيم الوقت... إلخ، كلها مظاهر سلبية نلحظها مع بداية أول يوم في شهر رمضان الكريم، وربما تستمر حتى نهايته! ولعل أهم أسباب تلك الظواهر هو الحالة الفسيولوجية التي يعكسها الجسم على سلوكك أثناء الصيام، والتي يسببها الاعتياد على ممارسة بعض العادات الخاطئة، فالإفراط في شرب المنبهات كالشاي والقهوة والتدخين وعدم تنظيم الأكل والإفراط فيه كلها عادات خاطئة نمارسها طوال العام وقد تستمر معنا في رمضان وننسى أو نتناسى أنها المسبب الرئيسي في تدني أدائنا وحيويتنا في نهار رمضان. عزيزي الصائم كما تعودت كل عام بإعداد العدة والتسلح بالقيم الإيمانية والروحانية لاستقبال شهر رمضان الكريم، فتعلم معنا كيف تتسلح بالعدة التي تأهبك بدنياً وعقلياً لاستقبال شهر رمضان بصحة وحيوية ونشاط وتحرر جسمك وجميع أنظمته من العادات السيئة الضارة التي اعتدت عليها خلال العام. *قلل تدريجيا من كمية المنبهات -المواد المحتوية على مادة الكافايين- التي تتناولها خلال اليوم فهذا يقلل من نسبة الكافايين في الدم بشكل تدريجي والذي يؤثر انخفاضه المفاجئ على الحالة المزاجية أثناء الصيام ويسبب الصداع والعصبية، فعلى سبيل المثال لو كنت تتناول 3 فناجين من الشاي أو القهوة فاجعلها 2 ثم 1 خلال شهر شعبان واستبدل بهذا العدد أي مشروب آخر مفيد. *لا تبدأ يومك بشرب المنبهات كالشاي والقهوة والنسكافيه والبيبسي واستبدل بها مشروبات مفيدة كالينسون والكركديه. *إن كنت مدخنا فقلل بالتدريج من شرب الدخان قبل رمضان لأن نسبة النيكوتين الموجودة في التبغ يؤثر انخفاضها المفاجئ مع الصيام على الحالة المزاجية ويسبب صداعا شديدا. *باعد بين فترات تناول المنبهات والسجائر قدر المستطاع. *استكمل عبادتك في رمضان وأقلع عن التدخين، ويمكنك تحقيق ذلك بالاستعانة بالله. *اقترب من رمضان في عاداتك كلها فهيئ جهازك الهضمي لمواعيد الصيام في الأكل والشرب بصيام عدة أيام في شهر شعبان. *نم مبكرا بعد صلاة العشاء مباشرة وحاول الاستيقاظ قبل صلاة الفجر بساعة على الأقل. *تناول وجبة بسيطة قبل صلاة الفجر حتى لو لم تنو الصيامفهذا يساعد على تأخير وجبة الإفطار لتعويد المعدة على بدء عملها في وقت متأخر فلا تشعر بالجوع والعطش في وقت مبكر من نهار رمضان. *أخر وجبة العشاء قدر المستطاع إن لم تنو القيام قبل صلاة الفجر على أن تكون قبل النوم بساعة على الأقل. *عالج أي مشاكل في الفم والأسنان قبل شهر رمضان. *عالج أي مشاكل صحية متعلقة بالجهاز الهضمي والمعدة قبل بدء الصيام. *راجع طبيبك قبل بدء الصيام إن كنت تعاني من أي مرض مزمن أو تتناول أي عقاقير طبية. *احرص على تأخير وجبة السحور فعن أبي الدرداء رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه و سلم قال: "ثلاث من أخلاق النبوة : تعجيل الإفطار ، و تأخير السحور ، و وضع اليمين على الشمال في الصلاة" المحدث: الألباني - المصدر: صحيح الجامع - الصفحة أو الرقم: 3038 خلاصة حكم المحدث: صحيح. و عن عمرو بن العاص رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه و سلم قال: "إن فصل ما بين صيامنا وصيام أهل الكتاب ، أكلة السحور" المحدث: الألباني - المصدر: صحيح النسائي - الصفحة أو الرقم: 2165 خلاصة حكم المحدث: صحيح . *احرص في وجبة السحور على تناول البقوليات كالفول والعدس لأنها تحافظ على مستوى من الجلوكوز في الدم لفترة طويلة مما يساعدك على إكمال يومك بحيوية ونشاط. *تناول ملعقة من العسل في وجبة السحور فهو الوحيد من