ali desoky

السيول تغلق الطرق بالبحر الأحمر وتقطع الاتصالات بسانت كاترين تسببت الأمطار الغزيرة والتى وصلت إلى حد السيول فى إغلاق الطرق بالبحر الأحمر، حيث انهال أحد الكثبان الرملية فى الكيلو 30 طريق مرسى علم – القصير، مما تسبب فى إغلاق الطريق لحين انتهاء أجهزة الإغاثة من رفع الكثبان الرملية. وفى مدينة رأس غارب، أعلن اللواء سعد الدين أمين رئيس المدينة، أنه تم إغلاق طريق رأس غارب – الشيخ فضل، بسبب سقوط السيول فى المنطقة الواقعة ما بين الكيلو 40 – 58 على الطريق، وتم إبلاغ محافظة المنيا بعدم السماح بمرور السيارات فى هذا الطريق. كما يجرى حاليا دراسة غلق طريق رأس غارب - الكريمات بسبب سقوط السيول فى الكيلو 55 كما تسبب سوء الأحوال الجوية فى انقطاع الكهرباء بمدنى رأس غارب ومناطق فى الغردقة وحلايب وشلاتين. تلقت غرفة عمليات جنوب سيناء مساء اليوم إخطارا من مدينة سانت كاترين بسقوط أمطار غزيرة ورعد وبرق شديد مما أدى إلى انقطاع خطوط التليفونات الأرضية. صرح بذلك اللواء عادل كساب، مدير إدارة الكوارث والأزمات بالمحافظة، وقال إن المحافظة تشهد أمطارا غزيرة الآن على مدن طور سيناء ومنطقة رأس راية وكمين الساحل بطور سيناء. وفى محافظة البحر الأحمر، أعلن الليثى إسماعيل، رئيس المجلس الشعبى المحلى بمحافظة البحر الأحمر، عن تأجيل الجلسة التى كان مقررا عقدها غدا بسبب سوء الأحوال الجوية والتى ستؤدى بالطبع إلى عدم تمكن الأعضاء من الحضور إلى الغردقة لانقطاع الطرق خاصة أبناء مدن الجنوب القصير ومرسى علم والشلاتين. ولم يتحدد بعد موعد انعقاد الجلسة القادمة، وسيتم تحديدها وإخطار أعضاء المجلس المحلى فور تحسن الأحوال الجوية. وفى مدن محافظة شمال سيناء ما تزال الأجواء السيئة تسيطر على الطرق مع ارتفاع الأتربة والرياح التى تعيق الرؤية والتى تسببت فى تكدس كميات كبيرة من الرمال على الطرق الدولية، خاصة فى مناطق بئر العبد وسلمانة والعوجة والطريق المؤدى إلى وادى العمرو من أبو عجيلة. وذكرت مصادر، أن البحر المتوسط شهد اليوم ارتفاعاً فى الأمواج جراء وصول سرعة الرياح إلى 30 عقدة، وبالتالى توقفت حركة الصيد تماماً فى انتظار تحسن الأجواء غدا ولجأت المراكب إلى رصيف ميناء العريش البحرى وفى مناطق وسط سيناء تساقطت الأمطار على النقب بغزارة لفترات اليوم، إلا أنها لم تسفر عن سيول حتى الآن فى الوقت الذى تتأهب محافظة شمال سيناء لمواجهة أى سيول محتملة. محافظ شمال سيناء اللواء مراد موافى، قال: إن المحافظة مستعدة تماماً للسيول بعد انتهاء عمليات التبطين ودعم مجرى السيل بالعريش بصورة كبيرة، حيث لم يتبقَ إلا القليل من المشروع، فى الوقت الذى استبعد فيه المهندس طلعت الحريرى وصول سيول للعريش، نظراً لقلة الأمطار وكثافتها الضعيفة. الرمال أوقفت تحركات القوات الدولية بسيناء طريق الوسط للعوجة تعرض لأتربة كبيرة السيارات لجأت إلى استخدام الإضاءة لكشف الأتربة نهاراً سائق دراجة نارية يسير ببطء فى سيناء شاحنة كبيرة تتوسط الطريق بالإضاءة وأخرى متوقفة بسبب الرمال الرياح الشديدة أثرت على الأشجار فى سيناء

إصابة 46 تلميذة وفقدان 11 في حادث انجراف أتوبيس بسبب السيول بالمنيا أصيبت 46 تلميذة إثر حادث سير بسبب سوء الأحوال الجوية بالمنيا وجارى البحث عن 11 تلميذة مفقودة.وكانت الأجهزة الأمنية بمديرية أمن المنيا قد تلقت بلاغا مساء الأربعاء، بوقوع حادث سير لحافلة تقل 57 تلميذة من مدرسة الوليدية الإعدادية للبنات أمام قرية "البرشة" بمحافظة المنيا بسبب سوء الأحوال الجوية، وبالانتقال والفحص تبين انجراف الحافلة التي كانت تقلهم بسبب سوء الأحوال الجوية وسقطت في وأدى تجمعت فيه السيول مما أدى إلى انقلابها ووقوع الحادث. وتم نقل التلميذات المصابات إلى المستشفيات المختلفة لتلقى العلاج اللازم ، بينما جارى البحث عن 11 تلميذة مفقودة ، وتحرر عن ذلك المحضر اللازم وأخطرت النيابة العامة لمباشرة التحقيق .

عواصف ترابية وسيول تضرب سيناء وقنا هبت عاصفة ترابية يوم الأربعاء على مدينة طور سيناء بمحافظة جنوب سيناء أدت إلى خلو الشوارع من المارة.وصرح مصدر مسؤل بأن سرعة الرياح بلغت حوالي 50 كيلو مترا /ساعة وأن حالة البحر مضطربة وحذر خروج الصيادين إلى البحر نظرا لتقلب الأحوال الجوية. كما تتعرض مدينة رأس صدر وابو رديس لموجة من الأمطار المتوسطة إلى جانب مدينة طور سيناء لموجة جيدة وغزيرة من الأمطار. من ناحية أخرى تسببت الأمطار والسيول التى تعرضت لها محافظه البحرالاحمر مساء الأربعاء فى قطع الطريق الذى يربط بين القصير-ومرسى علم واغلاق الطريق امام الحركه المروريه. وصرح اللواء احمد عطيه رئيس المدينه بأن السيول تسببت فى قطع الطريق عند الكيلو 16 وعند الكيلو 30 شمال المدينه وتقرر اغلاق الطريق امام الحركه المروريه، مشيراً إلى اعاده اصلاح الطريق عقب توقف السيول والتى تعوق اى عمليات اصلاح حيث يشهد الطريق حاليا نزول سيول من المناطق الجبليه. أما فى محافظة قنا فقد تعرضت مساء الأربعاء لموجة من الطقس السيئ والذى تشهده عدد من محافظات الجمهورية حيث تعرضت المراكز الشمالية للمحافظة وهى '' أبوتشت وفرشوط ونجع حمادى والوقف ودشنا '' لهطول الأمطار بغزارة واستمرارها حتى الآن وكان وقعها أشد على مدينة نجع حمادى وفرشوط لسقوط كرات ثلجية لم يشهدها المركزين منذ وقت طويل وانقطاع التيار الكهربائى بمختلف تلك المراكز وعطل لمحول كهرباء بقرية السلامية دائرة مركز نجع حمادى . فيما تعرضت عاصمة المحافظة '' قنا '' لعواصف ترابية شديدة أعقبها هطول الأمطار بغزاره وانقطاع التيار الكهربى بها وأما عن المراكز الجنوبية للمحافظة وهى '' قفط وقوص ونقادة تعرضت لعواصف ترابية وانقطاع التيار الكهربائي ومن جانبه أكد اللواء مجدى أيوب محافظ قنا على رفع حالة الاستعداد القصوى بكافة المديريات والقطاعات بالمحافظة من اليوم تحسبا لحدوث سيول جراء هطول تلك الأمطار. وأشار إلى أن غرفة العمليات تعمل 24 ساعة بجميع المديريات والمراكز والقرى تكون على اتصال دائم بغرفة العمليات المركزية بديوان عام المحافظة لتلقى اى بلاغات بوقوع سيول أو إصابات أو غيرها.

عمرو موسي من حقي الترشح لانتخابات الرئاسة..مثل أي مصري قال عمرو موسي الأمين العام للجامعة العربية إن من حقه الترشح لانتخابات رئاسة الجمهورية المقبلة. شأنه شأن أي مصري أو مصرية. مشيراً إلي انه سيعلن عن نيته خوض انتخابات الرئاسة من عدمه في الوقت المناسب. رافضا الخوض في الحديث عن الانتخابات الرئاسية. وفي مؤتمر الحصاد السنوي لعام 2010. اعترف عمرو موسي بأن العرب تعرضوا للخديعة من الولايات المتحدة الأمريكية. سواء علي مستوي الشارع العربي أو الحكومات. قائلا ان الشارع العربي كله خدع بوجود مفاوضات. فالكل سقط في هذا الفخ سواء الحكومات أو الشعوب. موكداً ان استمرار الوضع علي ماهو عليه أمر مغضب للجميع. سواء الشعوب أو الغرف المغلقة خاصة أن مبدأ خيار الوسيط النزيه "أمريكا" لم ينفع. فنحن نريد أن تكون الوعود الأمريكية ذات ثقل. أكد عمرو موسي في مؤتمر حصاد عام 2010 أن القمة العربية القادمة ستعقد في موعدها في بغداد. مشددا علي أن هناك اجتماعا عربيا وقبولا عاما علي ذلك. وحول الوضع في السودان قال انه سيزور السودان اليوم ويجري مشاورات مع المسئولين السودانيين في الشمال والجنوب قائلا سنعمل علي ألا يتفتت السودان وأرجو في كل الأحوال ألا تحل العداوة بين الاثنين بعد الاستفتاء المنتظر عقده في التاسع من الشهر القادم ولابد من عبور الأزمة بسلام. وحول ما تردد عن صفقة تقوم بها الجامعة العربية لضم جنوب السودن إلي الجامعة العربية مقابل مبالغ مالية قال موسي "نحن لا نشتري الطريق لعضوية الجامعة العربية وإنما يجب أن يكون الانضمام لها باقتناع مشيرا إلي أن هناك اتصالات ومشاورات مع الجنوب السوداني". وحول المصالحة الفلسطينية قال موسي أن فلسطين تعاني من الخلافات بين فتح وحماس وهذه كلها تكاليف علي الفلسطينيين ومكاسب لاسرائيل. وحول أسباب عدم التلويح بورقة النفط العربي للضغط علي أمريكا قال موسي انه حدث نقاش في البدائل المتاحة للعرب في ظل التعنت الاسرائيل وطرحنا موضوع اللجوء الي مجلس الأمن ولم نتحدث عن أي بدائل أخري "في اشارة إلي النفط". أكد الأمين العام لجامعة الدول العربية عمرو موسي أن هناك دولتين من دول الجوار العربي الافريقي لديهما كل الشروط لأن تصبحا عضوين في جامعة الدول العربية وهما تشاد وأريتريا. مشيرا إلي أن هاتين الدولتين يجب ضمهما للجامعة في إطار مقترح لانشاء رابطة دول الجوار العربي. مشيرا إلي أن اللغة العربية في تشاد هي اللغة الرسمية وتجاور الدول العربية جغرافيا. وعبر موسي عن عدم فهمه لوجود اعتراضات من بعض الدول العربية علي مقترحه بشأن إقامة رابطة للجوار العربي. وقال ان هذا المقترح مازال قائما. وسيكون بندا رسميا علي القمة العربية ا لقادمة في بغداد وأوضح أن موضوع رابطة الجوار هو أسلوب متبع في العالم. حيث تجتمع عشر دول عربية متوسطية مع الاتحاد الأوروبي بكمل هيئته. كما تجتمع عشر دول عربية أفريقية مع الاتحاد الافريقي. ورفض موسي الاتهامات الموجهة للجامعة العربية بأنها تركز علي القضية الفلسطينية وتغفل قضايا أخري مثل السودان والعراق.

