-
عدد المشاركات
392 -
انضم
-
تاريخ اخر زيارة
-
Days Won
26
كل منشورات العضو أبو الهيثم
-
مجلة الحائط قطوف : ثمار من الخير لا تنتهي - عدد شهر ربيع ثانى
أبو الهيثم replied to ابدأ بنفسك's topic in المكتبة لإسلامية
شكرا لك اختي الكريمة علي النقل المميز وبارك الله لهم هذا العمل الرائع للمجلة القيمة -
جزاك الله خيرا اختي الكريمة علي الاسطوانة الرائعة جعلها الله في ميزان حسناتك
-
فوائد الصلاة علي النبي - 40 فائدة
أبو الهيثم replied to أبو الهيثم's topic in المنتدى الإسلامى العام
جزاك الله خيرا أبو الهيثم ونفع الله بك وجعل كل ماتكتب في ميزان حسناتك وجزاك اختي الكريمة , بارك الله فيك -
جزاك الله اخي الحبيب The Sniper ونورت بمرورك اخي الكريم...
-
أحبك في الله أخي الحبيب وأنا احبك في الله وأسأل الله أن يجمعنا بهذا الحب في ظله يوم لا ظل إلا ظله...
-
اتفق علماء أهل السنة على استحباب الصلاة والسلام على النبي محمد حيث قال ابن عطية: الصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم في كل حال واجبة وجوب السنن المؤكدة التي لا يسع تركها ولا يغفلها إلا من لا خير فيه. ونقل الإمام الشعراني في كتاب حدائق الأنوار في الصلاة والسلام على النبي المختار في الثمرات التي يجتنيها العبد بالصلاة على رسول الإسلام محمد والفوائد التي يكتسبها ويقتنيها امتثال أمر الله بالصلاة عليه. موافقته سبحانه وتعالى في الصلاة عليه. موافقة الملائكة في الصلاة عليه. حصول عشر صلوات من الله تعالى. أن يرفع له عشر درجات. يكتب له عشر حسنات. يمحى عنه عشر سيئات. ترجى إجابة دعوته. أنها سبب لشفاعته صلى الله عليه وسلم. أنها سبب لغفران الذنوب وستر العيوب. أنها سبب لكفاية العبد ما أهمه. أنها سبب لقرب العبد منه صلى الله عليه وسلم. أنها تقوم مقام الصدقة. أنها سبب لقضاء الحوائج. أنها سبب لصلاة الله وملائكته على المصلي. أنها سبب زكاة المصلي والطهارة له. أنها سبب لتبشير العبد بالجنة قبل موته. أنها سبب للنجاة من أهوال يوم القيامة. أنها سبب لردّه صلى الله عليه وسلم على المصلى عليه. أنها سبب لتذكر ما نسيه المصلي عليه صلى الله عليه وسلم. أنها سبب لطيب المجلس وأن لا يعود على أهله حسرة يوم القيامة. أنها سبب لنفي الفقر عن المصلي عليه صلى الله عليه وسلم. أنها تنفي عن العبد اسم البخل إذا صلى عليه عند ذكره صلى الله عليه وسلم. نجاته من دعائه عليه برغم أنفه إذا تركها عند ذكره صلى الله عليه وسلم. أنها تأتي بصاحبها على طريق الجنة وتخطئ بتاركها عن طريقها. أنـها تنجـي من نتن المجلس الذي لا ذكر فيه اسم الله ورسوله صلى الله عليـه وسلم. أنها سبب لتمام الكلام الذي ابتدئ بحمد الله والـصلاة على رسولـه صلى الله علـيه وسلم. أنها سبب لفوز العبد بالجواز على الصراط. أنه يخرج العبد عن الجفاء بالصلاة عليه صلى الله عليه وسلم. أنها سبب لإلقاء الله تعالى الثناء الحسن على المصلي عليه صلى الله عليه وسلم بين السماء والأرض. أنها سبب رحمة الله عز وجل. أنها سبب البركة. أنها سبب لدوام محبته صلى الله عليه وسلم وزيادتها وتضاعفها وذلك من عقود الإيمان لا يتم إلا به. أنها سبب لمحبة الرسول صلى الله عليه وسلم للمصلي عليه صلى الله عليه وسلم. أنها سبب لهداية العبد وحياة قلبه. أنها سبب لعرض المصلي عليه صلى الله عليه وسلم وذكره عنده صلى الله عليه وسلم. أنها سبب لتثبيت القدم يعني على الصراط. تأدية الصلاة عليه لأقل القليل من حقه صلى الله عليه وسلم وشكر نعمة الله التي أنعم بها علينا. أنها متضمنة لذكر الله وشكره ومعرفة إحسانه. من أعظم الثمرات وأجل الفوائد المكتسبات بالصلاة عليه صلى الله عليه وسلم انطباع صورته الكريمة في النفس.