السكريات الذي يرفع مستوى السكر في الدم بشكل تدريجي فيساعدك على الصمود والحيوية خلال نهار رمضان. *في وجبة السحور، تناول سكريات ذات استهلاك بطيءكالعجائن والأرز وتناول خضراوات لتسهيل عملية الهضم، وكذا بعض الفواكه واهتم بالألبان ومشتقاتها، و من المستحسن أن تحتوي وجبة السحور على الخضروات التي تحتوي على نسبة عالية من الماء مثل: الخس والخيار، الأمر الذي يجعل الجسم يحتفظ بالماء لفترة طويلة، ويقلل من الإحساس بالعطش أو الجفاف، إلى جانب أنها مصدر جيد للفيتامينات والأملاح، كما يفضل أيضا أن تكون وجبة السحور من الأطعمة ذات السرعة المتوسطة في الهضم مثل الفول المدمس بزيت الزيتون أوالجبن والبيض.. فهذه الوجبة تستطيع أن تصمد في المعدة من 7 - 9 ساعات، فتساعد على تلافى الإحساس بالجوع طيلة فترة الصيام تقريباً كما تمده بحاجته من الطاقة.،، .كذلك يفضل ألا يحتوي السحور على كمية كبيرة من السكر أو الملح لأن السكر يبعث على الجوع، والملح يبعث على العطش.  *تناول التمر في السحور، فعن أبي هريرة و جابر بن عبد الله رضي الله عنهما أن رسول الله صلى الله عليه و سلم قال: "نعم السحور التمر" المحدث: الألباني - المصدر: صحيح الجامع - الصفحة أو الرقم: 6772 خلاصة حكم المحدث: صحيح . *تجنب الأغذية المحفوظة والمالحة في وجبة السحور مثلالمخللات والجبن والزيتون, والحلويات المركزة مثل الكنافة والبقلاوة والمكسرات والأطعمة الدسمة أو المقلية، لأن مثل هذه الأطعمة تسبب العطش الشديد أثناء النهار كما أنها قد تؤدي إلى سوء الهضم. *احرص على شرب الماء بعد السحور دون مبالغة خاصة في فصل الصيف. *عجل بالإفطار وابدأ بالتمر فإن لم يكن فبالماء امتثالا لقول الحبيب المصطفى صلى الله عليه وسلم: "من وجد تمرا فليفطر عليه، و من لا، فليفطر على الماء، فإنه طهور" الراوي: أنس بن مالك المحدث: السيوطي - المصدر: الجامع الصغير - الصفحة أو الرقم: 9074 خلاصة حكم المحدث: صحيح. ثم ينهض لصلاة المغرب حتى تستعد المعدة لاستقبال الطعام، وتبدأ في إفراز الأحماض الهاضمة؛ فلا نفاجئها بكميات كبيرة بعد فترة صيام طويلة. *عود نفسك على احتساء طبق من الشوربة الفاترة قبل تناول الوجبة الأساسية لتكون الأساس قبل وجبة الإفطار في رمضان فهي تهيئ المعدة للقيام بعملها الذي انقطع طوال فترة الصيام دون عبء، ثم انهض لصلاة المغرب حتى تستعد المعدة لاستقبال الطعام، وتبدأ في إفراز الأحماض الهاضمة. *حذار من الإفطار بشرب سيجارة أو تناول شاي أو قهوة لما في ذلك من إثارة للمعدة بشكل خاطئ يزيد من سوء حالتك أثناء الصيام. *حذار من الإسراف في الأكل والشرب خلال شهر رمضان. *مارس أي نشاط بدني بسيط أثناء الصيام وليكن المشي فهذا يساعد على إنتاج طاقة للجسم باستغلال النشا الحيواني المخزن به. *عود نفسك على النوم بعد صلاة التراويح كي تستطيع الاستيقاظ قبل صلاة الفجر لتناول وجبة السحور. *لا تكثر من الأكل في الليل فهذا يقلل من الراحة والاسترخاء لنوم هادئ، وحتى تستطيع الاستيقاظ لصلاة القيام بهمة ونشاط. ختاماً أذكر بأن الإرادة هي جوهر النجاح والتغيير، ولأن شهر رمضان هو شهر الكرم والجود، فدائما ما تكون أجواؤه مناسبة لتأصيل فكرة، أو تغيير عادة سيئة، فاقتنص هذه الفرصة الذهبية، وابدأ من الآن في تغيير عاداتك، لتكسوها بلباس التميز مستعينا ببركات الشهر الكريم من بعد الله عز وجل. مع خالص دعواتنا بالسداد والتوفيق وأن يتقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال.