حسبي الله ونعم الوكيل

بسم الله ماشاء الله جميل جدا جدا بارك الله فيك وثبتك وزادك من فضله وجزاك الله كل خير ان شاء الله

هل بيننا من يستحق أن يفخر به أبناؤه بعد موته ؟ منذ أيام عرض الإعلامي عمرو الليثي في برنامجه "اختراق" حلقة عن "المجموعة 39 قتال" وعن البطولات التي قامت بها خلال حرب أكتوبر. وجدت نفسي أتابع الحلقة تلقائيا وبشكل عفوي، وأنتظر المزيد لأعرفه عن هؤلاء الأبطال، الذين ضحوا بأرواحهم لكي نتمكن نحن الآن على الأقل من السير في الشوارع، معلومات كثيرة رواها شهود العيان وأفراد المجموعة الذين ما زالوا أحياء عن زملائهم الذين استشهدوا وقدراتهم القتالية الفائقة ، لكن المشكلة بالنسبة لي لم تكن فى أثناء مشاهدة الحلقة ولكن فيما حدث بعد انتهاءها وحتى وقت كتابة هذه الكلمات. وقبل أن أقول لحضراتكم عن مشكلتي هناك نقطة استوقفتني في الحلقة مرتبطة بأحد أبناء شهداء هذه المجموعة ، وهو الملازم أول محمد مجدي عبد الحميد والذي كان مكلفا هو ومجموعة من زملائه بتدمير محطة بترول بلاعيم بالسويس حتى لا يستفيد منها العدو الإسرائيلي خلال المعركة، المهم أن ظروفه قادته ليبتعد عن زملائه في منطقة محاجر، وكان بجواره كتيبة إسرائيلية، وظل في هذا المكان لمدة 12 يوما، كل يوم يهاجم الكتيبة ويقتل أحد أفرادها بالسلاح أبيض، وكل يوم أعداد القتلى في تزايد ، حتى علموا بأمره وهاجموا المكان المتواجد فيه، لم يستسلم ولكنه ظل بمفرده يقاتل كتيبة، حتى نفذت ذخيرته، لم يستسلم أيضا بل قرر أن يموت مرفوع الرأس ووضع سلاحه بجواره وجلس واضعا قدم على الأخرى حتى استشهد، الجميل أن الإسرائيليين اعتبروه بطلا، ودفنوه وأعطوا له التحية العسكرية، هذا الكلام رواه أحد الضباط الإسرائيليين بعد ذلك، المهم نعود إلى ابنه الذي مات أبوه وعمره تقريبا 5 سنوات، هذا الابن تحدث كثيرا عن أبيه وفخره به وعن كيفية تعامله مع الموقف في هذا الوقت، ولكن هناك نقطة كانت فاصلة في كلامه، وهي أنه يشعر بالأسى لأن والده ليس له قبر ليزوره. نعود إلي مشكلتي أنا .. وأتمنى أن تكون مشكلة الجميع بعد ذلك، وأن نقف وقفة جادة مع أنفسنا، المشكلة أن رأسي أصبحت مليئة بالأسئلة والأفكار المتداخلة، وكلما حاولت الهروب من واحدة للإجابة على أخرى أجدني أسعى للبحث عن تفسير فكرة ثالثة، لتخطفني فكرة رابعة . لكن السؤال الأهم .. ماذا قدمت أنا لمصر؟ وماذا قدم كل من حولي لها ؟، صحيح أن بعضنا يؤدي عمله بنوع من الإخلاص ومراعاة الضمير، لكن معظمنا إن لم يكن كلنا لا يفعل ذلك من أجل مصلحة مصر، بل هدفه الأول هو المصلحة الشخصية، أنا أبذل مجهودا في عملي حتى أنال رضا رؤسائي، وحتى أحقق المقابل المادي الجيد.. ولكن يبق أيضا السؤال .. ماذا لو طلب أي رئيس عمل من مرؤسيه - إختياريا - أن يأتوا إلى العمل يوم الإجازة ويكون المقابل هو أن "مصر محتاجاهم، أو علشان خاطر مصر" بالتأكيد سيكون الرفض هو الرد الطبيعي، لكن طبيعيا أن يتغير الرد إذا كان هناك مقابلا ماديا مغريا أو ترقية منتظرة، إذا ما يحكمنا هو المصلحة، أما مصلحة البلد فهى آخر ما نفكر فيه، وبدون تذويق ولا لف أو دوران ..هذا الكلام ينطبق على الجميع وأنا أولهم. فكرة أخرى طاردتني .. بعد 20 عاما من الآن .. ماذا سأقول لابني او بنتي ان شاء الله ، هل أجد تاريخا مشرفا أو بطوليا هل سيكون هناك انتصارات وانكسارات تدعو للفخر سأرويها له مثلما فعل معي جيل الآباء، الفكرة دارت برأسي وظللت أبحث عن قصة نجاح .. نجاح بجد، فلم أجد ..حتى لو أصبحت صحفيا مشهورا فأنا مثل الكثيرين نبحث عن الشهرة من أجل أنفسنا في المقام الأول، حتى العلماء الذين كنا نتوسم فيهم الخير كل همهم الحصول على الدرجة العلمية من أجل الوجاهة الاجتماعية والحصول على لقب أستاذ جامعي، وقس على ذلك في كل المجالات حتى تصل إلى القمة، نعود إلى ابني ، لا أعرف .. هل سأخبره بالصعوبات والعقبات التي واجهت أغنية "خليها ....." لنجم الجيل والكبار والصغار وولاد الـ... تمورة ، أم سأخبره بالانتخابات التاريخية لمجلس الشعب في 2010 والتي حققنا فيها أرقاما وإنجازات لم تسبقنا إليه أي دولة أخرى لدرجة أن كل الدول المتقدمة تتمنى وتحلم بأن تكون بنفس ذكاء من أداروا الانتخابات لدينا، أم سأخبره بالإعلامي الفلتة شلولو وصولاته وإنفراداته وقفشاته ونكاته السخيفة، أم سيكون حديثنا الأهم عن الحارس العملاق وخلعه لثوب الفلاحين بعد أن أكرمه الله، عفوا إبني فأنا حتى الآن لا أملك تاريخا مشرفا لأرويه لك، إلا إذا مشيت مع الموجة وقلت لك أنا فرعون ابن فرعون. ما زالت الأفكار تطاردني .. وما زال السؤال ملحا، هل فعلا يمكن أن نساوي هؤلاء الأبطال بنجوم الكرة، هؤلاء ضحوا بدمائهم ولم يكن لديهم ما ينتظرونه، أما لاعبى الكرة فهم حققوا إنجازات لمصر لكن بالطبع لا يمكن أن يكون في نفس ما فعله هؤلاء الأبطال، فلاعب الكرة ينتظر مقابلا ماديا، وقد يتمرد ويرفض اللعب للمنتخب مثلما فعل شيكابالا وبركات، المقارنة ليست منطقية، وهذا هو ما يدفعنا لوضع سؤال آخر .. ماذا لو عاد بنا الزمان؟ ماذا لو أعاد التاريخ نفسه، واضطررنا إلى خوض معركة حربية، هل يوجد بيننا الآن من سيضحي بنفسه؟ أو يملك شجاعة ورجولة هؤلاء الأبطال؟ كلمة أخيرة .. عفوا ( ابني او بنتي).. صحيح أنني لم أقصر في حقك ووفرت لك حياة كريمة وأبذل كل ما في وسعي من أجل راحتك، ورغم أنك مستقبلي في هذا البلد فأنا حتى الآن لم أدافع عن هذا المستقبل، أنا حتى الآن لا أملك تاريخا مشرفا لكي تفخر به عندما تكبر، لا أعلم هل يأتي هذا اليوم أم لا ؟!

تحرير استمارات امتحانات الثانوية العامة 12 فبراير أعلنت الإدارة العامة للامتحانات بوزارة التربية والتعليم، السبت، بدأ تحرير استمارات التقدم لامتحانات الثانوية العامة يوم 12 فبراير القادم عقب أجازة نصف العام الدراسي.وقررت الإدارة إتخاذ الاجراءات اللازمة للاستعداد لعقد الامتحانات، التي تبدأ لأول مرة هذا العام، يوم السبت 28مايو القادم وتستمر حتي يوم 9 يونية2011 . ومن المقرر أن تقوم الإدارة بطباعة التعليمات الخاصة باجراءات التقدم للامتحانات هذا العام والتي ستتضمن تحديد الفئات التي يسمح لها بالتقدم لامتحانات المرحلتين الاولي والثانية، الشروط اللازم توافرها في المتقدمين والحالات الخاصة المسموح لها بأداء الامتحان. ومن المتوقع أن يصل عدد طلاب المرحلتين الأولي والثانية معا إلي أكثر من 950 ألف طالب وطالبة منهم حوالي 450 ألفا في الصف الثاني هذا العام، وحددت الإارة العامة للإمتحانات رسوم التقدم للامتحان ب30 جنيهاً للمرتين الأولي والثانية و102 للمرة الثالثة. من جهته قال مصدر مسئول بوزارة التربية والتعليم ان هناك نظاماً جديداً سيتم اتباعه في ندب الملاحظين هذا العام بحيث ينتدب المدرسون للعمل في لجان سير الامتحان في نفس المحافظات المقيمين بها ولكن خارج الإدارات التعليمية العاملين بمدارسها وذلك للتقليل من الاغتراب والتخفيف عن الاستراحات التي تقيمها المحافظات لاستقبال الملاحظين والمراقبين ورؤساء اللجان المغتربين والمصححين. وأضاف المصدر أن الوزارة سوف تضاعف مكآفات الملاحظين والمراقبين بحيث يحتسب يوم العمل الخاص بهم بيومين علي الاقل.