-
افضل انواع الفاكهة الصحية فى العالم تمدنا الطبيعة بالعديد من الخيرات التى تفيدنا نحن البشر ، وتوفر الفاكهة العديد من الفيتامينات والكربوهيدرات لتغذية الجسم كما تساعد الفاكهة على محاربة العيد من أنواع السرطان ومنها ماهو مضاد للإلتهابات ومن الفاكهة ماهو مهم وضرورى ويشمل هذا الموضوع أهم فاكهة مفيدة للصحة بالعالم . الفراولة ان الفراولة غنية بالعديد من الفيتامينات والمعادن وتحتوي على مستويات عالية من حمض يلاغيتش والانثوسيانين، وغنية في فيتامين (ج) (95 ملغ لكل كوب) والألياف (3.8 جرام لكل كوب). التفاح ان التفاح فاكهة مليئة بالألياف حيث تحتوى التفاحة على 20-30 جرام من الألياف كما أن الألياف تساعد على خفض الإصابة بأمراض القلب الموز الموز مصدر كبير للبوتاسيوم كما يساعد الموز على تحسين وظيفة القلب ووظيفة العضلات بالإضافة الى ان كل اصبع موز يحتوى على 2 جرام من الألياف التوت الأزرق يحتوى الفنجان الواحد على 10 جرام من الألياف الكرز ان الكرز يساعد على منع السرطان كما ان مادة الأنثوسيانين تساعد على وقاية القلب كما تعطى الكرز اللون الأحمر الرائع . التوت الـأزرق يساعد التوت الأزرق على علاج التهابات المثانة عن طريق منع البكتيريا من التمسك بجدران المسالك البولية . المانجو ان حبة المانجو الواحدة تحتوى على مايكفى من البيتاكاروتين كما تحتوى على 57 مجم من فيتامين سى . البرتقال ان حبة البرتقال الواحدة توفر من 50 ملجم إلى 70 ملجم من فيتامين سى , 400 ميكروغرام من حمض الفوليك و52 ملغ من الكالسيوم . العنب الأرجواني يحتوى العنب الأرجوانى على مركبات الفلافونويد , الأنثوسيانين ، وريسفيراترول والتى تساعد على حماية القلب من الأمراض والعنب الأخضر لا يحتوى على هذه المركبات . التوت يحتوى كل كوب على 8جم من الألياف ، كما تحتوى على فيتامين سى ، والانثوسيانين.
-
ازيكم يا أحبابي شباب ياللا يا شباب كيفكم أخواتي بنات وأمهات ياللا يا شباب انهردة انا سهران معاكم شوية وهنقل لكم كم رهيب من الصور والمعلومات التي ربما توقفنا عندها للحظات وربما دقائق وساعات.. ربما لإبداع تصميم الصورة ,, وربما لجمال التعبير وروعة التغيير الآن نشوف كل صورة وعليها تعليق بسيط أو عدة تعليقات وربما موضوعات حسب ما تحتاج الكولديرات طيب نبدأ... طيب استني ايه الكولديرات دي ,, انت بتلغبط في الكلام... لا يا جماعة انا أقصد اتكلم بشعارنا في المنتدي الي كلنا عارفيه منتدي ياللا يا شباب ... كولدير حسنات طيب نبدأ بقي متشوقناش... طيب حاضر... بسم الله طيب قبل ما ابدأ تعالوا نصلي علي النبي والي مش هيصلي علي النبي يروح... اه يروح... هبدأ معاكوا بالصورة دي عارفين دا ايه... دي مش صورة متصممة... لا... لا ! دا الشاطىء الزجاجى ودا شاطىء فى ولاية كاليفورنيا يمتلىء بالأحجار الزجاجية كان هذا الشاطىء من قبل مكان لإلقاء النفايات والأجهزة وبمرو الوقت تحول هذا الشاطىء الى أحجار زجاجية ملونة ذات شكل رائع ممكن ناخد شوية من الأحجار دي ونعمل بيها حاجات حلوة كتير نشوف كدا كام صورة وندخل علي حاجة تانية الكور الي فاتت دي مش من الشاطئ... دي خاصة بالمنتدي اه يعني... بص صحيح بقولك... تعرف حاجة عن الطفل الكمبودى