اصنعي ميدالية بحرف اسمك اولا : نحتاج الى خيط و ابرة و هده الحمالة نجدها بالحقائب و المحافظ و غيرها ..... و الى جلد سيارات قديم او حذاء او ..... و طلاء بلونك المفضل و قلم رصاص نبدا نصبغ قطعة الجلد باي لون و الاخرى بلون مختلف و لنتركها تجف و بعدها نكتب على الاولى حرف اسمك مثلا و الثانية ايضا فقط يجب تكبيرها و بعدها نخيطهما مع بعض و نضع الحمالة و النتيجة حرف اسمك و انتم اختارووو حرف اسمكم

إحترقت بـ النآر وبقي الرمآد :المشهد الاول : إبن عآق وأم أعطت حتى انهكت جسدهآ يكبر ويرمي بهآ بـ دار المسنين يرحل عن نآظريهآ بعيداً عنهآ الأم إحترق قلبهآ وبقي الرمآد فألم حبهآ لإبنهآ لم يسمح لهآ بأن تزيح الرمآد فـ قطعة الألم تبقى آخر ذكرى لإبنهآ حتى لو كآنت مؤلمه :المشهد الثاني : زوجة تسعى لرضى زوجهآ والزوج يتجآهلها ويعتبرهآ كمآ لو كآنت خادمة له وأم أبنآءهـ فقط لآيحضر للمنزل سوآ آخر سآعآت الليل والزوجه انهكت من ظلم زوجهآ أشعل زوجهآ النيرآن إلى أن بآت قلبهآ كـالرمآد .. :المشهد الثالث : شديد الوفآء فهم الصدآقه بحقهآ أعطى / تفهم / تعآون بالمقآبل لآ يُقبل له عذر / لآيعطيه مجآل حتى لإخرآج مآبجعبته من هم احتراق قلب الصديق الوفي فأي صديق هو ذلك أبقى قلبه كـ الرمآد .. :المشهد الرابع : أب يصرخ بوجه طفلتة البرئيه تبكي الطفله بعدمآ تشعر بـ الحرمآن ممن ترجي منه الحنان ! أبقى قلب الطفله الصغير كـ الرمآد .. بعد أن أحرقه بصرخآته الكاسره لـ طفلته فـ إحترقت القلوب وبقي الرمآد لمآذآ ..؟! لمآذآ لآ نكن نحن من يزيل الرماد عن تلك القلوب ؟ لمآذآ لآ نزرع الأمل من جديد ؟ فـ لنعآمل النآس بـ لطف وحنآن كي يعآملونآ كمآ نعآملهم ! لمآذآ لآ نحترم الكبير ولآ نعطف على الصغير ! لمآذآ كثر من يحرق القلوب ويبقي الرماد رمادا دون إعتذآر ! لمآذآ ؟! لأن الألم سيطر على وجوههم .. لأن القسوهـ أصبح تعاملهم السائد بينهم .. لأن الضمير شبه الآوعي في هذآ الزمن .. لأن بعض النآس سمح لـ الحزن أن يسيطر على حيآتهآ .. لأن بعض النآس سمح لـ الهم أن ينسج خيوطه العنكبوتيه .. فلـ نثق بالله / فلـ نتعآون / فل نمد يدنآ فهنآك أُنآس على حآفة الطريق .. فلنزيل مآترآكم عليهآ من رمآد .. فلـ نجعلهآ تنبض من جديد ولننسيهآ المآضي الأليم .. فـ لنرتقي بأملنآ فـ لنشد عزيمتنآ لـ التقدم لآ لـ الرجوع ..~ إحترق بـ النآر وبقي الرمآد فلنطفئ النآر ولنزيل الرمآد...