الكشف عن اعترافات مثيرة للجاسوس المصري في تحقيقات نيابة أمن الدولة كشفت التحقيقات التي أجرتها نيابة أمن الدولة العليا برئاسة المستشار هشام بدوي المحامي العام في قضية الجاسوس المصري طارق عبد الرازق عيسي وضابطي المخابرات الإسرائيلية في التجسس والتخابر من خارج البلاد عن المصالح القومية والوطنية للبلاد وعلاقاتها بالدول العربية الشقيقة عن حقائق ومفاجآت مذهلة اكدت خيانة الجاسوس المصري مدرب الكونغ فو لوطنه بحثا عن الثراء السريع بعد تمرده علي المعيشة التي نشأ فيها بعزبة مكاوي التابعة لمنطقة حدائق القبة‏،‏ وعقوقه لوالديه المسنين حيث كان يقيم في بكين عاصمة الصين مع زوجته الصينية شيتا وكان يتردد علي القاهرة ويقيم في الفنادق الفاخرة عدة مرات خلال قيامه بمأموريات الخيانة الوطنية التي كان يكلف بها من قبيل جهاز المخابرات الإسرائيلية واثناء وجوده بالقاهرة لم يكلف نفسه ولو حتي الاتصال للسؤال عن والديه المريضين او شقيقه وشقيقتيه الذين يقيمون في شقة لاتزيد علي‏30‏ مترا بالطابق الأرضي‏. ‏كما كشفت التحقيقات التي كان يتابعها اولا بأول المستشار الدكتور عبد المجيد محمود النائب العام واجراها المستشار طاهر الخولي المحامي العام لنيابات امن الدولة العليا بسكرتارية محمد قاسم سكرتير المحامي العام ان المتهم طارق فشل في مشروعه التجاري الذي اقامه بمشاركة ثلاثة من اصدقائه بعد حصولهم علي قرض مالي بـ‏200‏ الف جنيه من الصندوق الاجتماعي ضمن مشروعات شباب الخريجين حيث تمرد علي شركائه فأخرجوه من شركة تصنيع العبوات البلاستيكية التي اقاموها بعزبة مكاوي في عام‏2002‏ ولم يتمكن من سداد مبلغ الـ‏50‏ الف جنيه التي قام باقتراضها فصدرت ضده احكام جنائية وعندما شعر بتضييق الخناق عليه هرب الي الصين واستقر في بكين التي كان قد سافر اليها من قبل لدراسة فن التايكوندو والكونغ فو لمدة عامين في عام‏92.‏ كما كشفت التحقيقات عن قيام المتهم بابلاغ السفارة المصرية في بكين وطلب مقابلة السفير المصري وابلغ عن نفسه بانه جاسوس ضد المصالح القومية للبلاد‏،‏ وذلك بعد ان شعر بالخطر في‏ 19‏ يوليه الماضي عندما كشفت الاجهزة اللبنانية ضبط شبكة تجسس لصالح المخابرات الإسرائيلية واعدام ‏3‏ اشخاص لبنانيين‏.‏ وقال المتهم ان جهاز الموساد طلب منه سرعة تجنيد عناصر مصرية تعمل في مجال الاتصالات بجميع شبكات المحمول المصرية لاهميتها في رصد وتحركات القيادات المصرية‏.‏ وقال المتهم انه لم يكن يشعر بانه مراقب من جهاز المخابرات المصرية من اللحظة الاولي التي تعامل فيها مع ضباط الموساد الا بعد القبض عليه‏.‏ كما قام بالتعامل مع احد الشخصيات السورية البارزة الذي تبين انه عميل إسرائيلي منذ‏15‏ عاما وقدم له جهازا مشفرا قيمته‏2‏ مليون دولار بعد قيامه بتدريبه عليه لارسال المعلومات السورية والعربية الي الموساد الإسرائيلي في مقابل مبالغ مالية كبيرة‏.‏ وفي بداية التحقيقات قال المتهم طارق عبد الرازق انه نشأ وسط أسرة فقيرة بعد نزوحهم من احدي العزب التابعة لقرية يوسف الصديق بمحافظة الفيوم نظرا لعمل والده خفير حارس امن باحدي شركات الصرف الصحي بمنطقة الحدائق‏..‏ وبعد حصوله علي دبلوم الصناعة‏3‏ سنوات عام‏1990‏ كان يهوي رياضة الكونغو فو ويتابعها في احدي المجلات الصينية‏..‏ وقام بمراسلة احد المعاهد الصينية لتعليم رياضة الكونغو فو لمدة عامين‏..‏ فقامت والدته بعمل جمعية مالية قدرها ثلاثة آلاف جنيه وفي عام‏1992‏ راسل المعهد هناك وارسلوا له الاعانة والتذكرة وتمكن من الالتحاق داخليا بالمجان لمدة عامين‏..‏ حيث كان يقيم في احدي المدن التي تبعد عن العاصمة الصينية بكين بـ‏800‏ كيلو‏..‏ وبعد حصوله علي دورة المعهد عمل في احدي شركات تركيب وصيانة المصاعد براتب شهري قدره‏300‏ جنيه واستمر في العمل من‏95‏ حتي‏1996‏ ثم التحق باحد الاندية الشهيرة بمدينة نصر لتدريب رياضة الكونغو فو براتب شهري حتي‏2007.‏ وقال‏:‏ عام‏2002‏ هو وثلاثة من اصدقاؤه قاموا بسحب قرض لانشاء مشروع عمل عبوات بلاستيكية بمبلغ‏200‏ الف جنيه من الصندوق الاجتماعي في مقابل ضمان المشروع بمبلغ‏50‏ الف جنيه لكل منهم‏,‏ حيث اقاموه في منطقة الحدائق‏,‏ ونجح المشروع في البداية وحدثت الخلافات بينهم مما جعلهم يقومون بابعاده نهائيا من المشروع‏.‏ واصبح مطالبا بسداد مديونية للصندوق الاجتماعي بمبلغ‏50‏ الف جنيه‏,‏ وعجز عن السداد فقام الصندوق برفع قضايا ضده‏..‏ حيث كان يتردد علي السفارة الصينية في مصر بحكم انه كان يعيش هناك ومعجب بها وبعد ان صدرت ضده احكام قضائية لعدم سداده القرض‏..‏ قرر العودة الي الصين والاقامة بها سافر عام‏2007‏ وعن طريق اصدقائه في البحث عن عمل‏,‏ حيث كان يقوم بجمع الاوراق من الصينيين الراغبين في الحصول علي تأشيرة دخول الاراضي المصرية لعمل استثمار في مصر‏..‏ وفي شهر‏2007/6‏ اتصل بجهاز الموساد الإسرائيلي عن طريق الموقع الإلكتروني برسالة قال فيها‏:‏ انا مصري ومقيم في الصين وابحث عن فرصة عمل وكتب لهم رقم هاتفه المحمول في الرسالة‏..‏ وفي اغسطس‏2007‏ اتصل به جوزيف ديمور المتهم الثالث وقال له انك ارسلت لنا رسالة بانك تبحث عن عمل واننا نرحب بك وللتعامل معنا لمقابلتي في دولة تايلاند‏.‏ فحاول طارق الحصول علي تأشيرة من الصين لدولة تايلاند فلم يتمكن من ذلك‏..‏ فاتصل بجوزيف مرة اخري لعدم حصوله علي التأشيرة فقال له عليك بالسفر الي دولة نيبال لمقابلتي لان الدخول فيها بدون تأشيرة لقربها من الصين‏..‏ وبعد الاتصال بـ‏3‏ ايام فقط سافر الي نيبال ومكث بها لمدة‏15‏ يوما في انتظار مكالمته‏..‏ وفي ذلك الوقت كان يقيم في حجرة بداخل بنسيون في انتظار ضابط الموساد الذي وعده بالاتصال به فلم يتصل‏..‏ حيث كان يخضع لمراقبة منهم‏,‏ فتحدث معه واعتذر له عن عدم مقابلته له‏,‏ وطلب منه ان يسافر لمقابلته في دولة الهند‏..‏ فقال له طارق انا انتظرتك لمدة‏15‏ يوما في نيبال والآن تقول انك مش قادر تيجي انتو عايزين تشتغلوا ولامش عايزين تشتغلو‏..‏ فرد عليه ضابط الموساد جوزيف قائلا معلهش لابد ان تحضر الي الهند‏..‏ فسافر طارق من نيبال الي دولة الهند‏..‏ وفي اليوم الثاني لوصوله الهند اتصل به ضابط الموساد‏,‏ وقال له احضر لمقابلتي بالسفارة الإسرائيلية بالهند‏. وتقابل معه بداخل السفارة‏.وكانت المرة الاولي لمقابلتهما‏، حيث استمر اللقاء لمدة‏5‏ ساعات بداخل السفارة وذلك في غرفة مغلقة وكان يقوم باستجوابه لمدة‏5‏ ساعات‏,‏ حيث كان يسأله عن نشأته وظروفه وعلاقاته والاماكن التي عمل بها وعلاقاته بالقاهرة وما هو الدافع الذي جعله يقوم بالاتصال بهم ويرغب في العمل معهم‏..‏ فكان رد طارق ان الدافع الوحيد هو الفلوس وتناقش معه طوال مدة اللقاء عن حياته ثم قام بتسليم مبلغ‏1500‏ دولار‏. وفي النهاية اخبره أنه لابد من جلوسه علي جهاز كشف الكذب‏..‏ وطلب منه العودة الي الصين والانتظار هناك حتي الاتصال به مرة اخري لتحديد المكان والدولة التي سوف يتقابل معه بها للخضوع لاختبار جهاز كشف الكذب وفي شهر يناير‏2008‏ ضابط الموساد جوزيف اتصل به وطلب منه السفر الي دولة تايلاند وتقديم اوراق سفره بالسفارة التايلاندية بالصين وساعده في الحصول علي التأشيرة‏. وسافر خلال‏24‏ ساعة من الصين الي تايلاند فطلب منه ضابط المخابرات الإسرائيلي مقابلته بالسفارة الإسرائيلية بتايلاند في غرفة مغلقة بالسفارة لمدة‏5‏ ساعات يوميا علي مدار ثلاثة ايام‏..‏ حيث كانوا يستجوبونه حول المعلومات التي يمكن ان يقدمها لهم واحلامه ومشاريعه‏. وفي اليوم الرابع قدموه أحد الخبراء المختصين ثم اجلسوه علي جهاز كشف الكذب لمرتين كل منهم‏5‏ ساعات استجواب ايضا ثم قاموا بتسليمه مبلغ‏1800‏ دولار وافهموه ان ذلك مقابل المصروفات والتنقلات وبعد اجتيازه جهاز كشف الكذب قام جوزيف بتسليمه الف دولار مكافأة له ثم قام بتناول العشاء معه وتقديمه الي المتهم الثاني أيدي موشيه ضابط الموساد وجلسوا الثلاثة معا‏..‏ ثم افهمه جوزيف أن المتهم الثاني أيدي موشيه هو المسئول عنه‏,‏ حيث اصطحبه الي جميع المطاعم التي تتواجد بها الجالية العربية بتايلاند‏,‏ وقال له بصفتك مصريا فان جميع العرب يحبون المصريين فيمكنك ان تقوم بعمل علاقات معهم ويمكنك ايضا ان تقوم بترشيح من يصلح للتعامل معنا في جهازالموساد وبدأ في تدريبه لمدة‏3‏ اسابيع في كيفية التعامل مع الناس والجالية العربية في تايلاند وتجميع المعلومات عنهم‏.‏ وقال المتهم طارق عبد الرازق خلال التحقيقات التي اجراها المستشار طاهر الخولي ويسطرها محمد قاسم سكرتير المحامي العام لمدة اربعة اشهر انه بدأ في عمل العلاقات مع كل من هو عربي‏,‏ وكان يقوم بكتابة التقارير عن الجالية العربية بتايلاند لمدة‏45‏ يوما وانشأ بريدا سريا عن طريق النت‏..‏ بشفرة سرية للتعامل مع ضابطي الموساد فقط‏.‏ وطلب منه الضابط ايدي موشيه ـ العودة الي الصين محل اقامته وانشاء شركة استيراد وتصدير وسلمه‏5‏ آلاف دولار مصاريف انشاء الشركة‏..‏ وعاد طارق الي الصين واستأجر مكتبا وأنشأ الشركة حتي تكون غطاء لنشاطه مع جهاز الموساد‏.‏ وقال طارق خلال التحقيقات امام النيابة انه في ذلك الوقت قام بالزواج من شيتا واستأجر شقة في بكين وقام بشراء سيارة وكانت علاقته بأسرته بالقاهرة منقطعة تماما‏..‏ ثم عاود السفر الي سوريا لمقابلة العميل المهم في سوريا كل شهرين لاستلام التقارير بعد قيام رجال الموساد بتسليمه كمبيوتر محمول مشفر لارسال وحفظ البيانات وفلاش مومري مشفرة وافهموه ان هذه الاجهزة بمبلغ‏2‏ مليون دولار وانه يصعب علي اي جهاز امني ان يقوم باكتشافه ويمكنه ان يعدي بها من اي مطار‏..‏ ولايمكن كشفه وقاموا بتدريبه عليها في كيفية استخدامها‏.‏ وقال انه سلم العنصر السوري‏30‏ الف دولار و‏20‏ الف يورو‏,‏ وقال انهم طلبوا منه تجنيد عناصر لبنانية نظرا لانهم في حالة حرب مع حزب الله وعايزين يجندوا عناصر من لبنان‏.‏ وطلب منه المقابلة في دولة مكاو وقال انه كان اثناء سفره الي سوريا باسم حركي يدعي طاهر حسن‏,‏ والتقي بايدي موشيه في دولة مكاو بجوار الصين وطلب تجنيد العاملين بمجال الاتصالات اللبنانية‏,‏ حيث تم انشاء موقع علي النت‏..‏ يطلب عمل لبنانيين وبدأت المراسلات تتوافد عليهم وبدأ في كتابة التقارير لكل متقدم يصلح في التعامل مع الموساد وذلك في عام‏2009.‏ وقال انه في بداية عام‏2010‏ وبالتحديد في تايلاند قالوا له اننا سوف نقوم بتسليمك معدة تخابر لتسليمها الي رجلهم في سوريا وهي كمبيوتر محمول وقاموا بتدريبه عليها حتي يتمكن من تعليم عنصرهم في سوريا وذلك بعد اربع شهور‏..‏ وكان يحصل منهم علي مكافأة‏2500‏ دولار مقابل كل مهمة يقوم بها في سوريا ثم طلبوا منه تجنيد عناصر من مصر وخاصة العاملين في قطاع الاتصالات وابلغوه ان قيادات جهاز الموساد مهتمة بذلك وعلي وجه السرعة ويهمهم اختراق شبكات الاتصالات في مصر ويسعون جاهدين باختراقها باي شكل‏,‏ وقال له بالتحديد ايدي موشيه ضابط الموساد يا طارق ان من اولويات جهاز الموساد اختراق جميع شبكات الاتصالات في مصر ولك مكافأة مغرية في تجنيد العناصر بها‏.‏ وقال طارق‏:‏ انه بدأ زيارته وزوجته الصينية الي القاهرة منذ عام‏2009‏ مرتين وعام‏2010‏ حضروا مرة واحدة ولكنه كان يقوم وزوجته بالاقامة في احد الفنادق في حين ا نه لم يسأل نهائيا عن اسرته لانه منقطع الاتصال بهم وعلي خلاف معهم منذ هجرته الي الصين عام‏2007‏ وحضوره الي مصر‏.‏ وقال انه انشأ موقعا ثالثا علي النت تحت اسم هوش تك علي انها في هونج كونج وترغب في انضمام العاملين في قطاع الاتصالات بمصر مقابل مرتبات مالية مجزية‏..‏ وبدأت البيانات تتوافد عليها وكان يقوم باعداد التقارير عليها ويقدمها لضابط الموساد‏.‏ وبدأوا في الاسراع لعملية تجنيد عناصر من قطاع الاتصالات في مصر‏,‏ وعمل اعلانات علي النت سعيا لتجنيد تلك العناصر‏,‏ ولكنه لم يقم بتجنيد اي مواطن مصري آخر‏,‏ وفي يوليه الماضي اعلنت لبنان عن ضبط شبكة جاسوسية تعمل في مجال الاتصالات في لبنان لصالح جهاز الموساد بعد ضبط‏3‏ افراد لبنانيين في هذه الشبكة تمت محاكمتهم واعدامهم‏..‏ في ذلك الوقت اتصل به ضابط الموساد ايدي موشيه وطلب منه ضرورة المقابلة علي وجه السرعة في تايلاند‏,‏ وقال طارق انه انتابته حالة من الخوف والرعب وعند عودته الي بكين في‏2010/7/19‏ توجه الي السفارة المصرية في بكين وطلب مقابلة السفير المصري للابلاغ عن تعاونه مع جهاز الموساد الإسرائيلي وذلك تحوطا وخوفا من ضبطه عقب القبض علي شبكة التجسس في لبنان‏,‏ وقال انه لم يكن يعلم انه مراقب من قبل ضباط المخابرات المصرية منذ اللحظة الاولي لتعامله مع ضباط الموساد‏.‏ محامية الجاسوس تفجر مفاجأة أخطر ماقدمه طارق للموساد الملف النووي السوري ومن جانبها أكدت عصمت طلعت عقل المحامية والتي انتذبتها نيابة أمن الدولة العليا لحضور التحقيقات التي أجرتها النيابة مع المتهم طارق عبدالرازق عيسي حسن‏37‏ عاما المتهم بالتخابر مع دولة أجنبية بمساعدة ضابطين من جهاز الموساد الإسرائيلي أن المتهم طارق قال خلال التحقيقات التي اجراها المستشار طاهر الخولي المحامي العام لنيابات أمن الدولة العليا خلال‏5‏ أشهر متواصلة إنه تعرف علي محبوبته الصينية كوشفيه الشهيرة بشيتا عام‏1992‏ بعد حصوله علي منحة صينية من أحد معاهد تعليم الكونغفو بالصين حيث كان طالبا وكانت هي طالبة بالثانوية العامة قبل التحاقها بالعمل الحالي‏.‏ وأضافت انه بعد عودته إلي القاهرة كان دائم التراسل معها حيث ساعدته في العودة إلي الصين عام‏2004‏ بعد أن شعر بالخطر من القبض عليه وشقيقه الأصغر محمد عبدالرازق لصدور أحكام جنائية ضد شقيقه بسبب القرض الذي حصل عليه من الصندوق الاجتماعي بمبلغ‏50‏ ألف جنيه‏.‏ وقالت إنه خلال التحقيقات التي سطرها محمد قاسم سكرتير المحامي العام علي مدي‏6‏ ساعات يوميا قال طارق انه كان يتردد علي السفارة الصينية بالقاهرة طوال وجوده بالقاهرة من‏94‏ حتي‏2004‏ لمساعدة الوفود الصينية في زيارات القاهرة‏..‏ وكان يحصل علي مكافآت وهدايا عينية من اجل تواصل مراسلته لمحبوبته التي التحقت بعمل حساس بعد تخرجها فأعلنت اسلامها وتزوجته سرا لأن القانون الصيني يحتم عليها عدم السماح للزواج من أجنبي خاصة في الوظائف ذات المركز المرموق‏.‏ وقال طارق‏..‏ انه كان ينوي جمع كمية من الأموال لاستكمال حياته مع محبوبته حيث كان ينوي الابتعاد عن الموساد والسفر ومحبوبته إلي المملكة العربية السعودية للاقامة هناك لأن إسرائيل لا يمكنها ان تتوصل إليهما مادام موجودين بالسعودية علي حد علمها‏.‏ وأضافت محامية الجاسوس المصري إن أخطر ما ذكره طارق خلال التحقيقات هو قيامه بنقل ملف كامل عبارة عن‏75‏ ورقة فلوسكاب من أحد العملاء السوريين الذين يعملون في جهاز حساس بسوريا وبالتعاون مع الموساد منذ‏15‏ عاما إلي الضابط الاسرائيلي المتهم الثاني قي القضية في مقابل‏30‏ ألف دولار أمريكي‏,‏ وقالت إن هذا الملف كان يشمل الملف الخاص بالنفايات النووية التي يمكن من خلاله تحديد التعامل السوري النووي في انشاء المحطة النووية وتخوف إسرائيل منها‏.‏ وأشارت إلي أن المتهم ذكر في اعترافاته إن كلمة السر التي كان يتعامل بها مع جهاز الموساد خطيبتك بتسلم عليك إذا كان هناك خطر علي المأمورية التي يقوم بتنفيذها وبناء علي تعليمات الموساد يجب عليه مغادرة المكان الذي يوجد فيه فورا‏,‏ وكذلك قطع الاتصالات الهاتفية بينه وبين الضابط الاسرائيلي ايدي موشيه الذي كان مكلفا بمتابعته في خلال تكليفه بالعمليات‏,‏ وأضافت انه ذكر أيضا انه اذا قال له في اتصاله إن كل حاجة كويسة فعليه استكمال المأمورية ولا خطورة فيها‏.‏ وأضافت انه كان يتم تأمينه خوفا علي حياته من الخطر الذي يمكن ان يقع له من رجال الموساد‏.‏ وأكدت دفاع المتهم انه لم يكن يعلم نهائيا انه كان مراقبا من رجال المخابرات المصرية منذ تعامله من البداية مع رجال المخابرات الإسرائيلية‏،‏ والدليل علي ذلك إنه عندما شعر بالخطر علي حد قوله وذهب إلي السفارة المصرية بالصين للإبلاغ عما يقوم به من تجسس قال له السفير المصري عليك ان تقطع تذكرة سفر ذهابا وإيابا للقاهرة حتي يكون مطمئنا انه سوف يعود للصين مرة أخري‏.‏ وقالت انه قال إنه كان يقوم بتقليب رجال المخابرات والضحك عليهم بأن يقوم خلال زياراته السبعة إلي سوريا بالضحك عليهم وذلك بشراء هدايا بـ‏200‏ دينار ويدونها‏500‏ دينار لتقديمها إلي العميل السوري‏،‏ وكان ينزل في فنادق‏5‏ نجوم لليوم الاول وبعد ذلك يغلق حسابه للذهاب إلي فندق‏3‏ نجوم ويأخذ الفرق في حقيبته‏.‏