سوفات الطفل الكمبودى سوفات البالغ من العمر 20 شهرا , نظر إلي البقرة وهي ترضع وليدها ، لم يمر هذا المشهد مرور الكرام بل تعلق ذهن الطفل بهذا المشهد ، ثم فاجأ الطفل والديه بمحاولته الرضاعة من البقرة إلى أن إستسلمت له البقرة الحنونة وتركته يرضع وبدأ كل يوم فى الصباح يذهب اليها ليرضع منها ، هذا الطفل يعيش بقرية كوك روكا الكمبودية وهذه صورة الطفل أثناء رضاعته مباشرة من البقرة وهي تنظر للطفل في كل حنان لا وحاطط ايديه علي رجلها آل يعني اظبطي نفسك كدا قال الله تعالي وَذَلَّلْنَاهَا لَهُمْ فَمِنْهَا رَكُوبُهُمْ وَمِنْهَا يَأْكُلُونَ ﴿ 72 ) يس صدق الله العظيم وااااااااايه رايكم في الرقم 13 حلو مش كدا واحد هيقولي عادي يعني رقم عادي اقولك لا مش عادي متنساش ان النبي عليه الصلاة والسلام.... ايه وكمان مش بتصلي علي النبي.. صلي يا اخويا ,, صلي يا اختي المهم... من سنة النبي عليه الصلاة والسلام انه كان يصوم الأيام القمرية من كل شهر عربي الي هي ايه يا حلوين ايوة ( يوم 13 ,, 14 ,, 15 ) من كل شهر طيب شيئ جميل وبعدين... الي مش جميل بقي ان فيه ناس بتكره وبتتشائم وبتخاف جدا من الرقم 13 اه ه ه ,, مش مصدقين طب نشوف كدا الكثير منا لا يعرف أنه منذ القدم وحتي الآن البعض يتشائم من الرقم 13 خاصة فى المجتمعات الغربية ( الي بعض المسلمين بيحب يقلدهم في كل شيئ ) فكثيرا ما نرى أشياء غريبة يقوم بها أصحاب المحلات والفنادق لتجنب الرقم 13 فعلى سبيل المثال نرى فى بعض الفنادق الأوروبية عدم وجود رقم 13 فى لوحة مفاتيح الأسانسير كما نرى أيضا عند تصميم الأرضيات تجنب الرقم 13 كما حدث فى فندق واشنطن الأمريكى أيضا نرى الكثير من الاكشاك لا يوجد بها رقم 13 يقال إن السبب الرئيسي لهذا الخوف يعود إلى العصور القديمة، إذ كانوا يعتقدون ويصفون هذا الرقم بالقدر والقوة الخفية وصلته بعلم الغيب، وقد ذكر في أحد الكتب القديمة العهد أن من يفهم الرقم “13″ ربما يحصل على مفاتيح الطاقة والسلطة وانا لله وان اليه راجعون ( بل أكثرهم لا يعقلون ). في دراسة أجرتها مجلة “سميشونيان” تبين أن الشركات الأميركية تخسر كل يوم جمعة 13 من أي شهر 750 مليون دولار لأن الناس لا تتسوق أو تسافر أو تغامر بأي شيء يوم جمعة 13. والخوف من “جمعة 13″ ليس محصورا بالولايات المتحدة بل هو قديم ومتجذر في التاريخ وفي الحياة اليومية. ( اجساد بلا عقول .... مفيش إيمان يسعدهم ويريحهم طبعا ) في روما القديمة كانت تجتمع الساحرات في مجموعات تضم 12، أمّا الرقم 13 فهو الشيطان. والإسكندنافيون القدماء كانوا يعقدون حبل المشنقة 13 عقدة. ويعتقد البعض أن حوّاء أعطت آدم التفاحة ليأكلها يوم جمعة ويفضلون الاعتقاد أنه كان جمعة 13 من الشهر. ويعتقدون أيضا أن قابيل قتل هابيل في مثل هذا اليوم. ( اعتقادات فاسدة وتخاريف غربية مهلبية تقلية قول اي حاجة... ) وفي القرن التاسع عشر، كانت شركة لويدز للتأمين البحري في لندن ترفض تأمين أي سفينة تبحر يوم جمعة 13. وحتى اليوم لا تحرّك البحرية الأميركية أي سفينة في هذا الموعد. وفي ألمانيا تم بناء جدار برلين، أو جدار العار، في الثالث عشر من آب 1961م. وفي العام 1970، انطلق “أبولو 13″ الساعة 13 