[..*..][.. سُفن ميناؤها قلبي ..][..*..] ‏ [.. سفينة الأحلام ..] سفينتي الخاصة حيث لا أبحر إلا بها عبر بـِحار فكري وأمواج أحلامي .. تأخذني بعيداً حيث الأحلام الورديه الجميلة .. الأحلام التي أسعى لتحقيقها رغم ما أصادفه من أمواج وأعاصير تقف في طريقي لتعيق سير هذه السفينه ولكن هيهات هيهات فأشرعت هذه السفينة قمت بنسجها بخيوط عزيمتي وإصراري التي هي أقوى من كل الأعاصير والأمواج العاتيه .. ولن ألقي مرساتي إلا عند هدف حياتي الذي من أجله صنعت هذه السفينة [.. سفينة الأصدقاء ..] أصبح طاقم هذه السفينة خالياً في هذا الوقت من الزمان .. تلاشى الطاقم واحداً تلو الأخر حتى بقيت وحيدةً على ظهر هذه السفينة .. بقيت وحيدةً أصارع وأقاتل لأحافظ على بقائها .. وأحافظ على مسماها الجميل الذي لن يختفي حتى وإن تخلى عنها طاقهما .. سأبحر بها وأعبر كُل البحار وأقطع جميع المحيطات لعلي أجد جزيرة تحتوي على صديقاً صدوقاً صادق الوعد مُنصِفا وبما أن الإبحار مستمراً فأنا على يقين أنني لن أفشل في بحثي عن هذا الصديق الذي من أجله بنيت هذه السفينة ليُشاركني الإبحار على متنها ولن أرسي مرساتي إلا على هذه الجزيرة [.. سفينة الصدق ..] رياح الكذب والزيف والخداع لا تهب على أشرعة هذه السفينة أبداً .. لأنها مُحَصَـنه بأسمى وأقوى عبارات الصِدق .. تستمد قوتها من صدقي لمن معي ولمن هو على ظهر سفينتي وعندما يخالط الأجواء بعض شوائب الكذب تكُف عن الإبحار وتقذف بمن كان سبباً بايقافها في قاع المحيط فهي في غنى عمن يعكر صفو إبحارها بهذه الشوائب [.. سفينة الحنان ..] هذه السفينة في قلبي هي شبيهه بقلب الأم عندما تحن على وليدها .. فبهذه السفينة إستطعت أن أصنع جميع سُفـُني وأضـم الكثيرين إلى طاقمي .. هذا الحنان الموجود في قلبي تَكوَن عندما إستطعت أن أمسح دمعة سقطت على خدٍ حزين فحينها طلبت مني هذه السفينه أن أقوم بضرب مطارق حناني في أخشابها لأصنع ملاذاً يضم قلوب الكثيرين ولأحتويهم بالحنان الموجود بين أخشاب أضلعي .. وهي لن تسمح لي أن أصنع لها مرساة وإنما أرادت منكم أنتم بأن ترسوا مراسيكم على ظهر هذه السفينة التي هي بعرض البحر فهل سترسي مراسيكم على سفينتي ..؟ أخذتكم معي في جولة بسيطة داخل ميناء قلبي لأعرفكم على بعض سُفـُني الموجودة داخل ميناء قلبي .. أتمنى أنكم أستمتعتم بالإبحار معي فوق هذه السُفن التي خرجت من مينائي لترسوا على موانئ قلوبكم .. ** سُـفن أع ـجبتني...فأحببت أن تبحروا معي....**