البطاطس.. هدية الأوروبيين لموائد العالم لذيذة كيفما كانت تعد البطاطس من أكثر الخضراوات شهرة لدى جميع شعوب العالم، وذاع صيتها تاريخيا مع مطلع القرن العشرين، فعرفها الصغار قبل الكبار بتناولها على شكل أصابع أو رقائق الشيبس Potato Chips، وأصل تلك الرقائق عبارة عن بطاطس غير شمعية تمتاز باحتوائها على نسبة عالية من النشويات وقلة المحتوى من السكر، مما يؤدي إلى نضج قطع البطاطس المحمرة من الداخل قبل أن يتلون سطحها الخارجي، ولذا تعطي مذاقًا لذيذاً وقرمشة مستحبة لدى المستهلكين. فكما يذكر الموقع الإلكتروني (الموسوعة العربية العالمية)، بأن البطاطس ظهرت في أميركا الجنوبية، وقد قام الهنود الموجودون في تلك البلاد منذ أكثر من400 عام بزراعتها في أودية جبال الأنديز. أما أول من أكلها من الأوروبيين فقد كان المستكشفون الإسبان الذين اعتبروها غذاء الفقراء، وكانوا يستخدمونها في تغذية نزلاء المستشفيات، واستغرق الأمر حوالي ثلاثة عقود لكي تنتشر البطاطس في أرجاء أوروبا، ويعود السبب ـ كما يذكر التاريخ ـ إلى سمعتها السيئة، فقد كانت طعام الفقراء إضافة إلى اعتقادهم بأن لها علاقة بالنباتات السامة وذلك لأنهم كانوا يغفلون عن طرق تخزينها، فتتم بطريقة بدائية وينتج عن ذلك عفن البطاطس لتعرضها لفترة طويلة للضوء، فتتحول إلى اللون الأخضر وتسبب المرض للإنسان. في منتصف القرن الـ 16، نقلت إلى أوروبا، فدخلت إلى انجلترا ومنها إلى ايرلندا وصارت تعرف باسم البطاطس الايرلندية، ومن نوادرها الطريفة أن الأوروبيين أرجعوا قدرة الإيرلنديين الكبيرة على العمل إلى تناولهم للبطاطس، كما أحيطت البطاطس بكم هائل من الشائعات كمقو جنسي. وتذكر الموسوعة بأن البطاطس انتقلت إلى أميركا الشمالية في بداية القرن الـ 17، لكنها لم تصبح محصولاً غذائيا مهما حتى أحضرها المهاجرون الايرلنديون معهم حين استقروا في نيوهامشاير عام 1719. وتزرع البطاطس بجميع أصنافها ـ تزيد على المائة صنف ـ وأشكالها بين مستديرة وبيضاوية في معظم دول العالم، فالأجزاء التي تؤكل من نبات البطاطس ما يطلق عليها الدرنات التي تتكون تحت الأرض على السيقان، وقد يصل نموها إلى أكثر من 15سم في الطول، أما وزنها فيصل إلى 1.5 كلغم، أما قشرتها فهي رقيقة بنيِة أو بنية مُحْمَرّة أو حمراء وردية أو بيضاء ويكون اللون الداخلي للدرنة أبيض. من الجدير ذكره، أن الإنتاج العالمي للبطاطس يبلغ نحو 310 ملايين طن متري سنوياً. وتتصدر الصين الدول المنتجة للبطاطس، وتليها روسيا ثم الهند فالولايات المتحدة الأميركية ثم بولندا فأوكرانيا. وتأتي البطاطس في المرتبة الثانية بعد اللبن في معدل استهلاك الأغذية المختلفة في أميركا، حيث يستهلك الفرد الأميركي كمعدل متوسط حوالي 54 كلغم في السنة أي حوالي حبة بطاطس يوميا. وأثبتت الدراسات العلمية أن البطاطس لا تسبب السمنة بتناولها مسلوقة أو مشوية لاحتوائها على نحو 80 بالمائة ماء و20 بالمائة مواد صلبة، ويكوّن النشا ما يعادل 85 بالمائة من المواد الصلبة، ويكوّن البروتين النسبة الباقية، كما أن درنة البطاطس المشوية المتوسطة الحجم التي تزن 170 إلى 225 غم، تحتوي على أقل من 100 سعر حراري، لكنها تسبب السمنة في حالة تناولها مقلية أو مشوية مضافا إليها الزبد أو الكريمة. وللبطاطس فوائد عديدة لصحة القلب لاحتوائها على البوتاسيوم الذي يساعد على بناء عظام الجسم، ويقلل من مخاطر ضغط الدم المرتفع، كما أنها تحتوي على ثلاثة غرامات من الألياف في قشرتها التي تساعد على تقوية الجهاز الهضمي وتقلل من احتمالات الإصابة بالسرطان. وللبطاطس طرق عديدة في طبخها، فبين الأصابع المقلية التي تضاف إلى قطع اللحم أو السمك، وأخرى مهروسة عادة تقدم مع قطع الستيك، إضافة الى طبخه كوجبة خاصة مثل صينية البطاطس مع الدجاج والكفتة والسلطة والشوربة، ولا تكاد تخلو سلال المطبخ من حبات البطاطس الطازجة أو أكياسها الجاهزة التي تحفظ مثلجة. وهناك بعض النصائح بشأن أكل البطاطس كما يقول خبراء التغذية: ـ لا تأكلها مقلية. ـ لا تضع زبدا أو أي نوع من الدهون عليها في حالة طبخها مشوية أو مسلوقة. ـ يمكن إضافة الزبادي خالي الدسم على البطاطس لتحسين الطعم. طريقة إعداد سلطة البطاطس المشوية يقدم مطعم لندن بطاطس وسمكا بطريقة مختصرة لإعداد الطبق الشهير سلطة البطاطس المشوية، وفي بريطانيا تسمى بـ Jacket Potato، ويمكن تقديمها بعدة أشكال، ويمكن الاستعانة بالمايكروويف فيتم وضعها فيه لمدة عشر دقائق وبعدها تستطيع إضافة المكونات التي تفضلها مثل الزبد والجبن وحبوب الذرة او حتى الفاصوليا واللحم. 1 ـ يتم انتقاء البطاطس الطازجة جدا، ويتم غسلها وتعقيمها. 2 ـ يتم شوي البطاطس في الفرن خاصة على درجة حرارة ثابتة لا تتجاوز 250 فهرنهايت، وذلك لضمان استواء البطاطس من الداخل مع ضمان عدم الإضرار بالقشرة الخارجية أو تغيير لونها وتستغرق عملية الشوي مدة 3 ساعات. 3 ـ بعد شواء البطاطس وحفظ درجة الحرارة الداخلية لها التي لا تتجاوز 165 فهرنهايت يتم فتحها بالسكين. 4 ـ تحشى بالزبد والجبن وتخلط جيداً حتى تذوب من حرارة البطاطس الداخلية ويتم خلطها لتضيف مذاقاً رائعاً وسلساً للبطاطس المشوية. 5 ـ ثم تتم إضافة السلطات إلى المزيج مثل حبوب الذرة، الجزر، الزيتون وغيرها ============ البطاطس المحمرة تلاقيها عند ماكدونالدز ( فرينش فرايس) و برضه تلاقيها عند بتاع الفول والطعميه يعني انت كمان خليك زي البطاطساية ماتتكبرش علي حد وصاحب كل الناس غني او فقير

جميل جدا يامستر جزاك الله كل خير تم تقييم الموضوع

موضوع جميل جدا يامستر مميز كالعاده ياحبيبي تم تقيم الموضوع

موضوع جميل جدا بارك الله فيك تم التقييم

الأهلى يبحث عن «الدرجة النهائية».. أمام الذئاب يسعى الأهلى إلى الحصول على الدرجات النهائية والفوز بالنقاط الثلاثة فى مباراته المقررة اليوم السبت أمام المقاولون العرب في الأسبوع الرابع عشر من الدوري المصري الممتاز قبل اختبار «نهاية العام» أمام الزمالك يوم الخميس المقبل. يخوض الأهلي مباراة اليوم في السابعة مساء على استاد الكلية الحربية ويسعى لاستغلال وتجربة جميع أسلحته الفتاكة في مواجهة المقاولون العرب قبل اللقاء الصعب الذي ينتظره يوم الخميس المقبل أمام الزمالك على استاد القاهرة الدولي. على الرغم من عدم وجود الأهلي في موقعه المعتاد بصدارة جدول المسابقة ، تمثل مباراة اليوم مواجهة بين القمة والقاع حيث يخوضها الأهلي وهو في المركز الخامس برصيد 23 نقطة وبفارق أربع نقاط عن الزمالك المتصدر بينما يحتل المقاولون العرب المركز الخامس عشر قبل الأخير برصيد عشر نقاط فقط من 13 مباراة. لا يختلف اثنان على أن مباراة اليوم تعني الكثير لكل من الشياطين الحمر وذئاب الجبل، الأهلي يسعى لتحقيق الفوز وخطف النقاط الثلاث للمباراة لمواصلة المطاردة على القمة من ناحية ورفع الروح المعنوية للاعبيه قبل لقاء القمة بالإضافة للتأكيد على عودة المارد الأحمر بقوة وزيادة الضغط على الزمالك، أما المقاولون فيحتاج أيضا لتحقيق الفوز من أجل الهروب من القاع أو بدء رحلة الابتعاد عن شبح الهبوط. تتسم مباريات الفريقين دائما بالإثارة والندية والحماس وإن كانت الغلبة فيها لصالح الأهلي حيث حقق الشياطين الحمر الفوز في 39 من 55 مواجهة سابقة بينهما بينما تعادلا في 12 مباراة وفاز ذئاب الجبل في أربع مباريات فقط. لذلك يبحث الأهلي عن الفوز رقم 40 له في مواجهة الذئاب ويضع الفريق أملا كبيرا في تحقيق ذلك على مئوية نجمه الشهير محمد أبو تريكة الذي سجل هدفين في شباك حرس الحدود خلال مباراة الفريق الماضية ورفع رصيده إلى 99 هدفًا في الدوري الممتاز ليصبح على بعد هدف وحيد من دخول نادي المائة.. ويأمل الشياطين الحمر في أن يكون الهدف رقم 100 في شباك الذئاب من أجل المساهمة في تحقيق الفوز والحفاظ على معنويات أبوتريكة قبل لقاء القمة أملًا في أن يكون الهدف «ميه وواحد في شباك عبد الواحد» كما يردد كثيرون داخل القلعة الحمراء حاليا. يخوض الأهلي مباراة اليوم بمعنويات عالية بعدما استعاد نغمة الانتصارات على حساب حرس الحدود يوم الثلاثاء الماضي وذلك بعد أربع مباريات فشل خلالها في تحقيق الفوز بينما غابت الانتصارات عن المقاولون في آخر خمس مباريات خاضها بالدوري هذا الموسم وأصبح أمل الفريق هو تفجير المفاجأة أمام الأهلي حامل اللقب. كما يضاعف من ارتفاع الروح المعنوية في صفوف الشياطين قبل مباراة اليوم ما تردد خلال اليومين الماضيين عن اقتراب البرتغالي مانويل جوزيه المدير الفني السابق للفريق إلى تدريب الشياطين حيث يرتبط به كثيرون من نجوم الجيل الحالي للقلعة الحمراء.. وقد يكون الفوز على المقاولون والزمالك هو الهدية التى يسعى كبار الفريق إلى تقديمها لجوزيه مع عودته المرتقبة إلى القاهرة. للمرة الأولى منذ فترة طويلة تبدو صفوف الأهلي شبه مكتملة نظرًا لتعافي معظم عناصر قوته الضاربة وهو ما يعزز موقفه في مباراة اليوم التي يعتبرها عبدالعزيز عبد الشافي (زيزو) المدير الفني للفريق أفضل استعداد للقاء القمة..كما اكتملت صفوف المقاولون بتعافي المصابين وهو ما يمنح مديره الفني الفرنسي تودروف بدائل عديدة قد تساعده في مواجهة اليوم.