و13 دقيقة، وفي ثلثي المسافة إلى القمر وقع انفجار في المركبة أجبر الرواد على قطع رحلتهم في 13 نيسان. واليوم لا تستخدم 90% من ناطحات السحاب والفنادق في الولايات المتحدة الرقم 13 في ترقيم طبقاتها وتقفز من 12 إلى 14 – أحيانا يستبدل الرقم 13 بالرقم 12A -. وفي المستشفيات لا وجود لغرفة تحمل الرقم 13، أما شركات الطيران فلا تدخل هذا الرقم على رحلاتها. وقد انعكس هذا الخوف من الرقم 13 على السينما، إذ أخرج روب هيدن فيلما بعنوان – الجمعة 13 من بطولة جانسن داغجت و سكوت ريفز، وكان الفيلم عبارة عن فيلم رعب يشد الأعصاب.. أَوَلَمْ يَنظُرُواْ فِي مَلَكُوتِ السَّمَاوَاتِ وَالأَرْضِ وَمَا خَلَقَ اللّهُ مِن شَيْءٍ وَأَنْ عَسَى أَن يَكُونَ قَدِ اقْتَرَبَ أَجَلُهُمْ فَبِأَيِّ حَدِيثٍ بَعْدَهُ يُؤْمِنُونَ (185) مَن يُضْلِلِ اللّهُ فَلاَ هَادِيَ لَهُ وَيَذَرُهُمْ فِي طُغْيَانِهِمْ يَعْمَهُونَ (186) الأعراف خلاص بقي... كفاية الرعب الي فات دا خلينا هنا في المعتقدات بتاعتنا في الإيمان بالله في الذكر والقرآن والصلاة آه صحيح... انت صليت العشاء لسة العشا مأذنتش يا شيخنا طيب المغرب... لسة مأذنش يا شيخنا طيب العصر.. أمممم.. والله بص انا هقولك لا انا الي هقولك.... يا حبيبي صلي عشان ربنا يكرمك يا اختي صلي عشان ربنا يرضي عنك بص انا هقولك حديث عن النبي صلي الله عليه وسلم جميل جدا ولا كمان مش بتصلي علي النبي صلي الله عليه وسلم حديث صحيح أيوا دا مش كلامي دا كلام النبي صلي الله عليه وسلم طيب نرجع تاني لموضوعنا الأولاني دلوقتي معانا كائنات بحرية شفافة حاجة غريبة وعجيبة ,, لكن نقول سبحان الله الخالق العظيم يتجلى إبداع الخالق فى مخلوقاته التى لا تعد ولا تحصى وتنوع كائناته فى البر والبحر سبحان الله الخالق الوهاب ونحن هنا فى صورة من أجمل صور المخلوقات حيث نرى مخلوقات رائعة الجمال نستطيع أن نرى مكوناتها الداخلية بأعيننا المجردة وحين نتأمل تلك المخلوقات لانملك إلا أن نقول سبحان الله الخالق أبدع وصور ونحن هنا فى إستعراض لتلك الكائنات الشفافة رائعة الجمال وعاوزكم تركزواا اوووووووي 1- هذا النوع من الكائنات البحرية يدعى سلاب slap وتجذب العديد من الباحثين ويعيش هذا الكائن الغريب تحت الماء فى المحيط الجنوبى بالقرب من القارة القطبية الجنوبية 2- الضفدع الزجاجى ويأتى إسم هذا الضفدع من الجسم الشفاف لهذا الضفدع الزجاجى حيث يمكن رؤية الأعضاء الداخلية لجسم هذا الضفدع كما نرى قلب هذا الضفدع النابض ويوجد هذا الضفدع فى منطقة الأمازون وأحواض نهر أورينوكو . 3- السمكة ذات الرأس الشفافة يعتبر هذه السمكة من أغرب المخلوقات البحرية حيث نرى رأس شفافة ولها عيون فريدة حيث يمكنها الدوران بالكامل داخل الرأس سبحان الله الخالق ويمكن أن نرى ما بداخل الرأس وتم إكتشاف هذه السمكة عام 1939 . 