لا تُغضب غالياً . . ثم تؤجّل إرضاءه إلى غد نقسو على من نحب .. ونردد الأيام كفيله بإرضائهم .. ولا نعلم أن الموت ربما يكون له رأي آخر *** ماتت والدته وهي غاضبه عليه ، ماتت وهو يسوف ويقول :غدا أطيب خاطرها .. ماتت قبل غدا !! وبقيت الحسرة في صدره منذ موتها ، ولن تتركه الحسرة إلاّ برحيله *** زوج خرج من بيته وقد أغضبته زوجته ، وكانت ( قبلة الصباح ) كفيلة بأن تذيب جليد هذا الغضب .. ! كرامتها أبت عليها ( قبلة الصّباح ) ! وقالت : أخبئها له حين يعود !! لكنه .. خرج ولم يعد !! *** زوجة تركها زوجها بين جدران بيتها تموت كمداً وظلماً ، خرج وعناده يؤزّه إلاّ يطيّب خاطرها . هو عند عتبة الباب .. كان يخبّئ لها ( وردة مخمليّة ) وهو عائد إليها .. لكنه .. دخل فوجدها مسجاة على فراش الموت !! *** ابن عاق .. يجرّ باب البيت بقوة ، ومن خلفه أم تبكي أو أب يندب حسرة .. ! لهاثه وراء رغباته .. الصحبة والرفقة .. جعله يؤجّل أن ينطرح عند قدميهما يقبّلهما إرضاءً واعتذاراً .. أغلق الباب وهو يحدّث نفسه .. حينما أعود .. أراضيهما ! لم يعد .. إلاّ بصوت هاتف يهاتفه : ( أعظم الله أجرك ) فيهما !! *** لي .. ولك .. ولكل إنسان يحمل بين جنبيه قلب ( إنسان ) ! تذكر دائماً ... لا تُغضب غالياً . . ثم تؤجّل إرضاءه إلى غد !!

تسلمى حبيبتى سما جعل الله بمرورك الطيب بميزان حسناتك

السّلام عليكــم ورحمـة الله وبركاتــة ،، ومـع أولى نبضاتُ قلمي ||~ مُعبـِّره عـن المُطهره التقيّـه أمّنا الرّضيّه عائشه رضيَ اللهُ عنها .،‘ بأروآحِـنا نفديـــهـِم .‘ { بح ـُروفٍ أبجديّــه ،‘ أُعبــِّر عَـنْ أُمنـا التقيّــه } ================ ================ مــدخــل } أنا الحصآن أنا الرزآن أنا المُبرأةُ من ربِّ الجنــآن ! أ :: إسمُكِ محفورٌ في قلبي .، بل وسيظلُ حتى لقاءَ ربِّي ‘‘ ب :: بلاء .. بلاء بالطعن والإحتقــار وتكذيب الرسـول المُخــتآر ‘‘ ت :: تلهثـنا في المعآصي .، فهـذهِ الذُنوب سببها إستمرار الكُروب ‘‘ ث :: ثـبات على الصِّرآط .، نًصرةً لأُمنـا عائشــه ‘‘ ج :: جـآء الوقت للدِّفاع عن حبيبتـآ .، فأمِّنا تُطعن ونحنُ مازلنآ لاهثـون ‘‘ ح :: حالهُم يعيشون على الذب والسبّ فأفيقوا ياأُمة الإسـلام! ‘‘ خ :: خرآب وطعـن وذب وتكذيب ولا زلنا صامدون ‘‘ د :: دينُنا حـقّ ونبيُّنا حقّ وقُرآنُنا حقّ .، فكفاكم سبًّا وتخريفًا ‘‘ ذ :: ذُل قلمي .