أبو تريكة على باب نادى المائة قبل نهاية العام في يوم 15 سبتمبر عام 2000 سجل محمد أبو تريكة نجم مصر و النادي الأهلي أول أهدافه المحلية وكانت بقميص نادي الترسانة في الأسبوع الأول للدوري موسم 2000- 2001 في مرمى الاتحاد السكندري وقبل انتهاء عام 2010 بإمكان معبود الجماهير أن يكون سابع لاعب مصري في التاريخ يدخل نادي المائة وهو النادي الشكلي الذي يضم اللاعبين الذين تجاوزوا حاجز المائة هدف فى الدوري المصري فقط و أعضاؤه حتى الآن 6 لاعبين فقط هم بترتيب عدد الأهداف التي سجلوها حسن الشاذلى وحسام حسن ومصطفى رياض وسيد الضظوى ومحمود الخطيب وأحمد الكأس وأمام أبو تريكة فرصتان لتسجيل الهدف المئوى قبل نهاية عام 2010 إما اليوم فى مرمى المقاولون العرب والذي سجل فى مرماه 7 أهداف من قبل منها هدف بقميص نادى الترسانة و6 بقميص الأهلى أو يوم 30 ديسمبر الجارى فى مرمى الزمالك الذى سجل فى مرماه 10 أهداف كلها بقميص الأهلى يحتل بها قمة التهديف فى مباريات القمة فى تاريخها فى كل العصور ومن بينها 7 أهداف فى بطولة الدورى المصرى أول لاعب يسجل لناديين في موسم وكان أبو تريكة قد وصل إلى الرقم 99 فى أهدافه فى الدورى المصرى منها 27 لنادى الترسانة و72 للأهلى وسجل للترسانة فى 3 مواسم ونصف الموسم وللأهلى فى 7 مواسم بعد انتقاله في الانتقالات الشتوية لموسم 2003- 2004 وكان أبو تريكة أول لاعب في التاريخ يلعب لناد وضده فى موسم واحد للدورى المصرى بعد تطبيق قاعدة الانتقالات الشتوية لأول مرة فى ذلك الموسم حيث لعب مع الترسانة فى الدور الأول لموسم 2003- 2004 ثم انتقل في منتصف الموسم للأهلى ليلعب أولى مبارياته مع الأهلى أمام ناديه السابق الترسانة يوم 13 فبراير 2004 وكان أبو تريكة أيضا أول لاعب يسجل لناديين فى موسم واحد عندما سجل للترسانة 3 أهداف فى الدور الأول لذلك الموسم ثم سجل 11 هدفا للأهلى فى الدور الثاني وكان أولها فى مرمى ناديه السابق الترسانة يوم فاز الأهلي 2-0 في مباراته الأولى أمام ناديه السابق وبدأ تريكة أهدافه فى الدورى بتسجيل 6 أهداف للترسانة فى موسم 2000-2001 ثم سجل 7 أهداف فى موسم 2001-2002 وأضاف 11 هدفا فى موسم 2002-2003 وجاء موسم 2003-2004 ليسجل فيه أبو تريكة 14 هدفا منها 3 للترسانة و11 للأهلى وفى أول موسم يلعبه أبو تريكة كاملا للأهلى سجل 9 أهدف فى موسم 2004-2005 منها 4 أهداف فى مرمى الزمالك وبعدها سجل 18 هدفا فى موسم 2005-2006 وفاز بلقب هداف الدورى ثم سجل 7 أهداف فى موسم 2006-2007 و6 أهداف فى موسم 2007-2008 و10 أهداف فى موسم 2008-2009 و 6 أهداف فى موسم 2009- 2010 قبل أن يسجل 5 أهداف هذا الموسم رافعا رصيده إلى 99 هدفا وينتظر الىن الهدف المائة أعضاء نادى المائة فى تاريخ الدورى المصرى حسن الشاذلى: 169 هدفا حسام حسن: 168 هدفا مصطفى رياض: 123 هدفا سيد الضظوى: 112 هدفا محمود الخطيب: 108 أهداف أحمد الكأس: 107 أهداف الأقرب لنادى المائة محمد أبو تريكة: 99 هدفا جمال عبد الحميد: 99 هدفا (اعتزل)

لماذا يتقاضى زميلك في العمل راتبا أعلى منك؟ يغضبك بالطبع أن تجد من يشترك معك في العمل أو زميلك يكسب أكثر منك مالا مع العلم أنك تؤدي نفس نوعية العمل، وهذا يصيبك بنوع من الإحباط الذي قد يأتي عليك بنتائج عكسية تسبب فقدانك للثقة بنفسك ومنها إلى إهمال هذا العمل وتدهور مستوى مهاراتك العملية والابتكارية. لذا نقدم لك بعض الأسباب التي قد تميز زميلك بالعمل عنك حتى تطور من قدراتك. 1- لديه مهارة في التفاوض مع أصحاب العمل والآخرين أفضل منك: هناك طرق متنوعة ومختلفة في كيفية التفاوض مع أصحاب العمل على الراتب عند الحصول على عرض وظيفة. فالبعض يقبل ما يعرض عليه من راتب على الفور، والبعض الآخر يحاول معهم حتى يكون الراتب أكثر بقليل وغيرهم يناقشون من أجل الحصول على الكثير. وربما يكون راتب زميك أعلى منك ببساطة لأنه طلب المزيد وأنت لم تفعل ذلك لسوء الحظ، وبعد المضي في العمل لم يعد ينفع الآن أن تطلب مثلما طلب فليس من السهل التغيير بعد أن قبلت بشروطهم. 2- كان سوق العمل أفضل حالا عند تعاقد زميلك على الوظيفة: في سوق العمل يمكن لأصحاب العمل تعيين أشخاص ذوي خبرة برواتب قليلة، لكن لو رجعنا للوراء منذ سنوات قليلة عندما كانت هناك وفرة في الوظائف، كان يضطر أصحاب العمل إلى عرض رواتب مرتفعة حتى يتم اجتذاب أفضل المهارات للوظائف التي يريدون شغلها. فإذا كان زميلك قد تم تعينه في سوق عمل بظروف مختلفة عن سوق العمل الذي قد تعينت به فهذا يمكن أن يفسر سبب الفرق بين راتبيكما. 3- يتميز زميك بالعمل بمهارة أو يعلو عنك بدرجة معينة تكافئه الشركة عليها: حتى إذا كنت أنت وزميلك تفعلان نفس العمل بالتساوي، ربما تكون الشركة قد وضعت بعض الأشخاص الذين يملكون ما يميزهم عنك في: - مهارات معينة. - أعلى منك في الدرجة العملية. - حاصل على شهادات أكثر منك. - أو أنه في فئات تتقاضى راتبا أعلى منك، اعتقادا من أصحاب العمل بأنه أكثر كفاءة إذا تم ترشيحه لمهام تتطلب هذا. يبالغ الكثير من العاملين في مدح ما يقدمون من عمل ويصعب عليهم الاعتراف بأنهم مقصرون أو دون المستوى المطلوب، وفي نفس الوقت لا تكون هذه هي الحقيقة أو النظرة التي ينظر بها صاحب العمل لهؤلاء العاملين، ومن هنا تحدث الفجوة بين الطريقة التي تقيم بها ما تقدم من عمل والتي يقيم بها رئيسك نفس هذا العمل مما يشعرك أن هناك بعض الظلم الواقع عليك وأن صاحب العمل يميز زميلك عليك بدون وجه حق. 4- أنت لا تؤدي عملك بالجودة التي تعتقدها في نفسك والتي يريدها صاحب العمل: بالطبع تكون هناك أسباب وجيهة ترجع إلى هذا التمييز فيجب عليك البحث والتساؤل عنها حتى تتجنب الأخطاء التي توقع نفسك بها وتتقن العمل بالطريقة التي ترضي رئيسك وتمنحك التميز كزملائك. 5- رئيس زميك أو عمله شيء مزعج ويتطلب مزيد من الجهد: إذا كانت الوظيفة التي يؤديها زميلك مرهقة أو تتطلب شيئا من التحمل الذي قد يزعج من يقوم بها، تقوم الشركة بدفع المزيد من المال حتى تجتذب أشخاص معينون يكون لديهم استعداد للقيام بهذا النوع من العمل حتى إذا كانت مهاراتهم متساوية مع مهاراتك. وتطبق نفس السياسة إذا كان الرئيس المباشر لزميلك يمثل مشكلة يصعب التعامل معها، فهناك بعض المشرفين أو رؤساء العمل الذين ينفردون بطباع تضايق الآخرين وقد تسبب فرارهم من العمل حتى يتجنبوا التعامل مع مثل هؤلاء الأشخاص، لذلك تقدم الشركة امتيازا معينا حتى يصبر العاملين على سخافة من يرأسونهم. ما هو حل هذه المشكلة وكيف ترتقي لنفس المكانة والراتب الذي يحصل عليه زميلك؟ على الرغم من كل هذه العوامل فقد تكون لديك القدرة على تحسين ورفع راتبك الخاص إذا كنت غير راض عنه، لكن سيكون لديك فرصة أفضل لتحقيق هذا الهدف عندما تركز على الراتب الذي تستحقه بعيدا عن مقارنة نفسك بزميلك. قم بعمل بعض البحث على المعايير الصناعية والمهنية الخاصة بنوعية عملك داخل المنطقة الجغرافية التي تقطن بها حيث ينخفض راتبك بالنسبة لهؤلاء العاملين،فإذا اكتشفت أن ما قمت به من بحث يوضح أن ما يدفع لك يتماشى تقريبا مع متطلبات الصناعة التي تؤديها، يصبح الفرق الوحيد بينك وبين زميلك هو قيامه بكم أكبر من العمل عنك، وهنا يكون عليك القيام بالمثل لكن كن على علم أن الزيادة في الراتب قد لا تحدث لكن المهم هو أنك أصبحت لديك القدرة على إعطاء المزيد وتحسين مهاراتك وهذا في حد ذاته تقدم إيجابي. واعلم عزيزي العامل أن الفرق بينك وبين زميلك في نسبة الراتب ليست إهانة لك إنما هي مجرد نتيجة منطقية للطرق المختلفة التي يتفاوض بها الناس للحصول على عمل أو راتب معين، كما يمكنك أت تسأل مديرك عما يرغب أن تقوم بإنجازه لكسب المزيد ورفع راتبك، ويمكن أن يؤدي هذا الحوار بينكما إلى التوصل لآراء قيمة قد تساعدك على اكتشاف المسار الصحيح للحصول على ما ترغب. وفي النهاية إذا لم يعجبك راتبك ولا يتقبل مديرك التفاوض لتغييره، عليك بالبحث في أماكن أخرى لترى عروضا جديدة في نفس مجالك وقد يكون بها ما ترغب فيه فربما تجد الشخص الذي يقدر مهاراتك. أما إذا قررت البقاء في مكانك فاعلم أن قراراتك يجب أن تنبع منك ومن دوافعك وأهدافك وليس من المقارنة بينك وبين زملائك في العمل.