4- مزدوجة الأرجل الشفافة تم العثور على هذا الكائن البحرى فى القارة القطبية الجنوبية وشمال المحيط الأطلنطى ويختلف حجمها من 1 إلى 340 مليمتر وهناك أكثر من 7000 نوعا من هذا الحيوان ويتميز هذا الكائن البحرى بقدرته على البقاء على قيد الحياة لفترة طويلة 5- قنديل البحر الشفاف وهو أكثر الكائنات الحساسة الشفافة الرائعة الجمال ويشبه هذا القنديل سفينة الفضاء الغريبة وجسم هذا القنديل هلامى شفاف ويتركز هذا النوع فى منطقة القطب الجنوبى . طبعا انا مش وضعت الصور والمعلومات للكائنات الحية دي عشان تقولوا سبحان الله وخلاص لا انا عاوزك تعرف قدرة ربنا... الله ,,, عاوزك تشعر بمدي حجمك وقدرك في الكون وتشعر بالصغر والذل أمام الله تعالي عاوزك تعرف فعلا حجمك انت قد إيه ,, بص كدا وشوف حجمك قد ايه في الكون في الموضوع دا ... اضغط هنا طيب نكمل موضوع الاسماك والكائنات البحرية دي دي كائنات بحرية جديدة مكتشفة بالقارة القطبية الجنوبية حاجة عجيبة وغريبة وقولوا معايا ( سبحان الله الخالق البديع ) او نقول زي ما النبي صلي الله عليه وسلم علمنا ( سبحان الله وبحمده ) المهم...يسعى العلماء فى أرجاء العالم بمحاولة إكتشاف كائنات جديدة , ولا ندرك مدى سعادة هؤلاء العلماء بإكتشاف أى نوع جديد ولقد قام مجموعة من العلماء بالمعهد القومى لبحوث المياة والغلاف الجوى بعمل مسح كبير لإكتشاف الكائنات البحرية الجديدة فى القارة القطبية الجنوبية ولقد قام هؤلاء العلماء بدراسة أكثر من 3000 نوع من الكائنات البحرية ، ولقد توصل هؤلاء العلماء إلى اكتشاف 10 أنواع جديدة بالقارة القطبية الجنوبية أنتركتيكا وحتى الآن لم يطلق عليها إسم علمى محدد كلها إجتهادات من جانب العلماء 1- يبلغ طول هذا المخلوق نحو 19 بوصة وزتم العثور على هذا الكائن يطفو فوق سطح البحر فى ارتفاع يبلغ 7218 قدم فى بحر روس قبالة القارة القطبية الجنوبية 2- يقول العلماء أن هذا الكائن يشبه العنكبوت ويبلغ طوله نحو 9.8 بوصة وتم العثور عليه قبالة سواحل بحر روس بالقارة القطبية الجنوبية انتركتيكا وقام العلماء بتفسير الطول فى تلك الكائنات بأن كمية الأكسجين الهائلة فى المياة وأيضا البرودة الشديدة تحكمت فى طول تلك الكائنات 3- يصف العلماء هذا الكائن بأخطبوط القطب الجنوبى ويختلف هذا الإخطبوط عن الإخطبوط العادى وتم وصفه برقم 18 فى أنواع الإخطبوط وتم العثور على هذا الكائن فى عمق 3280 قدم. 4- هذا نوع جديد من نجمة البحر وشكلها يبدو مثل كيس كيسر ويبلغ طولها نحو 24 بوصة . 5- هذا نوع جديد تماما لم يسمع عنه ولا يشبه أى كائن آخر يبلغ طوله نحو 39 بوصة . 6- تلك السمكة الجديدة أطلق عليها آكلة النجوم وتولد تلك السمكة اللون الأحمر الساحر وتقوم بتسليطة على الفريسة ولهذه السمكة أسنان حادة منحنية ويبلغ طول تلك الأسماك نحو 8.3 بوصة . 7- يختلف شكل هذا النوع الجديد من الاسماك عن الأسماك التى نعرفها أو نراها حيث نرى أن لديه عيون زرقاء تقترب كثيرا من الفم الذى يحتوى على أسنان طويلة مقوسة تستخدمها تلك السمكة فى شل فريستها وتقوم بشل العمود الفقرى للفريسة 8- تم العثور على هذا النوع عام 2004 ويشبه هذا الكائن القريدس ( الجمبرى ) وتم العثور عليه فى عمق 985 قدم . 9- هذا نوع جديد من خنزير البحر وهو كائن يعيش فى قاع البحر بجوار نجمة البحر والشعب المرجانية . 