، وعجزتُ عن كتابة ما يوفيكِ ‘‘ س :: سيأتـي اليوم الذي نشهـد فيه الدمار رافعين رآية الإنتصآر ‘‘ ص :: صـآر بُكآؤنا دمًا بدل الدمع ‘‘ ع :: علقتُ قلبي بحبكِ فلم أستطع نزعُكِ من قلبي [عائشـةُ الطـُّهـر ] ‘‘ غ :: غرق قلبي في بحر ملئ بالدموع على أمل نصر الله ‘‘ ف :: فالننهض بالأُمـه { عآئشه تُطعن والحبيب يُكذَب } ‘‘ ق :: قالوا وقالوا وكذّبوا ولم بتركوا شئ إلا وخرفوا فيه ! ‘‘ ك :: كـَم مِن نبيٌ يُهـان ويُطعَن فأين قلوبكم أُمة الإسـلام ؟ ‘‘ ل :: لا تُبآلي يا تقيّه فمازلتِ مُبرأه من ربِّ البريّـه ‘‘ مـ :: { مُـج ــرميــن } قالوا عنا لمُدافعتُنا عنكِ ووقفُنا مسيرتُكِ ‘‘ ن :: نصآرى ويهـود إستحوا الطعن بالصحابه وأُمهات المؤمنين فإيٌّ الديانه تنتسبون أنتم ؟ هـ :: هـلاك × ذبّ × طعـن ×[تـكذيب .،‘ ويبقى الأمـل ! ‘‘ و :: وفي الختآم أُمنا الله يُحبُكِ وبرأكِ وهـّذهِ تذكرةٌ للغافـل حتى نفيق للدفـاع عن سلفُنا الصالح وتذكُرهُم ‘‘ ي :: يآآرب إجعـل كيدهم في نـحورهم ،، اللهم انتقم لعائشة رضي الله عنها وصحابة رسول الله صلى الله عليه وسلم } اللهم من تحدث في عرض أمنا اللهم فاخرس لسانه وشل أركانه .. اللهم ارفع لواء الإسلام وانصر الدين يارب العالمين نسألُكَ الهـدايه يا ربَّ الع ــــآلميــــــن،‘‘

السلام عليكــم ورحمـة الله وبركاتــة ،، اتعرفن حبيباتي انا انتظر ضيفا عزيزا علي وعليكن وان شاء الله سياتي قريبا طق ....طق....طق ها قد وصل .........من الطارق ؟؟ انه انا .........رمضان ..هل ستكرموني ام تسيئون استقبالي كم اشتقنا اليك .....اشتقنا لصيام ايامك .....اشتقنا لقيام لياليك .....اشتقنا لجميع الطاعات التي تقام فيك كم تلهفنا لقدومك ...وكيف لا وفيك تفتح ابواب الجنان .....وتغلق فيك ابواب النيران ....وتغل فيك جميع الشياطين...واجمل شيئ الليله التي تكون فيك وهي ....ليله القدر اااه بحق من فوتك فقد خسر خسرانا عظيما فانت احب الشهور الى الخالق الكريم وفضلك على سائر الشهور مثل ما فضل يعقوب ابنه يوسف على اخوته يا باغي الخير اقبل ...اقبل الى الصيام ...اقبل الى القيام ....اقبل الى الطاعات ويا باغي الشر اقصر ....اقصر من المحرمات ...اقصر من الشهوات....اقصر من المعاصي اللهم اجعلنا ممن يحضرون رمضانك واجعلنا من الدائمين على طاعتك يا ارحم الراحمين اللهم اغفر لي ولوالدي ولمن دخل بيتي مؤمنا وللمؤمنين والمؤمنات الاحياء منهم والاموات

راااااااااااااائع بارك الله فيكى حبيبتى

هههههههههههههههههههههه انا 80 فى المية حلوة بردو اصل انا بحب النت جدااااااااااااااااا جزاكى الله الفردوس الاعلى حبيبتى ohabo raby على موضوعك الرائع بس فين العلاج

اميــــــــن جزاك الله كل خير اخى دكتور عبقرينو اسال الله ان يسكنك الفردوس الاعلى