روشتة النجاح في الامتحانات سنتعرف على ما يساعدك على التركيز في المذاكرة: 1- خذ كفايتك في النوم: حاول أن تُنظّم نومك من 7 إلى 8 ساعات؛ فذلك يجعل ذهنك صافياً للمذاكرة، كما أنه يزيد من قدرتك على الاستيعاب، ويفضّل أخذ حمام دافئ قبل النوم ليساعدك على النوم المريح. 2- اهتم بالأكلات والمشروبات التي تُساعدك على التركيز: فبعد أبحاث مطولة اكتشف العلماء أن أطعمة مثل صفار البيض والأسماك واللحوم الحمراء والكبد والعدس والخضروات والفاكهة الطازجة؛ كالخس، والجزر، والسبانخ، والفاصوليا الخضراء، والموز، تُساعد على التركيز وتزيد الانتباه؛ ذلك بالإضافة للتمر، والشوكولاتة، والمشروبات الساخنة؛ كالنعناع والينسون والزنجبيل، والتي يُفضّل تناولها قبل النوم، وشُرب عصير الليمون والتفاح واليوسفي والتوت؛ فكل ذلك يُساعد على تهدئة الأعصاب وزيادة معدل التركيز. 3- أبعِد عنك ملل المذاكرة: بالقيام للصلاة، أو شرب عصير، أو أكل شيكولاتة أو شيء تحبه، أو مارس رياضة خفيفة تُجري الدم في المخ، أو أن ترى مشهداً يُضحكك، أو تداعب أحد أفراد أسرتك؛ فمهمّ جداً أن تأخذ 5 أو 10 دقائق راحة بعد مذاكرة جزئية معيّنة؛ فكل ذلك يزيد من استيعابك للمذاكرة. 4- ذاكر في جو مناسب: اهتم بتهوية مكان المذاكرة وتجديد الأوكسجين فيه باستمرار، واهتمّ بنظافته وتنظيم مكتبك، والمذاكرة في إضاءة مناسبة، وأن تكون الغرفة مريحة بالنسبة لك، وأن تكون بعيدة عن صوت التليفزيون والأصوات الخارجية؛ بقدر المستطاع. كيف تُذاكر موادك الدراسية: 1- جمّع الأوراق المطلوبة لكل مادة ونظّمها: أمسك مادة مادة واكتب في ورقة خارجية فصول كل مادة وأبوابها ودروسها؛ فمثلاً مادة العربي بها نصوص وقراءة ونحو؛ فجمّع أوراق كل فرع وحدّد دروسه وقم "بتدبيس" الأوراق مع بعضها، وكرّر ذلك مع كل المواد. 2- اكتب خطة تساعدك في المذاكرة: حدّد وقتاً معيناً لكل مادة ومراجعتها وحلّ أسئلتها؛ فمثلاً: بقي على الامتحانات أقل من شهرين تقريباً؛ فضع في اعتبارك أنك ستذاكر كل المواد وستراجعها قبل الامتحانات بأسبوع على الأقل؛ بحيث تجد وقتاً تراجع فيه أول مادة عليك في الامتحانات؛ فلنفترض أن عليك 8 مواد؛ فخصص لكل مادة 4 أو 5 أيام للمذاكرة. ويفضّل أن تنتهي منها مادة مادة، ولا تُشتت نفسك في أكثر من مادة في وقت واحد.. وأهم شيء هو التزامك بالخطة. 3- خذ فكرة عامة عن الباب: بما أنك كتبت أبواب كل مادة فاقرأ باباً باباً، وخذ فكرة عامة عنه في البداية، ثم اقرأه مرة تانية، وحدد الأفكار الرئيسية والتعريفات بالألوان الفسفورية، أو ضع خطاً تحتها باللون الذي تحبه؛ فذلك يُساعد على تثبيت المعلومة في ذهنك. 4- قم بعمل ملخص لنفسك: اكتب في ورقة خارجية كل التعريفات والقوانين المهمة التي حدّدتها بلون مختلف، وبالنسبة لطلبة الجامعة، فعليهم أن يحاولوا التوفيق بين المحاضرات والكتاب. احفظ المطلوب منك بأكثر من طريقة: 1- إذا كان عليك حفظ معادلات أو قوانين فافهمها قبل أن تحفظها حتى لا تنساها، وحلّ العديد من الأسئلة عليها؛ فتكرار الحل يساعد على تثبيت الحفظ. 2- قسّم المطلوب حفظه على فترات؛ فمثلاً مطلوب منك حفظ نَص من 8 أبيات؛ فاحفظ 4 أبيات، وارتَحْ 5 أو 10 دقائق، وأكمل الحفظ.. وحاول تلحين النص. 3- للحفظ بالترتيب حاول تأليف قصة بالصور في ذهنك؛ فمثلاً مطلوب منك حفظ كلمات مختلفة عن بعضها بالترتيب مثل: (طائرة، شجرة، ظرف، قرد، جردل، غناء).. تخيّل وجود طائرة تمرّ على شجرة أظْرُف، والقرد معجب بظرف، والظرف مرسوم عليه "جردل"، و"الجردل" يغني!! أو أن تجمع الحروف الأولى من المطلوب حفظه؛ فمثلاً: عليك حفظ مراحل نمو الجنين: (نطفة، ثم علقة، ثم مضغة)؛ فعند جمع الحروف الأولى من كل كلمة نجد تكوين كلمة "نعم". 4- التكرار مهم جداً للحفظ. 5- "سمّع" لنفسك شفوياً وتحريرياً، وارجع للكتاب لتتأكد من تسميعك. أو اطلب مساعدة أي فرد من أفراد الأسرة في التسميع. 6- راجع ما حفظت باستمرار كل فترة. 7‌- حلّ الامتحانات السابقة وحدّدها بوقت؛ مثلاً مدة امتحانك ساعتين؛ فحاول أن تحل الامتحان في ساعتين؛ وكأنك في امتحان نصف العام. الأخطاء التي تضيّع تركيزك أثناء المذاكرة: هناك بعص العوامل والمؤثرات التي قد تتسبب في تضييع وقتك وجهدك وتشتّت تركيزك، ولن تساعد على ثبات المعلومة، ومنها: 1- المذاكرة على السرير؛ لأنك ستشعر بالنعاس والرغبة في النوم. 2- المذاكرة مع مجموعة كبيرة من الأصدقاء لن تساعدك على التركيز. 3- المذاكرة أمام التليفزيون، أو مع سماع الأغاني تشتت ذهنك. 4- الإكثار من شرب المنبهات كالشاي والقهوة أو تناول الحبوب المنبهة. 5- الأكل الكثير والوجبات السريعة ستُشعرك بالخمول. 6- المذاكرة وأنت مريض؛ فالأفضل أن ترتاح حتى تستردّ صحتك وتذاكر بتركيز. 7- المذاكرة في ضوء ضعيف. 8- الاعتماد على الملخصات الخارجية، التي لم تبذل أنت فيها المجهود لتلخيصها. 9- تأجيل المذاكرة لأيام الامتحانات. ودائماً كن واثقاً من نفسك ومن نجاحك ما دمت قد اجتهدت، وتخيّل نجاحك باستمرار؛ خاصة قبل النوم وقبل المذاكرة، وادعُ الله واطلب دعوة والديْك، وستنجح بتفوق إن شاء الله. دعـاء النجاح في الامتحان قـبـل المـذاكـره: اللهم إني أسألك فهم النبيين، و حفظ المرسلين، و الملائكة المقربين، اللهم اجعل ألسنتنا عامرة بذكرك، و قلوبنا بخشيتك، و أسرارنا بطاعتك، إنك على كل شيء قدير، حسبنا الله و نعم الوكيل بعـد المـذاكـره اللهم إني أستودعك ما قرأت و ما حفظت و ما تعلمت، فرده عند حاجتي إليه، إنك على كل شيء قدير، حسبنا الله و نعم الوكيل يـوم الإمـتحان : اللهم إني توكلت عليك، و سلمت أمري إليك, لا ملجأ و لا منجا منك إلا إليك دخــول الــقاعــه : رب أدخلني مدخل صدق، و أخرجني مخرج صدق، واجعل لي من لدنك سلطانا نصيرا. قــبــل بـدء ألإمـتِـحان : رب اشرح لي صدري، و يسر لي أمري, و احلل عقدة من لساني يفقهوا قولي، بسم الله الفتاح, اللهم لا سهل إلا ما جعلته سهلا و أنت تجعل الحزن متى شئت سهلا يا أرحم الراحمين اثــنـاء ألإمــتِحان : لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين, يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث, رب إن مسني الضر وإنت أرحم الراحمين عــنــد ألــنسيان : اللهم يا جامع الناس ليوم لا ريب فيه اجمع علي ضالت بعـد ألإنتـــهاء : الحمد لله الذي هدانا لهذا و ما كنا لنهتدي لولا أن هدانا الله موفقين بإذن الله النجاح لا يمكن أن يتم بالدعاء وحده وأن لا يتوهم الطلاب الداخلون على الامتحان بأن الله يعطي من يدعوه فقط وإن نجاح الطالب يأتي من جده ونشاطه من قبل الامتحان وليس بالدعوات فقط وهناك فرق بين التوكل على الله والتواكل إلى الله التوكل على الله معناه الإلتزام بما أمر الله والله أمر الطالب بالدراسة ومتابعة علومه والابتعاد عن اللهو والعب أما التواكل فهو ترك الإلتزام بالدراسة والطمأنينة للحصول على الأجوبة من الآخرين بالغش أو أنهم يصدقون أدعية الغافلين بأن النجاح والانتصارات تأتي بالدعاء فقط نرجو الا تنسوني من دعاؤكم والدعاء لكل الاخوه والاخوات المقدمين علي دخول الامتحان