10- هذا الكائن يصنف ضمن مجموعة نجوم البحر وهو هش تم إكتشافة فى قاع البحر على بعد 150 مترا تحت سطح البحر فى القارة القطبية الجنوبية وناكل الفشار... قصدي نكمل المشوار... قصدي الموضوع رصدت وكالة ناسا ظاهرة غريبة حيث تساقطت بلورات صغيرة من الزبرجد الزيتونى الأخضر على نجم يدعى burgeoning وهذه هى المرة الأولى التى تحدث فيها تلك الظاهرة ، مازال علماء الفلك يبحثون كيف تشكلت تلك البلورات رصدت أجهزة الكشف بالأشعة تحت الحمراء مطر كريستالى ايضا حول نجم آخر فى كوكب الجوزاء هذا المطر أيضا من الأحجار الكريمة سبحان الله ( سبحان الله وبحمده ) نشوف الصور كدا ,, ومتنسوش تدعولي وادعوا للوالدين اه صحيح بتدعي لابوك وامك ؟؟ !! لسة مماتوش يا شيخنا متفولش لا مش قصدي ... ادعيلهم بالتوفيق والهداية وحسن الخاتمة ان كانوا احياء وبالمغفرة والجنة والعفو ان كانوا أموات,, رحم الله جميع المسلمين والمسلمات المهم نشوف صور البلورات الصغيرة كدا حاجة عجيبة مش كدا.... طيب ومغارة جعيتا وإيه المغارة دي كمان... انا هقولك.. ولا اقولك... خليها مرة تانية , أو ممكن تعمل عليها بحث في الانترنت ,, معلش عشان الوقت اتأخر وانا عاوز انام... ياللا يا شباب ,, يووه قصدي ياللا سلاموا عليكوا....
-
يااااااااااااااااااااااه كل دا ثلج ,,, ربنا يكون في عونهم بس جميل حبيبي , بارك الله فيك
-
اختي الكريمة نودة لا يصح ابدا ان تضعي رابط للموضوع هنا بدون اي محتوي فهذا يضر المنتدي كثيرا ومخالف ايضا لسياسة وقوانين المنتدي واعلم انك لم تقصدين او تعرفي ذلك فبرجاء ملاحظة ذلك الأمر
- 1 reply
-
- 1
-
امتحانات كادر المعلم _ كل ما يخص الكادر
أبو الهيثم replied to ali desoky's topic in مدرسة ياللا يا شباب
تم تجديد الروابط بروابط اخري مباشرة -
اخي الحبيب ؛ استخدام نظام البلاغات يكون عن موضوع مخالف او رابط او محتوي غير موجود , إما الاستفسارات والمناقشات تكون في الموضوع نفسه ,و بارك الله فيك
-
جميلة جدا اختي الكريمة بارك الله فيك واكيد برده الجنة احلي واحلي
-
جزاك الله خيرا امي الكريمة علي هذه القصيدة الجميلة
-
حملته انا الآخر , لكن لم اشاهده بعد , جاري فحصه ان شاء الله
-
اسرار ومعجزات ماء زمزم الفيلم الوثائقي الرائع من انتاج قناة اقرأ حمل من رابط واحد فقط من هذه الخوادم turbobit ezzfile filerio fileswap filefactory ifile.ws او حمل الفيلم من جزئين dfiles الجزء الأول | الجزء الثاني sendspace الجزء الأول | الجزء الثاني
-
جزاك الله خيرا اختي برجاء عدم وضع روابط دعائية
-
اليك 10 نقاط أساسية حتى تكون سباحاً ماهراً !
أبو الهيثم replied to عاشق الصداقه's topic in المنتدى الرياضى
جميل جدا بارك الله فيك واحب ان اضيف 1- ان الماء المالح يختلف عن الماء العذب 2- تمارين المفاصل والتسخين إو الإحماء قبل السباحة مفيد جدا ومنشط للعضلات 3 - تجنب المخالفات التي تحصل في السباحة كاظهار العورات وعدم غض البصر وغيره -
قائمه نادره باسماء الصحابه والتابعين المدفونين في مصر
أبو الهيثم replied to ali desoky's topic in قسم السياحه
جميل اخي الدسوقي اول مرة اعرف ان كل الصحابة دول في مصر رضي الله عنهم جميعا والحقنا بهم وبرسولنا الحبيب صلي الله عليه وسلم -
القران الكريم للشيخ عبدالباسط عبد الصمد
أبو الهيثم replied to ea_soft's topic in المنتدى الإسلامى العام
شكرا لك اخي الحبيب بارك الله فيك علي المصحف...