نوبات الصداع .. متى نخاف منها وما هي طرق علاجها؟ كل رجل أصيب ولو مرة واحدة بالصداع، فيما يتعرض الكثير من الآخرين إلى عدد كبير من أنواعه، والصداع الخفيف أمر زائل يمكن معالجته بحبة من دون وصفة طبية أو بتناول الطعام أو شرب القهوة، أو الراحة. إلا أن التعرض للصداع الشديد، أو غير المعتاد، يهدد بمخاوف من حدوث السكتة الدماغية، أو الأورام، أو الخثرات الدموية، ولحسن الحظ فإن هذه المشاكل نادرة الحدوث، ومع هذا فعليك أن تعرف متى يجب عليك الاهتمام السريع بالصداع، وأن تتعلم السيطرة على حالات الصداع المتكررة التي تهدد حياتك. الألم ليس في الدماغ لا يعرف الأطباء أسباب حدوث 9 من كل 10 أنواع من الصداع، إلا أنهم يعرفون أن أنسجة الدماغ والجمجمة ليست مسؤولة عنه، لأنها لا تمتلك الأعصاب التي تتحسس الألم، إلا أن الأوعية الدموية في الرأس والرقبة يمكنها أن ترسل إشارات الألم، وكذلك الأنسجة المحيطة بالدماغ، وبعض الأعصاب التي تنطلق من الدماغ، ويمكن لفروة الرأس، الجيوب الأنفية، الأسنان، العضلات والمفاصل في الرقبة، أن تتسبب في حدوث الصداع. متى يجب القلق؟ يمكنك علاج الصداع بنفسك أو بالتعاون مع الطبيب، إلا أن بعض أنواعه تتطلب رعاية صحية سريعة، وإليك بعض العلامات التحذيرية: - صداع يظهر لأول مرة بعد سن 50 عاما. - حدوث تغير جوهري في شكل الصداع. - «صداع لم يشاهد مثله أبدا» حاد، وغير اعتيادي. - ألم يزداد حدة مع السعال والحركة. - أنواع من الصداع تزداد شدة مع الزمن. - حدوث تغيرات في الشخصية أو الوظائف العقلية. - أنواع الصداع المصاحبة بالحمى، تيبس الرقبة، التشوش، تدني التركيز أو الذاكرة، أو بظهور أعراض عصبية مثل اختلال البصر، تعثر النطق، الضعف، التنميل، أو التشنجات. - أنواع الصداع المصاحبة باحمرار العين. - أنواع الصداع المصاحبة بالألم في منطقة الصدغين وازدياد حساسيتهما. - أنواع الصداع التي تمنع مزاولة النشاط اليومي. - أنواع الصداع التي تأتي فجأة، خصوصا تلك التي توقظ من النوم. - أنواع الصداع لدى المصابين بالسرطان أو بنقص في المناعة. أصناف الصداع هناك أكثر من 300 نوع من أنواع الصداع، ولا تعرف أسباب سوى 10 في المائة منها. أما الأنواع الباقية فتسمى «الصداعات الابتدائية» primary headaches. وفي ما يلي بعض من هذه «الصداعات الابتدائية»: 1- الصداع التوتري الصداع التوتري Tension ـ type headaches من أكثر أنواع الصداع شيوعا ويصيب نحو ثلاثة من كل أربعة من البالغين، وفي أغلب الحالات يكون خفيفا إلى معتدل الشدة ولا يتكرر ظهوره. إلا أن قلة من الناس يصابون بنوع شديد منه والبعض الآخر يعاني من ثلاث إلى أربع نوبات منه أسبوعيا. ويولد هذا الصداع ألما ضاغطا غير حاد على جانبي الرأس. أما النوع الشديد منه فيولد ألما، وكأن الرأس موضوعة داخل ملزمة حديدية، وقد يصاب الكتفان والرقبة بالأوجاع بسببه، وتظهر بعض أنواع هذا الصداع نتيجة الإجهاد، التوتر العاطفي، مشاكل في عضلات ومفاصل الرقبة والفك، ويستمر أغلبها لفترة ما بين 20 دقيقة وساعتين. وإن أصبت بهذا الصداع التوتري بشكل عابر، فيمكنك العناية به بنفسك، بتناول الأدوية من دون وصفة طبية مثل «أسيتومينوفين» («تايلينول» وغيره)، أو الأدوية غير الستيرودية المضادة للالتهابات مثل الأسبرين و«نابروكسين» و«إيبويروفين». كما أن كمادة حارة أو الاستحمام تحت مرشاش ساخن، قد يساعد في التخلص منه، فيما يشعر بعض الناس بالتحسن بعد حصولهم على إغفاءة قصيرة أو تناولهم وجبة خفيفة. وإن كان هذا الصداع يصيبك بشكل متكرر، فحاول التعرف على أسبابه لدرء حدوثه، لا تجهد نفسك كثيرا، ولا تنسَ تناول وجبتك، تعلم وسائل الاسترخاء، واليوغا تساعد خصوصا لأنها تساعد على استرخاء الفكر وكذلك عضلات الرقبة، وإن كنت من الذين يطحنون أسنانهم أثناء الليل، فمن الأفضل استخدام قطعة لمنع اصطكاك الأسنان. 2- الصداع النصفي الصداع النصفي (الشقيقة) أقل حدوثا من الصداع التوتري، إلا أنه أشد منه عادة، وهو أكثر شيوعا بمرتين إلى ثلاث مرات بين النساء، إلا أن هذا لا يكفي لطمأنة ما بين 6 و8 في المائة من الرجال، الذين يصابون به. ومنذ تقديم دراسة هارفارد على 20 ألفا و84 رجلا بين أعمار 40 و84 عاما، التي أشارت إلى أن التعرض للصداع النصفي يزيد من أخطار النوبة القلبية بنسبة 42 في المائة، أصبح على الرجال المصابين به، الاهتمام بقلوبهم أكثر. ويعتقد علماء الأعصاب أن الصداع النصفي ناجم عن تغيرات في تدفق الدم نحو الدماغ وفي نشاط الخلايا العصبية، وتلعب الجينات 70 في المائة في ظهور الإصابة به لدى الأشخاص الذين يوجد لهم أقارب مصابون بالمرض. محفزات الصداع النصفي رغم أن الصداع النصفي يحدث من دون تحذيرات، فإنه يبدأ بظهور أمر محفز له، وتختلف المحفزات بين شخص وآخر، إلا أن المصابين به يظلون في العادة حساسين لنفس المحفزات، وفي ما يلي أكثر المحفزات شيوعا: - تغير الطقس: ازدياد الرطوبة، أو درجة الحرارة. - عدم النوم، أو زيادته. - الإجهاد. - التوتر العاطفي. - محفزات الأحاسيس: النور الساطع أو المهتز، الضوضاء، الروائح الشديدة. - المحفزات الغذائية:عدم تناول وجبة الطعام في موعدها. - تناول الكحول. - الشوكولاته. - النترات الموجودة في اللحم والسمك المقدد. - الجبن المعتّق - زيادة الكافيين، أو نقصانه. - «إم إس جي» MSG (غالبا ما يوجد في الأطعمة الآسيوية أو الجاهزة) ـ (مركب اسمه monosodium glutamate، وهو من مضافات الطعم ـ المحرر). أعراض الصداع النصفي يبدأ الصداع النصفي عادة في المساء أو أثناء النوم، ولدى بعض الأشخاص، تسبق نوبته حالة تستمر عدة ساعات من الإجهاد، الكآبة، الخمول، أو الانزعاج والضيق، ولأن أعراض الصداع النصفي تتفاوت بشكل واسع، فإن نصف المصابين به على الأقل يعتقدون أنهم مصابون بالجيوب الأنفية أو الصداع التوتري، وليسوا مصابين بالصداع النصفي. وتبدأ نسبة 20 في المائة من الصداع النصفي بظهور عرض واحد أو عرضين عصبيين، تسمى «الهالة البصرية» aura، إذ تكون الشكاوى البصرية الأكثر شيوعا، وقد تشتمل هذه الشكاوى على ظهور هالة، شرارات أو ومضات من الضوء، خطوط متموجة، بل وحتى فقدان البصر مؤقتا. وقد تؤدي الهالة أيضا إلى حدوث التنميل أو الشعور بالوخز في أحد جانبي الجسم، خصوصا في الوجه أو اليد، وتظهر لدى بعض المصابين أعراض الهالة من دون تعرضهم للصداع النصفي، وغالبا ما يعتقدون أنهم أصيبوا بالسكتة الدماغية، وليس بالصداع النصفي، وتظهر أغلب حالات الصداع النصفي من دون ظهور الهالة. وفي الحالات النموذجية، يكون الألم في أحد جانبي الرأس، غالبا ما يبدأ بألم حوالي العين والصدغ، قبل أن ينتشر إلى مؤخرة الرأس. ويكون الألم شديدا وكثيرا ما يوصف بأنه نبضي ودقّاق. والغثيان أمر شائع فيما يعاني الكثيرون من المصابين بالصداع النصفي من تدميع العينين، وسيلان الأنف أو احتقانه، وإن كانت هذه الأعراض ظاهرة جدا، فقد تؤدي إلى إساءة التشخيص ووصف الحالة بأنها صداع الجيوب الأنفية sinus headache. وأحد الطرق للتذكير بملامح الصداع النصفي تتمثل في استخدام كلمة POUND اللاتينية (الحرف الأول P للألم النابض pulsating pain، والحرف الثاني O لفترة يوم واحد من النوبات الشديدة المستمرة غير المعالجة one ـ day duration of severe untreated attacks، والحرف الثالث U هو للألم الأحادي (الوحيد الجانب) unilateral (one ـ sided) pain، والحرف N للغثيان والتقيؤnausea and vomiting، وأخيرا الحرف D لشدة الإعاقة disabling intensity). ومن دون علاج فعال، فإن نوبة الصداع النصفي تمتد في العادة ما بين 4 إلى 24 ساعة، وعندما يعاني المصاب من الصداع النصفي فإن فترة 4 ساعات هي فترة طويلة ـ ولذلك يكون العلاج المبكر مهما جدا. علاج الصداع النصفي إن نجحت في رصد الصداع النصفي في مراحله المبكرة فبمقدورك السيطرة عليه بأدوية تخفيف الألم من دون وصفة طبية، وأدوية «اسيتامينوفين»، الأسبرين، «إيبوبروفين»، «نابروكسين» أو توليفة من أدوية مكافحة الألم، والكافيين، كلها فعالة ـ إن تناولت جرعات كاملة منها مبكرا بعد النوبة، كما قد يعزز دواء «ميتوكلوبراميد» metoclopramide (ريغلان Reglan) من تأثير الأدوية غير الستيرويدية. وعندما تكون هناك حاجة للأدوية الموصوفة طبيا، يلجأ الكثير من الأطباء إلى أدوية التريبتان triptans المتوفرة بهيئة حبوب أو بخاخات الأنف أو حقن يمكن للمصابين التعود على حقنها، وتشمل الأمثلة هنا على sumatriptan (Imitrex)، zolmitriptan (Zomig)، rizatriptan (Maxalt). وتخفف أدوية التريبتان الأعراض تماما خلال ساعتين في 70 في المائة من الحالات، وتكون الاستجابات لها أفضل عند بدء العلاج مبكرا، ويحتاج بعض المصابين إلى جرعة ثانية خلال 12 إلى 24 ساعة. ولأن أدوية التريبتان قد تؤثر على تدفق الدم إلى القلب وكذلك إلى الدماغ، فإنه لا ينبغي للمصابين بأمراض الشرايين التاجية أو بعوامل خطرعالية للإصابة بأمراض القلب، تناولها كما لا ينبغي تناولها من قبل المرضى الذين يتناولون مضادات الاكتئاب من عائلة SSRI. ولبعض المصابين، لا تزال تلعب دورها الأدوية القديمة لعلاج الصداع النصفي، ومنها أدوية «إريغوت» ergot وتوليفات تحتوي على أدوية «باربيتورات» barbiturates. بينما يحتاج آخرون إلى أدوية مضادة للغثيان، وأدوية قوية لتخفيف الألم توصف طبيا، بل وحتى إلى أدوية الكورتيكوستيرويدات corticosteroid مثل «ديكساميثازون» dexamethasone. تشاور مع الطبيب للتوصل إلى الطريقة الفضلى لعلاج الحالة، ولكن تذكر أن الاستخدام السيئ للأدوية قد يقود إلى عودة الصداع وإلى حلقة مفرغة من الأدوية والصداع، ولذا، وإن كنت تعالج نفسك أكثر من مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع، فعليك التفكير بتوظيف العلاجات الوقائية. علاجات وقائية بعض الأشخاص ينجحون ببساطة في توقي حدوث الصداع النصفي بتجنب محفزاته، بينما يقوم آخرون بالتوجه فورا إلى العلاج حال حدوث نوباته غير المتكررة. إلا أن المصابين الذين يعانون من نوبات متكررة من الصداع النصفي غالبا ما يستفيدون من العلاجات الوقائية له. وأكثر الوصفات الدوائية الوقائية الفعالة هي حاصرات «بيتا» (مثل «بروبرانولول» propranolol و«أتينالول» atenolol و«ميتوبرولول» metoprolol)، وبعض مضادات الاكتئاب (مثل «أميتريبتيلين» amitriptyline) وبعض الأدوية المضادة للتشنجات (مثل «ديفالبرويكس» divalproex و«توبيرامات» topiramate و«غابابنتين» gabapentin). وأما الحالات الأصعب فيمكن توجيهها إلى طبيب مختص بالصداع. 3- الصداع العنقودي الصداع العنقودي Cluster headache نوع غير شائع من الصداع، إلا أنه شديد جدا. ويزداد ظهوره أكثر بخمس مرات لدى الرجال من النساء. ورغم أن أي شخص معرض للإصابة به، فإن المصاب النموذجي به هو رجل في أواسط عمره له تاريخ في التدخين. ويأتي اسم الصداع العنقودي من حقيقة أنه يظهر على شكل عنقود، بين نوبة واحدة إلى ثماني نوبات في اليوم خلال فترة شهر إلى ثلاثة أشهر في كل عام أو عامين، وغالبا ما يأتي في نفس أيام السنة. ويضرب الألم دوما جانبا واحدا من الرأس ويكون حادا جدا، وتكون العين على ذلك الجانب المؤلم حمراء ومدمعة، وقد يتهدل جفن العين، ويسيل الأنف أو يحتقن، وتبدأ النوبة فجأة وتستمر بين 30 و60 دقيقة، ويصبح أكثرية المصابين به منفعلين خلال النوبة، لا يمكنهم الجلوس، ويمشون رواحا ومجيئا، ويهرولون في أماكنهم، أو يضربون رؤوسهم بالجدران. وقد يصاحب الألم بالغثيان أو الحساسية للضوء والصوت. وقد يساعد استنشاق الأكسجين النقي أثناء النوبة. ودواء «سمرتريبتان» Sumatriptan فعال، خصوصا عند حقنه في الجسم، وأدوية التريبتان الأخرى مفيدة أيضا، ويفضل بعض المصابين قطرات «ليدوكايين» lidocaine للأنف، حقن «ديهيدروارغاتامين» dihydroergotamine، أو علاجات أخرى. وأكثر العلاجات فاعلية لدرء نوبات الصداع العنقودي هو «فيراباميل» verapamil، وهو من أدوية حاصرات قنوات، أو بوابات، الكالسيوم. كما تساعد ادوية أخرى مثل «ديفالبرويكس»، «توبيرامات» والليثيوم. فحوصات الصداع يعتمد الطب الحديث على الفحوصات لتشخيص الكثير من المشاكل الصحية. ولغالبية أنواع الصداع فإن الاختبارات القديمة وهي الفحوصات البدنية والتدقيق في التاريخ الصحي للمصاب، تقدم نتائجها المطلوبة. وفي الواقع فإن صور المسح بطرق التصوير بالأشعة المقطعية أو بالمرنان المغناطيسي، وكذلك تخطيط موجات الدماغ، لا تظهر سوى صورا عادية أثناء نوبات الصداع التوتري والصداع النصفي والصداع العنقودي. إلا أنها تظل وسائل مهمة للاختبار عند ظهور علامات تحذيرية على وجود أنواع أسوأ من الصداع. التعايش مع الصداع يبدو الصداع لأكثرية الناس أمرا عابرا في الحياة اليومية، ومع ذلك فإن نوباته يمكن تخفيفها باتخاذ خطوات بسيطة في أسلوب الحياة إضافة إلى الأدوية من دون وصفة طبية، وقد تساعد في ذلك أيضا وسائل الاسترخاء، اليوغا، والإبر الصينية. إلا أن بعض الناس يعانون من مشكلة الصداع وعليهم التعرف على علاماتها التحذيرية واستشارة الطبيب لوضع برنامج لتوقي حدوث نوبات الصداع وعلاجه. وقام الأطباء بتشخيص مئات الحالات المرتبطة بالصداع .. وفي ما يلي بعض منها: 4- صداع الأدوية: الكثير من أنواع الصداع تنجم عن الأعراض الجانبية للأدوية، ورغم المفارقة العجيبة، فإن أدوية علاج الصداع نفسها ربما تقود أحيانا إلى حدوث الصداع، وتمكن طريقة التعرف على هذا النوع من الصداع في التوقف عن تناول الأدوية، ولكن، استشر الطبيب قبل ذلك. 5- صداع الجيوب الأنفية: التهاب الجيوب الأنفية الحاد يسبب الآلام في الجبهة، وحول الأنف والعينين، وفوق الوجنتين، أو في الأسنان العليا، والمخاط الثخين القوام، الاحتقان، والحمى دلائل على وجود مشكلة في الجيوب الأنفية، وعندما تزول المشكلة الحادة، تزول الآلام، ولا يعتبر التهاب الجيوب الأنفية سببا شائعا لحدوث الصداع المزمن المتكرر. 6- صداع «الآيس كريم»: هذا النوع من الصداع يظهر لدى بعض الأشخاص في شكل ألم فجائي حاد في الرأس بعد تناولهم لأي طعام بارد، ويختفي الألم خلال أقل من دقيقة، حتى عند الاستمرار في تناول ذلك الطعام. وإن كنت متخوفا من صداع الآيس كريم، حاول أكله ببطء وتسخين القطع الباردة منه في مقدمة الفم قبل بلعه. 7- صداع ضغط الدم العالي: ارتفاع ضغط الدم لا يتسبب في حدوث الصداع، في ما عدا حالات ارتفاع ضغط الدم العالي جدا، وفي الواقع فإن غالبية المصابين بارتفاع ضغط الدم لا يعانون من أي أعراض له. وقد أشارت دراسة على 51 ألفا و234 شخصا إلى أن ارتفاع ضغط الدم يرتبط بحدوث حالات أقل من الصداع، ولكن هذا لا يمنع من الاهتمام بارتفاع ضغط الدم لتأثيراته السيئة على القلب والكليتين. 8- صداع الرياضة والجنس: التمارين الرياضية الفجائية أو الشديدة قد تؤدي إلى الصداع. كما قد يقود الجماع الجنسي إلى تحفيز نوبة من الصداع. وبعض الأشخاص يعانون من صداع خفيف، بينما يعاني آخرون من نوبات شديدة مما يسمى بـ«صداع النشوة الجنسية» orgasmic headaches، والطريقة العلاجية الوقائية النموذجية هي تناول «إندوميثاسين» («إندوسين»، والماركات الأصلية الأخرى)، قبل 30 إلى 60 دقيقة من العملية الجنسية، وتساعد أيضا هنا أدوية حاصرات بيتا والتربتان.

عمليات تحسين النظر .. تعرفى عليها قبل أن تسلمى عينيك للطبيب تعتبر عمليات اللايزر واللايزك التى تخضع لها العين فى طليعة العمليات فى العالم، هذا ما أشارت إليه إحدى الدراسات فى أميركا، حيث تبين أن الخضوع لهذه العمليات بلغ نسبة مرتفعة جداً فاقت مختلف أنواع العمليات الأخرى. وبكلفة تبدو مقبولة نسبياً، يمكن لأى سيدة أو رجل سئما وضع النظارات السميكة أو العدسات اللاصقة، أن يختارا اللجوء إلى هذه العملية المضمون نجاحها بنسبة تصل تقريباً إلى 100%. ولإلقاء الضوء على هذه العملية وكيفية اختيار الطبيب لاجراء " لايزك " أو " لايزر" وللحديث عن إيجابيات وسلبيات الاثنتين، والموانع الصحية والطبية لاجرائهما، إليك هذا التقرير: بداية لابد من التمييز بين الـ Lasec و الـ Laser، فالأول هو " لايزك" داخل القرنية والثانى هو " لايزر" على سطح القرنية ويسمى PRK مشيراً إلى أن الـ " لايزر" يغير شكل القرنية فى حال كان المريض مصاباً بمرض قصر النظر Myopia ويجعلها أكثر سطحية، وفى حالات الـ Hyperopia أو بعد النظر يجعلها " مقوسة ". أن الـ Laser والـ Lasec يستعملان كعلاج نهائى لإزالة الـ Myopia والـ Astigmate (تعب النظر) والـ Hyperopia، أنهما ينحتان القرنية فيجعلانها مسطحة أو مقوسة أكثر، حسب الحاجة. والتقنية المستخدمة فى الاثنتين هي التقنية نفسها ولكن طريقة العملية تختلف، ففى الـ Lasec يتم تركيب شريحة صغيرة من القرنية (رفيعة جداً) بواسطة ماكينة خاصة، يبعدها قليلاً عن مكانها، فيبقى لدينا من 80 إلى 85% من القرنية. يجرى الطبيب لها الـ " لايزك" ثم يعيد الشريحة مكانها بدون تقطيب. بينما فى تقنية الـ "لايزر" السطحى لا يركب شريحة بل يجرى الـ " لايزر" مباشرة على سطح القرنية. الـ "لايزر" هي الطريقة الأقدم فى علاج مشاكل ضعف أو بعد النظر، فقد بدأ اكتشافه فى الثمانينات بينما الـ" لايزك" هو الأكثر حداثة، وبدىء العمل به فى أوائل التسعينات، أما تحديد استعمال اى منهما فيعود الى حالة المريض نفسه. بين تحسين الـ "لايزر" والـ "لايزك" وسيئاتهما • الـ "لايزر" : من مشاكل الـ"لايزر" السطحى أو الـ PRK إن المريض يشعر بألم، تماماً كألم الجرح فى أى مكان فى الجسم، الأمر الذى يضطره إلى وضع عدسة لاصقة بعد العملية لمدة ثلاثة أيام، لتساعد على ختم الجرح. ولأن الجرح سطحى تأخذ القرنية وقتاً أكبر لتتحسن. فيشعر المريض بانزعاج قوى من الضوء وبحريق فى العين، وهو يحتاج لبضعة أيام ليتحسن نظره، ولن يعود نظره طبيعياً إلا بعد أسبوعين إلى أربعة أسابيع تقريباً. لكن هذا لا يعنى أن المريض لا يستطيع قيادة سيارته أو الذهاب إلى العمل، إذ بعد ثلاثة أيام يمكنه مزاولة عمله كالمعتاد. • الـ "لايزك": لأن الطبيب يركب شريحة ويزيدها على القرنية، فإن الذى يحدث للقرنية هو من داخلها، لذلك لا يكون للعين ردة فعل عكسية قوية، ولا يشعر المريض بحريق فيها أو انزعاج من الضوء. قد يكون صحيحاً أن النظر فى اليوم الأول بعد العملية يكون ضبابياً ولكن فى اليوم الثانى يصبح عادياً ويستطيع المريض أن يقود سيارته ويذهب الى عمله ويكون نظره ممتاز جداً وتحتاج العين لاستعادة قوتها 100% أسبوعاً كاملاً تقريباً وهذه الطريقة لا تعرض العين لالتهابات خارجية. كيف نختار التقنية الأنسب؟ وعن سبب اختيار بعض المرضى الـ Laser وبعضهم الآخر الـ Lasec، فقد أثبت العلم أن مضاعفات الأخير أقل بكثير. حيث أن لبعض المرضى مشاكل لا تسمح لهم بإجراء عملية Lasec ومن بين هذه المشاكل حجم القرنية نفسها. فالقرنية الرفيعة لا تساعد فى الـ Lasec، فضلاً عن ذلك، يجب أن تكون درجات ضعف النظر مرتفعة. أما المرضى الذين يفضلون إجراء الـ "لايزر" السطحى لأعينهم، فهم من أصحاب مهن معينة، وممن يتعرضون لمخاطر، كأن تتعرض العين لضربة معينة قد تدفع القرنية وتبعدها عن مكانها. ففى أميركا مثلاً الطيارون الحربيون لا يخضعون إلا ل "لايزر" خوفاً من تعرضهم لضربة أو ما شابه. حقائق عملية العملية تجرى فى غرفة مجهزة للـ Laser وليس فى غرفة العمليات، ويكون البنج فيها عبارة عن قطرات. وتستغرق مدة العملية حوالى الـ 10 دقائق لكل عين. أما كلفتها فتختلف بين دولة وأخرى. وفى لبنان تكلف بين 1200 و 1800 دولاراً حسب صعوبة العملية والوضع الطبى للمريض ونسبة درجة ضعف النظر. ويجب التشديد على مراقبة المريض خلال الأيام الأولى من العملية، إذ يجب فحصه بعدها مباشرة، وفى اليوم التالى، ثم بعد أسبوع ، فشهر، فثلاثة أشهر. إن نسبة إجراء عمليات الـ Laser والـ Lasec إلى ازدياد وتعتبر هذه العمليات فى طليعة العمليات المجراة فى العالم، وهذا يعود الى نسبة نجاحها المقاربة للـ 100%، كما تتساوى نسبة الإقبال عليها بين الإناث والذكورتقريباً. عوائق إجراء العملية وعن الموانع الصحية لإجراء هذه العمليات: " إن أى مرض قوى وغير منتظم يؤثر على القرنية وعلى صحتها، كمرض السكرى والروماتيزم، اللذين يتطلبان تناول أدوية كثيرة. وهناك موانع تكون فى العين نفسها كالنشاف وارتفاع ضغط العين. من هنا أهمية إجراء فحص طوبوغرافى بواسطة الكمبيوتر للقرنية، لتحديد شكلها تماماً، كما نفحص مساحة الأرض والجبال، وهذا الفحص يبين للطبيب أموراً كثيرة، لاسيما استعداد القرنية للتقوس أو إمكانية تعرضها لمشاكل معينة". ونسبة نجاح العملية مرتفعة جداً وهى تصل إلى 100%، أما فى الحالات النادرة فيمكن القول أن الـ" لايزر" قد يعمل نسبة تصحيح "زائد" او " ناقص " فهناك أشخاص قد تلتحم قرنيتهم أكثر أو أقل، تبعاً للعين نفسها. وفى حالات معينة لا يصح النظر 100% وإنما تتحسن الدرجات كثيراً، ويصبح المريض بحاجة لاستعمال النظارات فى أوقات قليلة معينة عند القراءة مثلاً. وهنا يمكن تكرار العملية للتخلص من الدرجات نهائياً ويفضل أن يكون ذلك يعد 6 أشهر. شرطان أساسيان لاجراء العملية ولابد من الأشارة الي أن الذى يخضع لمثل هذه العمليات يجب: • أن يكون عمره فوق الثامنة عشرة، ولا حدود للعمل بعد ذلك، ولكن تحديد العملية والسماح بها، تحدده المشاكل التى يعانى منها، فكلما كبر الانسان يصبح أكثر عرضه للمشاكل كالماء الزرقاء أو البيضاء وفى هاتين الحالتين العملية غير مسموحة. • أن لا يكون نظر المريض قد تغير خلال السنة الأخيرة بأكثر من نصف درجة. • نسبة نجاح الـ Lasek- Laser تصل الى 100% وإقبال الذكور عليها يتساوى مع إقبال الإناث، وهى تعتبر العملية الأولى بين مختلف العمليات فى العالم. • يجب أن يكون عمر المريض أكثر من 18 سنة و لايعانى من مشاكل الماء الزرقاء أو البيضاء أو السكرى أو الروماتيزم غير المنتظمين أو من نشاف فى العين أو ارتفاع فى ضغط العين. • محاذير اللايزر السطحى أو PRK أكثر ، كونه يجرى على سطح القرنية كأنه مجروح ويحتاج لبضعة أيام ليختم جرحه ولأسابيع ليستعيد نظره كلياً. • العملية تجرى فى غرفة مجهزة لـ " لايزر" ويكون البينج بالقطرات ويستغرق 10 دقائق فى كل عين، وكلفتها بين 1200 و 1800 $ • يجب إخضاع المريض لفحص القرنية على الكمبيوتر للتأكد من سلامتها وحجمها أو تقوسها وإمكانية تعرضها لمشاكل مستقبلاً.

كيف يعمل المخ في اختيار الكلام أثناء الحديث؟ نجح باحثون أميركيون في تحديد بعض مناطق في المخ، تقوم بلعب دور بارز في عملية اختيار الإنسان للكلمات الصحيحة أثناء التحدث. وأشاروا إلى أن تلك الدراسة التي توصلوا من خلالها لهذا الكشف ربما تساعد العلماء على فهم مشكلات التحدث التي يعاني منها مرضى السكتات الدماغية على نحو أفضل. ففي أثناء التحدث، يتوجب على الشخص اختيار كلمة واحدة من مجموعة كلمات متنافسة. وعلى سبيل المثال، إذا كان يريد الشخص ذكر اسم حيوان بعينه، فعليه أن يختار كلمة كلب من بين كلمات أخرى منها القطة والحصان وغيرها من الاحتمالات. وإذا كان يريد الشخص وصف الحالة المزاجية لأحد الأشخاص، فعليه أن يختار كلمات منها "سعيد"، "حزين" ، "شاطح"، أو أي صفات أخرى تكون أكثر ملائمة. وأرادت دكتور تاتيانا سكنور، أستاذ علم النفس المساعد بجامعة رايس الأميركية، أن تحدد ما إذا كانت منطقة بعينها في المخ ، يطلق عليها اختصارا ً ( LIFG ) ، ضرورية بالنسبة لتحديد عملية التنافس على اختيار الكلمة الصحيحة. هذا وقد قامت دكتور سكنور وهي مجموعة من زملائها بمقارنة صور مسحية للمخ من 16 متطوع سليم صحيا ً و 12 آخرين يعانون من فقدان القدرة على الكلام، وهو اضطراب لغوي مكتسب ينتج عن الإصابة بالسكتات الدماغية. كما وجد الباحثون أنه في الوقت الذي تستجيب فيه منطقتين بالمخ، ( LIFG ) ، واللحاء الزمني اليساري، للصراع المتزايد بين الكلمات التي يتم التنافس عليها من أجل إختيار بعض منها أثناء الحديث، وتبين أن منطقة ( LIFG ) فقط هي المنطقة الضرورية لحسم المنافسة على اختيار الكلمات بشكل ناجح. وقال بيان صحافي صادر عن الجامعة أن منطقة ( LIFG ) تشمل جزئية يطلق عليها اسم "بروكا"، على اسم العالم الفرنسي الشهير خلال القرن التاسع عشر "بول بييرا بروكا". وهي الجزئية المسؤولة عن جوانب إنتاج الحديث، وتجهيز وفهم اللغة. وقد تم نشر نتائج هذه الدراسة في العدد الحالي من وقائع الأكاديمية الوطنية للعلوم، وهي الدراسة التي غطت تجربتين حيث حدد الأشخاص أسماء سلسلة من الصور والصراع بين زيادات الكلمات مع تحديد أسماء المزيد من الصور.

ريال مدريد يختتم 2010 بإمطار شباك ليفانتي بثمانية أهداف في كأس الملك اختتم فريق ريال مدريد عام 2010 بفوز ساحق اليوم على ضيفه ليفانتي بثمانية أهداف دون رد ضمن ذهاب دور الستة عشر لكأس ملك إسبانيا. واقتسم الفرنسي كريم بنزيمة والبرتغالي كريستيانو رونالدو ستة أهداف بالتساوي فيما بينهما ليطمئنا جماهير النادي الملكي على عافية خط الهجوم قبل بدء النصف الثاني من الموسم. افتتح بنزيمة التسجيل بمهارة فردية (ق6) ثم ضاعف الألماني مسعود أوزيل النتيجة بعدها بثلاث دقائق مباشرة، قبل أن يعود النجم الفرنسي ويسجل ثاني أهدافه (ق31). وأبى رونالدو إلا أن يضع بصمته قبل الاستراحة فسجل الهدف الرابع (ق44) بتمريرة من بنزيمة هيأت له وضع الكرة بسهولة في المرمى. وأعاد لاعبو ريال مدريد الكرَّة في الشوط الثاني مسجلين أربعة أهداف بواقع واحد لبنزيمة (ق68) وثنائية لرونالدو (ق71 و73) وهدف للبديل بدرو ليون (ق89). وبذلك يقترب ريال مدريد بدرجة كبيرة من بلوغ الدور ربع النهائي إذ يتعين على ليفانتي الفوز بفارق تسعة أهداف في مباراة الإياب الشهر المقبل.